Anti-selülit masajı: yorumlar, evde ve salon, fotoğrafta etkisi

Belki her kadının er ya da geç anti-selülit masaj gibi, bu prosedüre başvurdu. Yorumlar etkisini teyit ve "portakal kabuğu" ile mücadelede en iyi araçlardan biri olarak konumlandırılmıştır. Manipülasyon bu tür yalnızca attenders güzellik salonları olduğuna inanmak için bir hatadır. Sen anti-selülit masajı yürütmek öğrenebilirsiniz. Yorumlar ev etkisini kanıtlamak. bunun tamamen bağımsız prosedürü kısıtlamak mümkün olup olmadığını Yani? anti-selülit masajı temel kural ve tekniklere makalede, hem de odak bu konuda bilgi verin.

Selülit: sinsi düşman

Anladığımız eder Öncelikle, tam olarak ne selülit ve sorun Modern kadınlar için bu kadar akut neden. Bu seferde orada hiçbir sıkıntı, bu bir gün ve yıllardır vücutta biriken söylemek gerekir.

baldırlar, karın, kalça ve kollarında turuncu deri var diye adlandırılır. bunu konuşuyor Doktorlar, onun lenfatik drenajı ve besinlerin dolaşımda ihlali ile ilişkili adipoz dokuda yapısal değişikliklere ima eder. "Liposkleroz" - yani tıp camiasında bu fenomen aradı.

Nerede ve neden orada

Selülit genellikle hamilelik sonrası, erken yaşta ortaya çıkar. Doktorlar 25 yıllık ortalama yaşı diyoruz. belirtileri nelerdir? İlk - problemli alanlara cilt sıkıştırma, bir portakal kabuğu benzer olması halinde, düz olmayan bir yüzeye sürer. yağ dokusu ile kesinlikle kozmetik sorunlar - Böyle bir resim bile basmadan hale gelmesi durumunda.

selülit neden? Doktorlar (genellikle bir çocuğun doğumundan sonra görünür neden olan) vücuttaki hormonal seviyelerinde bir değişiklik ile onun görünümünü atfedilen ve faillerin fiziksel aktivite sık stresli durumlarda, sigara, zararlı, oldukça yağlı veya tatlı yiyecekler, eksikliği vardır. Ama münhasıran tam kadınlar olmamalı atfetmek - "portakal kabuğu" ve genellikle ince kişilere görünür. Bu arada, kadınlar için selülit şiddeti küçük bir derecede bulunması kuraldır.

Masaj - selülit ana düşmanı

Ne anti-selülit masajı? Bunun Yorumlar etkisi aşağıdaki olumlu değişikliklerden açıklanmıştır:

1. kılcal kan ve adipoz dokuda lenf akışının iyileştirilmesi.
2. Cildin hücrelerde metabolizması daha aktif hale gerçeğine yenilenir ve sıkılır.
3. dokularda durgunluk önlenmesi.
4. Lenf masaj boşaltma etkisi ile daha hızlı hareket etmeye başlar gerçeği nedeniyle "portakal kabuğu" etkisi azaltmak.
5. Bu kadının şişme kurtulur neden aşırı sıvı çekilmesinde yardımcı olur.
6. kasları gevşer ve cüruf dolayısıyla muaf.
7. bağ dokular üzerinde yararlı etkileri, elastikiyetini artırmak.
8. daha hücrelerde elde edilen cilt dilate gözenekleri, hayati yararlı oksijen ile doymuş hale.
9. Yağ bezleri ve hormonlar normal bir şekilde çalışmaya başlar, bu nedenle cildin durumu, görünüşü çok daha iyi olur.
10. Lenfatik doku - vücudun bağışıklık sisteminin önemli bir yapı elemanı: kendi uyarılması ve drenaj virüsler ve bakteriler genel insan direnci artırır.

Bunlar tıp açısından olumlu yapısal değişiklikler oldu. Kadınlar ne ki: etkili anti-selülit masajı mı? Yorumlar açık bir şekilde teyit o cilt belirgin iyidir prosedür yanı sıra genel sağlık için prosedür.

