Benlik saygısı insan davranışlarını etkiliyor mu? Kişilerin davranışlarını etkileyen kendi kendini değerlendirme yönleri

Her kişi hayatının belirli bir döneminde kendini değerlendirmeye başlar. Özdeğerlendirme yaşam koşullarına göre olumlu ya da olumsuz olarak değişebilir. Benlik saygısı hakkında konuşurken, herkes ne demek istediğini anlar, ancak sözlerle ifade etmek her zaman mümkün değildir. Oldukça çok yan ve tonları vardır: kendinize ait bir resim, kendinize yönelik bir tutum, duygular ve benzeri. Psikologlar, benlik saygısının insan davranışını etkileyip etkilemediğini hep merak ettiler , bu nedenle bu konuyu iyice anladılar.

Neden kendinize inanmanız gerekiyor?

Kişilerin bir kişiye karşı tutumları, kendisini nasıl algıladığına bağlıdır. Eğer yeteneklerinden emin ve kendine saygı duyuyorsa, başkaları da ona benzer şekilde davranacaktır. Bir kişi kendisini sevmediğinde, yabancılardan gelen sevgiyi beklemek aptalca ve mantıksızdır.

Hayatın gösterdiği gibi, benlik saygısı düşük bir kişi aynı insanlarla iletişim kurmaya çalışır. Bu, ona kendinden iddialarının yanılsamasını getirir, ancak aslında içsel güvensizlik ve memnuniyetsizlik artar.

Psikologlar, istikrarlı ve pozitif benlik saygısı olan bir kişinin hayatı büyük ölçüde başarabildiğine ve uyum sağlamasına inanmaktadır.

Benlik saygısının düşük olması için tehlikeli nedir?

"Benlik saygısı insan davranışını etkiliyor mu?" Sorusunun yanıtı benzersizdir. Bu arada, bir insan kendisine nasıl davranır ve hayatının kalitesi doğrudan bir bağdır. Kendilerine saygısızlıkle davranan ve kendilerini önemsiz gören insanlar, hayatlarının daha iyi yapmak için layık olmadığından emindir. Bazen durum, bir kişi çaba göstermeye ve alışkanlık biçimini değiştirmeye başlarsa değişir. Psişik, bir insanın o kadar çok değer verdiği şekilde düzenlenir.

İç özgüven ne verir?

Kendine güvenen bir kişi kendi konumunu taşır ve onu nasıl savunacağını bilir. Belli bir konuyu başkalarına emanet etmekten korkmese de yalnızca kendine güvenir. Kendine güvenen bir kişi, değişimden korkmaz ve her zaman hayatını iyileştirmeye çalışır. Kendisinden memnun olmayan kişilerin aksine, tüm söz ve davranışlarının sorumluluğunu üstlenir.

Benlik saygısı pozitif kişiler genelde ne istediklerini anlarlar. Hedefler ve planlar açıkça belirtilir ve kişi kendi uygulamasına güvenle geçer. Güvensiz insanlar, neyi değiştirmek istediklerini nadiren açıklayabilir ve hedefleri inanılmaz derecede abartılıdır. Onlara ulaşamazlar ve benlik saygısı daha da düşer.

Doğal olarak yüksek bir benlik saygısı, sizi hayatın zorluklarından ve zorluklarından kurtarmaz, ancak onlardan üstesinden gelmek çok daha kolay olacaktır. Yeteneklerine güvenen biri, onları çözmek için yeni yöntemler bulur ve zorlukları rutin olarak algılar. Benlik saygısı düşük olan insanlar üzüntülerden saklanmak ister. Onlara göre, herhangi bir başarısızlık deneyimi çok acı vericidir ve onları uzun süre yerinden oynatır. Bu nedenle, hepsinin iyi olduğunu varsayarlar ve bir karar vermekten kaçınırlar.

Uyum ve zihinsel sağlık

Benlik saygısının sağlığı nasıl etkilediğini araştırmak için bir kişinin psikolojik rahatlık kazanması için kendisine güvenmesi gerektiği anlaşılmalıdır. Benlik saygısı çok düşükse ve benliğe saygı duyulmuyorsa, bu hissi şekillendirmeyecektir. Sonra kişi tutarsız davranacak ve kendisine verdiği sözleri bozacaktır.

Benlik saygısı düşük kişiler sıklıkla aşırılara giderler: ya kendi deneyimlerini görmezden gelirler ve başkaları tarafından etkilenirler veya zihin sinyallerinden yoksun olarak kendilerini tamamen duygularına katarlar.

Benlik saygısı insanlarla olan ilişkileri nasıl etkiler?

Benlik saygısının toplumdaki insan davranışı üzerindeki etkisi göz ardı edilmemelidir. Kendine karşı tutumlar, başkalarıyla olan ilişkilere de yansır. Kendisine değer veren ve saygı duyan bir kişi, eylemlerini ve eylemlerini başkalarının görüşüyle ilişkilendirmez. Ortaya çıkan anlaşmazlıkları sakince algılar ve onaylamadan korkmaz. Çatışma durumlarında, kendisine ya da görüşleri kendi görüşlerine göre farklı olanlara saygısını kaybetmez.

Benlik saygısı insan davranışlarını etkiliyor mu? Psikologlar, bağımsızlık ve iç özgürlüğün davranışlarında kendine yönelme, karar verme ve onlara karşı sorumluluk yüklenmesi için bir fırsat sağladığı konusunda ısrar eder. Böyle bir kişi sadece onay almak için hayali bir görüntü yaratmaya çalışmaz.

