Vitaminler, çocuklar için kalsiyum: Daha iyi biridir?

Tüm ebeveynler bebek ihtiyaçlarının büyümesi için kalsiyum olduğunu biliyoruz. Ve gerçekten de insan vücudunun "oluşturucu" bir türüdür. Ama büyümenin yanı sıra, kalsiyum vitamin ve minerallerin emilmesi için, kalp, kan pıhtılaşması için bağışıklık ve hormonal sistemlerin etkinliği sorumludur. vücutları büyüyen ve gelişen zaman Elbette, vitaminler, kalsiyum içeren, yürümeye başlayan yıllarda önemli bir rol oynamaktadır. Peki seçim kalsiyum ile vitamin çocuklar için? Şunu anlamaya çalışalım.

Değerli maden

tüm çocuklar için yeterli miktarda, gelişiminin erken evrelerinde kalsiyum almak çok önemlidir. Vücutta kendi miktar diş, saç, tırnak ve kemik durumuna bağlıdır üzerine gibiydi. Ve biz bu maden hem rahatlatır sorumludur ve kas sistemini azaltır gerçeğini göz ardı edemeyiz. Vücutta meydana gelen birçok biyokimyasal süreçler, kalsiyum olmadan yapamaz.

Uzmanlar vücut kalsiyum eksikliği varsa, yavaş yavaş birçok hastalıklara da yakalanabilir neler yol açabilir inanıyoruz. Neredeyse 150 vardır! Bir çok değil mi?

Ebeveynler bir çok soru var Ve burada: bazı vitamin kompleksleri chadushki diyetlerine eklemek gerekli olup olmadığını? bebek için yeterli Ne kadar kalsiyum nedir? Nasıl çocuk kalsiyum eksikliği vücutta biliyor musunuz? ile hangi vitaminleri çocuklar için kalsiyum gereklidir?

Nasıl olsun yeterli kalsiyum biliyoruz?

yaşlarına bağlı olarak çocuklara günde kalsiyum norm. altı aylık doğumdan itibaren bebekler 400 mg olmalıdır; bir yıl altı aydan çocuklar - 600; 1'den on yıla çocukları - 800 mg'dır; 10 yıl ya da daha fazla - 1000-1200 mg.

Çocuğunuz yeterince kalsiyum, sadece birkaç gün için bebeğe bak diye görmek için. Mineral sıkıntısı sinir sisteminin aktivitesi çıkmaya başlar. Çocuklar yavaş yavaş, belli bir zaafım var, ağlamaklı ve sinirli hale gelmektedir hızla çok yorgun. ağız köşesinde, deri soyulabilir için Başlıyor Zubkov küçük çatlaklar çürük kırık kemikleri nogotochki göstermeye başlar görünür.

Bu nedenle, kalsiyum ile çocukların vitaminleri, fosfor, demir, bu durumda kurtuluş olacaktır.

Bebek sinir sistemi ilk çok hassas tepkimeye başlar ve daha sonra hızlı bir şekilde parmakların kalsiyum eksikliği ilk uyuşma gösterir ve daha sonra - ekstremitede krampları. Eski mineralinin sıkıntısı, osteoporoz gelişebilir, kemikler oldukça kırılgan bebek bile çünkü kalbin kasılması kalp yetmezliği geliştirmeye başlayabilir hale gelirse sorumlusu kalsiyumdur.

Daha sonra, diş eti kanaması artırmak bağışıklık sistemini zayıflatacak, vizyon bozulur. Ve bütün bu korkunç şeyler sırf vücut tek iz element yoksun gerçeği gerçekleşebilir.

Bu nedenle, ebeveynler ve ihtiyaç anlamaya ne vitaminler, çocuklar için kalsiyum çocuklarını almalı.

vermek vermek ya da olmamak?

Ebeveynler için faydalı bilgiler. onlar kalsiyum sıkıntısı özelliklerinin yukarıdaki listenin en az birkaç fark ederse, acil ihtiyaç Çocuğunuza gerekli tahkim edilmiş ürünler vermek mümkün olduğunca çabuk başlamak için. listeden öne tek şey - bu çürük. Bazı uzmanlar okul öncesi yaştaki çocukların çoğunluğu, bu patoloji olduğu için bu, tartışmalı bir özellik olduğuna inanıyoruz. Belki de bu hayatının bu dönemde bebeğin beslenmesi ve tatlılar için aşkını hem kaynaklanmaktadır.

Ve demir, kalsiyum ile vitamin olan çocuklar için çok yararlı olacaktır. Bu organizma tandem için oldukça yararlıdır.

Evet, zaman içinde, süt dişleri dökülür, hepsi bilinmektedir. Ama çocuğun daimi dişler için temelidir. Bebek maması bedeni kalsiyum mutlaka yaptığını değişik ve önemlidir. Eğer çocuklar için kalsiyum ile yürümeye başlayan vitamin vermek gerekir bu yüzden.

Vücut kalsiyum bunun varlığında bebek ne verir?

iyi saç ve tırnaklar büyür, damar geçirgenliği azalır bağışıklığı artırır, asit-alkali dengesini geliştirir onun sayesinde çünkü Ama çocukların sağlığı için bu mineralin yararı, ardı edilemez.

Ama burada nasıl anlamak var iyi vitamin çocuklar için kalsiyum ile? Bu sorun velilere büyük önem taşımaktadır.

En iyi tandem - kalsiyum ve D3

Muhtemelen herkes kalsiyum iyi vitamin D3 eşliğinde vücut tarafından emilir olduğunu bilir. En anneler şey ve daha fazlası olduğu yerde, ürünler tercih deneyin nedeni budur. Ama bebeğin sağlığı üzerinde daha iyi etki çok bileşenli kompleksleri olduğunu olacaktır.

