Biz bir bakım anne tohumu olup olmadığını öğrenmek

Her anne doğan bebeğin ilgilenir ve bu hatta en küçük ayrıntılarda belirgindir. Gebelerde önce akut karın ve süt sindirilme ile hiçbir sorunları vardı bebeğe emzikli anneler için yiyecek ne olması gerektiği sorusunu gündeme getiriyor nedeni budur.

vakıf

Sağlıklı, münhasıran beslemeleri hamile menü, emziren anneler ve kadınlar, söylenir sağlıklı gıda neredeyse ayırt edilemez. temel görevi şimdi - kötü gıda ve çeşitli yemekler, kızarmış gibi hazırlanması böyle bir yöntemi pes. Ve Alkollü içecekler ve kahve tüketimini ortadan kaldırır.

menü

Hemen birkaç gün doğumdan sonra o oldukça sıkı diyete uymak gerekir. Sen ışık çorba veya tavuk suyu, sebze, patates püresi, muz, siyah çay yemek gerekir. Size az sayıda süt ve deneyebilirsiniz süt ürünleri. Bu dönemde istenmeyen bir şey olan, kabızlığı önlemek için her şeyden önce gerekli olan, bu oldu kadınlar için özellikle önemlidir doğum sırasında sonları. Daha sonra, birkaç modifiye ve basitleştirilmiş menüleri emziren anneler. 2 ay bebeğin hayatı, bu arada, sık sık yetersiz beslenmeden onun hemşireye ortaya kramp eşlik edebilir. lahana, bezelye, üzüm, vb: puchat yiyeceklerden kaçınmalı Ayrıca da gazların artan oluşumuna yol midede mayalanma süreçlerinde, baştan, ana yemek içmek tatlı içecekler (komposto) veya meyve reçeli önerilmez.

sağlıklı gıdalar

Kadınların olup olmadığı hakkında merak ile Genellikle arzu kendinizi şımartmak için elinden ortalama kişi için emziren anne tohumları veya diğer yararlı ürünleri. Cevap, tabii ki mümkündür. Yani ilk kez çalışılmıştır tüm dağıtmak için nasıl bilmek sadece gerekli bu. küçük porsiyonlarda İhtiyacınız yeni bir ürün alarak başlayın ve bebeğin tepkisini izlemek. Bebek tamam ise, dozajın aşamalı olarak arttırılması, ancak istila edilemez. öyle olsa bile, öyle ya da çok yemek kullanışlı ürün tavsiye edilmez emziren annelere.

tohumların Hakkında

Herkes bilir ayçiçeği ve kabak çekirdeği - her kişi için gerekli vitamin ve minerallerin büyük miktarda içeren yararlı bir ürün. tek emziren anne tohumları Can? Eğer mantık izlerseniz, soru bile ortaya olmamalıdır. Ama bir tane var "ama." Bu ürün yağının belirli bir miktarda içerir, bu nedenle anne sütünün yağ içeriği etkileyebilir. Bu nedenle, yaşamın ilk ayında bebek tohumları hala henüz gerekmez yemek, ama bir süre sonra - ediniz.

Neden anne tohumları

bu kadar yararlı olmasının nedeni bir bakım anne tohumu olup olmadığı hakkında bir soruya olumlu yanıt, işaret etmek gerekir. Mükemmel bir antidepresan, sinirleri yatıştırır - ilk etapta bu ürünün içinde. Bu oldu kadınlar için faydalıdır doğum sonrası depresyonu bütün sonuçlarıyla birlikte. Bir hemşire anne olarak, sadece en iyi ve faydalı olan bebek sütü vermek, yararlı maddeler ile vücudu doyurmak gerekir. Ve tohumlara bir kişinin günde ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineraller bir doz içerir. Benzersiz ürün istisnasız herkes için yararlıdır, çünkü Yani mümkün emziren anne tohumu olup olmadığı sorusu, ortaya çıkmaz.