Tedaviden daha - topuk üzerinde Bump?

Modern dünyada aktif bir yaşam tarzı ile bağlantılı olarak, kişilerin ayakları çok büyük bir yük maruz kalmaktadır. Oldukça sık sık çeşitli sıkıntılarının kaynağı rahatsız ayakkabılar. Böyle durumlarda en yaygın sorun - topuk üzerinde bir şişlik, topuk üzerinde birikmesi veya birikimi üzerinde ayak.

Bazı durumlarda, sabah insanlar topuk şiddetli ağrılar. Bu, herhangi bir nedenle, ama farkedilmeden yaralanma nedeniyle ortaya çıkan oluşabilir. Bu tür durumlarda, merhem, anti-enflamatuar ve analjezik etki kullanmalıdır.

Diğer durumlarda, şişlikler biraz daha yüksek topuklu görünebilir - bunlar şiddetli ağrıya neden yürüyüş müdahale. Bu gibi durumlarda, bir olan topuk dikeni, olan kemik üzerindeki büyümeler -şeklinde diken. Tanı açıklamada için bir röntgen yapmak gereklidir.

özel paketlerde tepsileri her türlü tariflerle zengin, önemli rahatlama kutu halk ilacı getirin. Buna ek olarak, masaj terapisi çok etkili olacaktır.

topuk üzerinde bir şişlik için prosedüründe tedaviyi gerektiren bir zamanda ayak bakımı kompres ve tutma tuz banyoları kullanımını eklemeyi unutmayın. bu işlem banyolarını gerçekleştirmek için sıradan bir masa tuzu (kabaca üç kaşığı) almak ve bir sıcak su litre çözünmesi gerekmektedir. Sonra topuk üzerinde bir şişlik, çiğ patates ya da domates var yere ekleyin. plastik wrap bacak sarın ve ılık çorap giydi. Ona gerekli tüm tedaviyi almak için zamanınız olacak gece bacak - prosedür yatak gitmeden önce önerilir.

önlenmesi ve hastalığın tedavisi için genel ipuçları

• birikmesi topuk çıktı önlemek için, uygun boyut rahat ayakkabılar giymek gerekir. Çoğu durumda, topuk üzerinde bir şişlik çok sıkı veya çok küçük ayakkabı giyiyor sonucudur.
• Her gün onları besleyici kremler, temiz ve tam kullanımını tutarak ayaklarınızın bakımı için tüm uygun hijyenik işlemlerini yürütmek.
• Düzenli hamam ve sıkıştırır çeşitli yapmalıdır. Bu ayak, özellikle kronik üzerinde birikmesi olarak, sabır değer - sadece gelmez.

Bu konuda çok etkilidir - nişasta ile banyosu. hazırlamak için, bir litre su eklenmiştir nişasta iki çorba kaşığı alır. Sonra onlara iyice kuru havlu kurutmak, yaklaşık 20 dakika boyunca böyle bir çözümde ayak tutun. Daha sonra darbelere salisilik merhem yağlanması.

• Çok iyi asistan desyasila köklerinden yapılmış bir lapa haline gelebilir. Buna ek olarak, gece herhangi nemlendirici yararlanmak taze lahana yaprağı koyun ve sabahları etmek mümkündür.
• Büyük bir seçenek - profesyonel güzellik salonu sunabilir Modern tekniklerin kullanımı. Örneğin, bu sorunu çözmek için çok etkili bir ultrason tedavi olacaktır. O'nun sayesinde kademeli yenileme ve cilt gelişimine katkıda bulunur hasarlı bölümüne kan akışını geri yükler. Bu yöntem, aynı zamanda biraz zaman alabilir gerektiğini unutmayın.
• bir endokrinolog ve dermatolog - Ve tabii ki, bir doktora görünmen lazım. ayakları üzerinde diken özellikle ağrılı form almaya başlarsanız - ağır, kabuklu iltihap ve çatlakları kaplı - açıkça vücutta herhangi bir başarısızlığı gösterir. böylece Kural, hormonların eksikliği, vitamin eksikliği, diyabet ve As.

Yukarıdaki önerilerin hepsini (dermatolog ve endokrinolog ile danışma dahil) yardımcı olmayan durumlarda, cerrah ya da podiatrist gözükebilir. Doktorlar iltihaplı veya fizyoterapi kaldıracaktır ilaç enjeksiyonları bir ders atayabilir.