Evde masaj: kuralları

Yukarıda belirtildiği gibi, masaj, namlı "portakal kabuğu" mücadele amaçlı, bağımsız yapılabilir. bazı önemli kurallar yeterince bilmek.

Hareketler pürüzsüz olmalı, maruz kalma yoğunluğu kademeli olarak artmalıdır. kasları gevşetmek için tasarlanmış pürüzsüz, yumuşak hareketler olmalıdır prosedürünü kontrol edin.

Prosedür gerekli olduğunda avuçların iyi cilt yüzeyi üzerinde glided sağlamak için. Özel bir krem, yağ veya talk kullanılması önerilir. Ne? bunu sonra biraz konuşalım.

masaj süresi - 25-60 dakika. Haftada bir - bu prosedürlerin en az sayıda istikrarlı sağlamak ve etkisi belirgin etmektir.

maruziyet sitesinde (her durumda, kırmızı değil) bulunan pembe derinin - Doğru eylem oranını unutmayın.

Manipülasyon kalbe kadar alttan her zaman seslendirdi.

prosedüre kontrendikasyonlar unutmayın. Kalp yetmezliği, gebelik, varis, ruhsal bozukluklar, zirve aşamasında çeşitli enfeksiyonlar, yüksek vücut ısısı - selülit karşı masaj bu devletlerin tümünde diğer aktifler lehine terk etmektir.

Masaj hazırlanması

Ne selülit masajı yapmadan önce alınmalıdır? Yorumlar etkisi aşağıdaki predprotsedur performans ile ilişkili:

1. Banyo yapmak. Bu açık gözenekleri üst düzeye çıkarmak ve bir sonraki işlem için cildinizi hazırlamak için gereklidir.
2. Peeling. Ölü hücreler, masaj doku derin kozmetik araçlar yeterli miktarda geçemez, çünkü en çok arzu edilen bir etki elde edilecektir. epidermisi ısınmak ve içindeki kan dolaşımını artırmak: O da anti-selülit tedavileri etkisini artırmak için gerekli.

masaj kalan etaplarda bunu gerçekleştirecek doktor sormak daha iyidir. Doku daha duyarlı olduğu için sık sık lenfatik drenaj masajı birkaç seans reçete.

temel mühendislik

Nasıl anti-selülit masaj yapmak öğrenmek için? Yorumlar, fotoğraf efekti o kadar ikna edici öldükten sonra önce ve! çeşitli taktikler vardır.

oturumun başlangıç ve bitiş - Işık titreşim. O izin uyarınca parmaklarınızın olarak, tamamen elini taşıdı.

Sonraki - sürtünme. Bu yer değiştirme ile ve deri ve deri altı dokulara gerilmesi. Bu durumda, ciltte eller slayt gerekmez. avuç içi veya parmak uçları, ancak gerçek hareket spiral veya düz olarak Gerçekleştirilen.

Sıkma - kas boyunca enerjik hareketleri. El kenarı ya da kas up palmiye - dik bir çapraz parmak uygulamak mümkündür.

Yoğurma. Onun varyantları - karıncalanma parmak uçları, hem de ellerinizin arasına derinin geniş bir alanın sıkma.

Pat. parmaklar odaklanarak, iki eliyle kenarlarını Gerçekleştirilen.

masaj, kozmetik ve terapötik maddeler

Ne selülit masajı yaparak, maksimum fayda elde etmek için neler yapılabilir? Evde Görüşleri etkisi aşağıdaki araçları ve ürünleri ile yatırılmaktadır.

deniz tuzu, hem de çekilmiş kahve, kayısı çukurları ile çeşitli peeling - ilk yer olarak. Tuz kan dolayısıyla oksijen ve besin doku elde edilmesi ve izin merkezi vücut sıvısından kurşun, büyük bir uyarıcı etki yapacaktır.

Bununla birlikte, özellikle bir tuzu, bu maddelerin, prosedürleri, fazla olmayan bir defadan haftada yapılmalıdır farkında, zaten çalışması oldukça aktiftir.

