Teknik karpal başlayanlar için hokey dökme

Her zaman değil çocuk hokey okulda hedefe atış için büyük özen gösterirler. o kesin atış bir sonucudur rağmen çoğu hedeflerini çarptı. hokeydeki çekimleri arasında tıklama ve bilek atış yayarlar. diski atma bu tür her biri belirli avantajları ve dezavantajları vardır. Çoğu zaman, oyuncular bilek atış kullanır.

bilek döküm Sahne

hokeydeki Tekniği karpal dökme her oyuncu tarafından uyulmalıdır. Aksi takdirde, pak pek Gole uçacak. profesyonel düzeyde diski atma bu tür yürütülmesinde hatalar çok nadir görülür. Ama fenomen amatör ve yeni başlayanlar arasında yaygındır. hokeydeki Tekniği karpal dökme basittir ama usta zaman alır. Her eğitim oyunları öncesinde sahip olmalı.

Her şeyden önce bir sopa doğru döküm yapılması gereklidir. spor malzemeleri üst kısmını menşeli El, onun çok kenar tutmaktır. Ve bu etkinin kuvvetine bağlıdır o - alt (sağ sağ elini kullananlar için) elle yapılır itin.

Aynı zamanda Eller birbirinden yeterli bir mesafede yerleştirilir. hokeydeki Tekniği karpal dökme sporcunun beceri düzeyine bağlı olarak ve ihtiyaçlar ne tür bir darbe değişebilir - daha güçlü ve daha hızlı. Uzmanları, aksine taraftarlar sopanın ustalık daha hızlı atmak.

Bilek atış zahmetsizce, anında gerçekleştirilir. (Sağ elini sporcular için) Sol taraftaki hafifçe hedefe doğru iterek aynı anda çalar doğru sopa ve hakkını döner. Bu durumda olur etkisi, etkisi bir mancınık benzer.

Özellikler bilek dökme

oyuncuların kapıları kısa bir mesafede yer alan bilek atış kullanır. Bu bunun uygulanması için çok daha az zaman gerektirir olmasından kaynaklanmaktadır. Kaleci kapı alanını kapatmak için zamanı değil. kaleci sadece uçuşta diski görür hangi Atma, genellikle etkilidir. daha sık diski atma Bu tür ileriye kullanmakla kalmayıp, modern savunucuları sık sık kilit noktaları olarak, bilek yudum - anilikle ve doğruluk. Bu ileri sayesinde onu engellemek için zamanı yoktur.

hokey sopaları doğru seçim

Son zamanlarda üreticilerin atışı geliştiren, hokey sopaları üretirler. sporcunun temel görevi spor malzemeleri doğru seçimdir. Hokey oyuncusu pulları sertlik sopa kullanmak atma karpal olmalıdır. Böylece diski ateş etkisini oluşturulur. Bunu yapmak için, hafifçe atma kullanılmasında bir atlet onun alt koluna bastırır. Ne zaman sopa aşırı sapma yarısında kıracak.

sertliği spor malzemeleri üzerinde belirtilmelidir. Bu özellik satın almadan önce bilmeniz şarttır. önemli Tomurcuklar sertleştirici ilave olarak. genellikle karpal için tercih Saldırganlar kavisli kanca ve savunucuları atmak - düz.

bilek rulo artırma

Uzun bir süre o buz hokeyi makine karpal atmak yerine getirilir. eğitimde sporculara küçük bir yardım bu elemanın fotoğrafları. Bir oyuncu otomatizmi bilek rulo tekniği getirmek zorundadır. Bunu yapmak için, mümkün olduğunca sık eğitim atma diskleri gerçekleştirin. Zamanla, hedefleyen bir hokey oyuncusu dolayı ellerin enflasyona rulo güçlendirmek mümkün olacaktır. Büyük genişletici veya hafif halter egzersiz. tıklandığında karpal atma yıkama aksine, kasların grubunu kapsıyor.

hokeydeki Tekniği karpal dökme erken yaşlardan itibaren hokey oyuncusunun okudu. İyi antrenörler diski atma doğruluğunu ve gücünü artırmak için bireysel eğitim çocuklarla yürütmektedir. Bu nedenle, oyuncuların daha hedefe daha emin atarım. buz hokeyi Tekniği karpal atmak mesleki kariyerinde mükemmel sonuçlar elde etmek isteyen her hokey oyuncu tarafından takip edilmelidir.