Annemin özü yedirilmesinin mümkün olup olmadığı ve genel olarak onun için ne mümkün olduğu?

Bebeğe sağlıklı bir büyüme ve gelişme için gerekli maddeleri aldığı anne sütüyle beslendiğinde, annesi büyük bir sorumlulukla diyetine yaklaşmalıdır. Vücuduna giren her ürün bebeğin sağlığını etkiliyor. Yeni bir anne ilk çocuk ise, hemen birçok soru vardır: emziren annenin yoğun süt, bal ve başka birçok ürünü olması mümkün müdür? Emzirirken menü nasıl olmalıdır görelim.

Her şeyden önce, yiyecek miktarına dikkat etmeniz gerekir. Genellikle, annemin akrabaları ikiye yoğrulduklarında ısrarcı davranıyorlardı; şimdi sadece kendisi için yemek yememeli, ama yeterince bebek. Aslında kadın bedenini mantıklı çalışır ki laktasyonu sürdürmek için tüketilen kaloriyi artırmaya gerek yoktur. Annem aç hissettiğinde yemek yetecek kadar. Ve vücuduna kaç kalori alması, bir kadının ağırlığına ve onun etkinliğine bağlı olarak bireysel bir göstergedir. İştah ile ilgili sorunlar varsa, psiko-duygusal bir durumla ilişkilendirilebilir ve belki de uzmanların yardımına başvurmak gerekir.

Hemşire annesi ne yiyebilir? Bu soruya kesin bir cevap yok. Kural olarak, kültürel gelenekler burada bilimsel gerçeklerden çok önemli bir rol oynamaktadır . Farklı ülkelerde, emziren kadınların beslenmesi ile ilgili öneriler kökten farklı olabilir. Bazı gıdalar bebeklerde bağırsak kolikasına neden olabilir, ancak ne çeşit gıdalar kesinlikle bireysel meselesidir. Bebeğiniz huzursuz hale geldiğinde ve ardından herhangi bir değişiklik olup olmayacağını fark ederseniz, belirli gıdaları diyetinizden kaldırabilirsiniz. Biri ailesinde bir alerji varsa, uygun ürünleri dışarıda bırakabilirsiniz, ancak bu kesinlikle gerekli değildir - alerjinin çocuğa geçeceği gerçeği değil.

Et ya da balık, tahıllar, meyveler ve sebzeler, ekşi süt ürünleri, peynir, süzme peynir, yumurta, sebze ve tereyağı, meyve suları, nektarlar, makarna ve ekmek: her durumda hemşire anne menüsünde aşağıdaki ürünleri içermelidir.

Genel olarak emziren annelere çok miktarda tatlı kontrendikedir. Ancak emzikli bir annenin yoğun süt içmesi mümkün müdür? Elbette, 1-2 kaşığı yerseniz, kaliteli ve taze olması koşuluyla, hiçbir zaman incinmez. Ayrıca, sütte yoğunlaştırılmış süt proteini ve kalsiyum korunur; bu da makul sınırlar dahilinde kullanılıyorsa bu ürünü yine de kullanışlı kılar.

Sorunu cevaplamak için, bir anne yoğuşturulmuş sütle emzirmek mümkün olsun, doktorların görüşlerini dinlemeye değer. Çoğu annenin emzirirken annesinin kullanmasına izin vermiyor. Yoğuşturulmuş sütte bebeğe hiç ihtiyaç duyulmayan bir sürü şeker bulunur. Yoğuşmuş sütün çay eklenmesiyle süt üretimini teşvik ettiği fikri de yanlış. Emzirmeyi artırmaya yardımcı olan birçok başka ürün var. Bunlara özel çaylar, emziren annelere vitamin ve mineral içeren meyve suları dahildir.

Bununla birlikte, bu lezzetli fakat çok kullanışlı olmayan bu ürünü unutmak mümkün değilse ve her geçen gün hemşire annenin yoğun süt içip geçirmediği sorusu ortaya çıkarsa, en azından ilk üç ayda tüketimini sınırlamak gerekir. Ve sonra tedricen diyetin içine girin, çocuğun tepkisi sürerken dikkatle izleyin. Ancak yoğun sütle terk edilmemeniz daha iyidir, tk. Bebeğin sağlığı, annesinin doğrudan ne yediğine bağlıdır.