Isınma kremler ve jeller - bir sonraki en popüler ürün olan önerilen anti-selülit masajı ile. Bunların etkisi istikrarlı olarak tarif ve çok iyi işaretlenir Yorumlar. temas yerinde reaksiyon cilt kılcal genişletmek ile sırasıyla daha iyi kan akımını teşvik anlamına ısıtın.

Bilimsel olarak bazı uçucu yağlar yararlı etkileri kanıtlanmış selülit ile mücadele. Her şeyden önce, bu lavanta, bergamot, mandalina ve nane ürünleri.

Bal vücutta lipit süreçlerini etkileme yeteneği ile tanınır. Bu ürün ile masaj yapın - en etkili biri.

masaj için özel araçların kullanılması

Başka ancak doğal ve kozmetik ürünler Ne, en iyi sonuçları elde edebilirsiniz? Tabii ki, donanım ve yardımcı cihazlar yardımı ile ve aynı zamanda, bağımsız bir şekilde kullanılabilir. Biz kadınlar arasında en popüler iki anlatacaktım.

İlk - masaj her türlü yardımı ile. En ucuz, en güvenli ve bunların etkin - Bu fırça. Oldukça rahat bir kolu vardır ve o tamamen doğal kıllar olduğunu. Ayrıca, sertlik kolayca deri tipi, selülit duyarlılık ve derinlik sorunlara bağlı olarak, fırça alabilirsiniz. Dahası, cilt düzenli mekanik strese alışması eğilimindedir, bu nedenle fırça daha sonra bir daha iddialı için değiştirilebilir. İşlem sonrası o rahatlatıcı bir banyo, cildi bir dinlenme alması istenmektedir. Kendi kuralları masaj fırça Has: sadece kuru, netravmirovannoy ciltte tutulur.

Başka ne anti-selülit masajı yapar? ilk satırda yerleştirilen özel kutular etkisini Yorumlar. Bir eczanede olabilir bu harika cihazı satın alın. aşağıdaki gibi Prosedür yapılır: Birincisi deri özel masaj yağı tarafından işlenir, sorunlu bölgeler üzerine emilir sanki o, her kavanoz sıkın. Bunun bir sonucu olarak, priborchikom vakumlu orta döner. prosedür problem alanının yüzeyi boyunca kuvvetlice hareketleri gerçekleştirilmiştir. etkili midir anti-selülit masajı bankalar? Geri Bildirim etkisi, aşağıdaki gibi tanımlamıştır: kan dolaşımı uyarılır durgun işlemleri tahrip lenfatik akış artırır. Bu profesyoneller ve bu işlemi kendiniz yapmak o kadar kadınlar tarafından belirtilmektedir. bir vakum masaj cihazı, sadece bir sapa sahip özel bir cihaz gerçekleştirme sürecinde, masaj aynı etki çok daha az zaman alır.

dikkate değerdir başka cihaz - Titreşimli. Kullanım basitliğine rağmen, titreşim hoş olmayan sonuçlara yol açabilir deri değil, aynı zamanda iç organlar, bunlarla sınırlı değildir, çok dikkatli bir şekilde ele alınmalıdır. Bu pilde kulplu bir cihazdır. Çalışma alanı - lastik rulolar. Biraz cilt Çekme, onu masaj.

Evde veya salonda en iyi nerede

Yine de, daha iyi olduğu anti-selülit masaj yürütmek için? Yorumlar olarak kabin etkisini söylemek özellikle farkedilir, profesyoneller güven daha iyi olduğunda dahası, durumlar vardır. Onlara inceleyelim:

1. Bu, bu tür ilk işlemdir. Profesyonel manipülasyon kendileri karar verebilirler Sadece sonra, evde ya da değil kendi başlarına başa göze.
2. bölgeyi masaj gereklidir nerede mide gibi hayati organlar. Bu alanın masaj sadece bir doktor göze olduğunu geliştirmek için birçok nüanslar ve karmaşıklığı vardır.
3. Bu olarak görünür etkisi en az 10 prosedürleri yapılmalıdır. Genellikle aile hayatı, bu yüzden ya zaten sonra 1-2 seans istemiyoruz sıkılaştırır. Eğer böyle bir sonucu bekliyorsanız - salon temasa daha iyidir.