Her zamanki yemek ile Bir benzetme olabilir: her gün çok lezzetli olsa bile, bir süre sonra onlar sadece sıkılabilir, aynı yemeği yemeye eğer. Vücut sadece iki veya üç bileşen içerir vitamin absorbe edemez. Kalsiyum ile şirket eklemleri ve bağları güçlendirecektir geçtiği kas sistemi ve silikon, seviyesine kadar destekleyebilir vitaminler, eğer daha iyi olurdu. Buna dayanarak, anne olanlar seçmek daha iyidir karmaşık vitaminler, çeşitli etken maddeler içerir. Onlar bebek diş ve kemik dokusunu güçlendirecektir.

Başka bir yararlı "tarzı şirketi"

süt, balık ve diğer - bir çocuk ve bir yetişkin olarak organizma, bir kalsiyum tüketilen ürünlerin üçte maksimum emebilir. kalsiyum ve magnezyum - Ve işte başka bir faydalı tandem özel dikkat gereklidir. Bu mineraller yeterince yakından bağlantılıdır. Vücut ikinci bileşeni iner ve varsa ilk seviye de düşmeye başlıyor, ve tersi de aynı şekilde gerçekleşir. Bu nedenle karmaşık almak için ellerinden geleni maksimum fayda elde etmek için. Bu nedenle, çocuklar için C vitamini ve kalsiyum ve magnezyum büyük yararı için kendi vücudunu olacaktır.

kemiklerde - Magnezyum öncelikle çok daha kolay emilir ve tüm organlardaki kalsiyumu korunmasında çok değerli yardım sağlayacaktır ama.

Kalsiyum, sırayla, çok daha iyi, D vitamini tarafından asimile edilmesi geçtiği kemikler dondu kalsiyumu artacak yapabiliyor. Bu nedenle, çocuklar için D vitamini ve kalsiyum da çok yararlıdır.

İyi vitaminler, çocuklar için kalsiyum içeren

Özel tesisler vitaminlerin en genç tüketiciler için tasarlanmıştır. En karşılama çocuklar için kalsiyum ile hangi vitaminleri olacak? Bunlardan biri "Complivit Kalsiyum D3» olarak adlandırılabilir. O'nun sayesinde vücut yeterli miktarda vitamin D3 ve kalsiyum çocukları alır. Vitamin D3 sayesinde mineral en etkili asimile. ilaç süspansiyon şeklinde üretilir, bu tadı hoş ve hiçbir yapay renk veya koruyucu vardır.

Çocuk iki yaşında, o "Multi-tabs Calcium Kid +" verebilir. O değil tüm çocuklar süt ürünleri için destekleyici olmasını bilinir ve kesin çünkü bu özelliğin, onlar mineraller ve vitaminler ile ek bir kaynak elde edebilirsiniz.

Ne zaman süt dişleri daimi değişikliği veya çocuklar bu kompleksin geçmiş bulaşıcı hastalıklar sonrasında rehabilitasyon dönemi uzun sürerse de çok yararlı olacaktır. Birçok vitamin ve mineraller vardır. çiğneme tabletleri şeklinde üretilir. gıda ile günde bir tablet alın.

"Meyve jöle VitaMishki kalsiyum +" nasıl bir çoğu çocuk. Bunlar kalsiyum ve diğer maddelerin yanı sıra, boyalar içermemesi D vitamini, orada yer alır. Denizkızları doğal meyve suları ile doldurulur.

Okul çocuklar ve gençler için kalsiyum ile Faydalı vitaminler

o büyüme ve gelişme her zaman olduğundan büyük çocuklarda vücut ayrıca, kalsiyum gerekir. Birçok spor yapan başlıyor. "Alfabe okul", "Vitrum Genç," "Vitergin", "Metabalans 44", "Biovital" ve diğerleri: Bu durumlarda çok yararlı Aşağıdaki ilaçlar olacaktır.

Vitamin ve mineral kompleksi "Alfabe okul" 7 ila 14 yaşları arasında kiddies'e kullanılmasını tavsiye ederiz. Çiğneme tabletleri şeklinde bırakın. yemeklerle birlikte günde üç defa atın.

Vitamin ve Mineral (çocuklar için) bir jel formunda piyasaya "Biovital", haplar ve iksirler. Bu çocuklar ve ergenler ve yetişkinler için tavsiye edilir. Stres sonra çocuğun aktif zihinsel ve fiziksel aktivitelerin yoğun büyüme sırasında kullanışlıdır. Bir veya iki adet günde üç kez için gençlere reçete hap şeklinde. Yemekten önce veya yemek yerken - İksir 20 ml günde üç kere alın. Jel günde iki kez öğrenciler ve genç bir çay kaşığı tavsiye edilir.

Altı yaş arasında çocuklara uygulanan "Vitrum konumundadır". Bu vitamin, mineraller ve kalsiyum vardır. O'nun sayesinde çocuğun tam bir zihinsel ve fiziksel gelişimi bulunmuyor. 12 yıl - o zaman poltabletki ve - Yemeklerden sonra bütün zamanlarda bir gün.

Ve son olarak ...

Bugün İlaç ilaçların çok büyük bir yelpazesine sahiptir. Ve çocuk veya genç vitamini kompleksi satın gerektiğinde, biraz kayıp anne, nasıl seçileceği bilmeden çeşitli aralıkta çünkü. Ebeveynler sorumlu doktorların tavsiyelerini dinlemek, çocuklarının vitamin için seçim yükümlüdür.

Ama kendileri yansıtmak zorundadırlar daha vitaminler neler onların çocukları takım elbise. Sonuçta, onlar düşük sindirilebilirliği sahip, yani sentetik ilaç vardır ve bazı sentetik malzemeler çocuğun böbreklerinde tevdi edilebilir.