Güvensizlik kendiliğinden insanları başkalarından onay almaları için zorlar. Çok talep edileceklerini düşünüyorlar ve takdir edilecekler. Ancak başkalarının pahasına kendine saygı duymak imkansızdır. Bu, başkalarının eylemleri ve görüşleri ile ilgili olmayan iç işle yapılır.

Kefaletten korunma

Benlik saygısının insan davranışını etkileyip etkilemediğini göz önünde bulundurarak, benlik saygısı düşük kişilerin herhangi bir eleştiriye ve onaylamaya karşı çok hassas olduklarına dikkat çekilmelidir. Kendilerini mahkumiyetten korumak için her türlü yolu deniyorlar. Uzmanlar, dört ana kaldırma yöntemini belirler.

• Ücret. Bu yöntem kullanılırsa, insanlar sürekli olarak suçlu ve doğal buluntular arıyor. Dikkat çekici ve her şeyden her zaman memnun değildir.
• Flattery. Bu durumda, kendisinden emin olmayan bir kişi, herşeyi kelimenin tam anlamıyla başkaları için tatmin olmak için yapmaya hazırdır. Hiçbir zaman iddia etmeyi ve talimat beklemiyor.
• Hesaplama. Bu yolu seçerek, insanlar duygularını tamamen engellerler ve hissettiklerini göstermezler. Tek renkli bir sesle konuşurlar ve kelimeler genellikle soyuttur.
• Süspansiyon. Bir kimse, başkalarının yaptıklarına asla tepki göstermez. Nötr konular üzerine konuşuyor ve sorulara cevap bulamıyor. Adam bütün görünümüyle bir şey duymadığını ve genelde burada olmadığını gösteriyor.

Bütün bu türlerin farklı varyasyonları olabilir, ancak hedef takip edilir: saldırılardan ve eleştirilere karşı kendinizi koruyun.

Benlik saygısını artırmaya neye yardımcı olacak?

Benlik saygısı bir kişinin tüm eylemlerini etkiler, ancak iç iş sayesinde bunu yükseltebilirsiniz. Benlik saygısı başkalarının görüşlerine bağlı olmamalıdır. Bir insan kendisi ve hayatı hakkında ne kadar çok ilgileniyorsa, benlik saygısı o kadar yüksektir. Bakımın farklı yönleri olabilir.

Kendi duygularınıza duyarlı olmalısınız, onları tamamen görmezden gelemezsiniz. Sonra iç rahatsızlık artar ve uyumu sağlamak çok zor olur. Şu anda duyguların neler yaşandığı, neler olduğuna tepki nedir ve kendi tepkinizin değerlendirilmesi hakkında kendinize soru sormanız yararlıdır. İçsel bir gurur anlayışına neden olanın ve aksine, güvensizlik ve kendini kınamanın anlamını ve anlamasını sağlarlar.

Benlik saygısının gelişimini etkileyen faktörler kişinin kendi tutumunda da diğer insanlara karşı. Bir kişi kendisini olduğu gibi kabul eder ve dürüstçe ve samimi davranır; kendisine daha çok saygı duymaya başlar ve kendisiyle gurur duymaya başlar.

Benlik saygısını ne düşürür?

Psikologlar, benlik saygısı ve bir kişinin kendilerini değerlendirebilmesini engelleyen ana hataları tanımlarlar.

• Kendine acıma. Başarısızlıklarını sürekli hatırlayan, mutsuz hisseder ve hiçbir şeyi değiştiremeyeceği için çaresiz hisseder. Kendi hayatlarını bağımsız olarak yönetemeyen insanlar sıklıkla kendileri için üzülüyor. Başkalarının merhametine teslim olurlar ve yan taraftan kendilerini "aşağıya doğru" yüzdükleri "konusunda gözlemliyorlar. Kendisi için acımakta olan bir kişi kendinizi eleştirmenizi, incinmenizi ve incitmenizi sağlar.
• Ücretler ve şikâyetler. Güvensiz bir kişinin kendisi için sorumluluk alması zor. Başkasını kendi başarısızlıklarından dolayı suçlaması daha elverişlidir. Başkalarını küçümseyerek, kendi gözünde yükselir ve rehabilite olur. Çoğu zaman insanlar başkalarını zaaflarını suçlar ve kendilerinden hoşlanmayan niteliklerle donatır.
• Kendinizi umutsuz bir insan olarak düşünme alışkanlığı. Öz değerlendirmenin insan davranışlarını etkileyen yönleri, kendi eksikliklerinin çözümlenmesinden oluşur. Kendine karşı olumsuz bir tutum, dışarıdan tezahür eder: bağlı hareketler, indirilmiş baş, nesli tükenmiş gözler. Benlik saygısına sahip bir kişi fiziksel olarak rahat ve sakin.

Belirsizliğin tezahürü

Benlik saygısı düşük kişilerin davranışları için iki temel ölçütte yardımcı olacağını belirleyin.

• Eleştiri tepkisi. Kendine güvenen insanlar yapıcı eleştirilere karşı çok hassastır ve tüm yorumlar kendi hesabına geçer. Öz saygı düşüklüğü, bir kişinin durumu yeterince değerlendirmesine, kendi hatalarını tanımasına ve düzeltmesine izin vermez.
• Maskeleri kullan. Farklı maskeler giyen insanlar kendilerini en kötüsü olarak görürler ve başkasının rolünü oynamaya çalışırlar. "Düşük benlik saygısı ve insan yaşamı üzerindeki etkisi" sorusunu düşünürken, gerçek duygularını gizlemeye ve kendine güven göstermeye çalışıyorlar. Bu övünme, yüksek kahkahalar veya aşinalık olarak ifade edilebilir.