Tansiyon - bu nedir? Normal kan basıncı olarak kabul edilir ne

Nedir tansiyon? Her şey oldukça basit. Bu kardiyovasküler sistem ana faaliyet göstergelerinden biridir. Bize daha ayrıntılı olarak bu soruyu ele alalım.

tansiyon nedir?

Kan basıncı - kan dolaşımı etkisi altında kılcal atar ve toplar damarlardaki duvarlarını sıkma bu süreci.

Tansiyon Tipleri:

• Üst ya da sistolik;
• alt ya da diyastolik.

tansiyon seviyesinin belirlenmesinde dikkate bu değerlerin her ikisi almalıdır. Ölçü birimleri ilk edildi - milimetre cıva. Bütün hak yaşlı cihazlarda tansiyon kullanılan cıva düzeyini belirlemek için gerçeğine. Sonuç olarak, AD'nin oranı aşağıdaki gibidir: Üst kan basıncı (örneğin 130) / M. düşük (örneğin, 70) mm Hg. Mad.

şirketinden kan basıncı aralığı üzerinde bir etkiye sahip durumlar şunlardır:

• seviye güç indirimleri kalbi gerçekleştirilen;
• kan oranı, her bir kasılma sırasında kalp çıkarılır;
• bir kan akışı kan damarları duvarlarında direnci;
• vücutta sirküle olan kan miktarı;
• toraks Basınç dalgalanmaları sürecini nefes kaynaklanır.

Tansiyon çağda boyunca değişir. Ama en sağlıklı insanlar için kan basıncının sürekli oranı ile karakterizedir.

Kan basıncı tanımlanması

Sistolik (üst) kan basıncı - damarlar, kapiller, arter genel durumuna karakteristik ve kalp kası kasılmalarının neden olduğu onların sesi. Bu sonuncu kanı itmek mümkün olduğu kalbine, yani kuvvet çalışmaları sorumludur.

Bu nedenle, üst basınç seviyesi hızı ve kalp atışı olarak birlikte kuvvetine bağlıdır.

onun oluşumu katılan ve aort beri, mantıksız bir ve aynı kavramdır - tansiyon ve kalp savunuyorlar.

düşük (diastolik) basınçlı kan damarlarının aktivitesi karakterize etmektedir. Kalp mümkün olduğunca rahat zaman Başka bir deyişle, bu bir anda tansiyon seviyesidir.

Daha düşük basınç gövdesinin organ ve dokuların kan akışına girdiği çevresel damarların indirgenmesi ile oluşturulur. Onların sesi ve elastikiyet - Dolayısıyla, BP vasküler durumun seviyesinin sorumludur.

Nasıl kan basıncı seviyesi biliyoruz?

Kan basıncı denir özel bir cihaz vasıtasıyla mümkündür bilgi "tansiyon tonometer." Bu bir doktor (veya hemşire) olarak yapılır ve evde, eczanede makineyi satın aldıktan sonra yapılabilir.

Kan basıncı ölçüm aşağıdaki türleri:

• otomatik;
• Yarı otomatik;
• Mekanik.

Mekanik tonometre bir ağzı, bir basınç ölçer veya ekran üfleç hava basınç ve Stetoskopumdan oluşur. Nasıl çalışır: durana kadar, bir stetoskop altına koyar koluna manşeti koymak manşetini şişirme (bir kalp atışını duymak gerekir) ve sonra yavaş yavaş armut üzerinde tekerleği gevşeme soyundan başlar. Bir noktada, açıkça duruncaya, kulaklık zonklayan sesleri stetoskop duydum. İşte iki işaretleri üst ve alt tansiyon toplamak vardır.

Yarı otomatik bir kan basıncı ölçüm bir manşet, elektronik ekran ve armut içerir. Nasıl çalışır: Eğer maksimum bir hava körüğü ile şişirilmiş manşeti, koymak ve sonra bırakın. Darbe - bir elektronik ekran üst ve düşük kan basıncı değeri ve dakikada atım sayısını gösterir.

Otomatik tonometre bir ağzı, bir elektronik ekran ve şişirme ve havalandırılması için manipülasyon gerçekleştiren bir kompresör içerir. Nasıl çalışır:, veresiye koymak makineyi çalıştırın ve sonucu bekleyin.

Mekanik tonometer en doğru sonucu verdiğine inanılır. Ayrıca, daha uygun fiyatlı. Aynı zamanda, kullanımı için çok rahat otomatik ve yarı-otomatik kan basıncı izler bulunmaktadır. Bu modeller yaşlılar için uygundur. Özellikle de bazı türler basınç göstergelerinin sesli bildirim özelliği var.

tansiyon ölçüm yapmak için olmamalı daha erken otuz dakika kahve ve alkol aldıktan sonra herhangi yorucu egzersiz (hatta küçük) ve bir saat sonra. Ölçme işleminden önce kendisi nefesini yakalamak için sessizce birkaç dakika oturmak için gereklidir.

aynı eli kullanarak, ikinci bir prosedür için önerilmez.

Kan basıncı - Yaşa göre oranı

Her kişi bir bağımsız olan kan basıncı oranı, herhangi bir hastalıkla bağlantılı olamaz.

nedeniyle özel öneme sahip olan bir dizi faktöre kan basıncı seviyesi:

• yaşı ve kişinin cinsiyeti;
• kişisel özellikleri;
• yaşam tarzı;
• yaşam tarzı faktörlerine (iş aktivitesi, böylece dinlenme tercih edilen bir tipi, ve benzeri).

Hatta tansiyon yükselme eğilimi zaman alışılmadık fiziksel efor ve duygusal stres. Bir kişi sürekli (örneğin, bir atlet) fiziksel aktivite yapıyor eğer, kan basıncı seviyesi de zamanında ve uzun vadede hem değişebilir. Örneğin, bir kişi stres altında olduğu zaman, kan basıncı otuz mm Hg kadar gidebilir. Mad. normdan.

Bu durumda, kanlı, normal basınç belli sınırlar hala vardır. Ve hatta her on puan anormallikler vücut çalışma ihlalini ortaya koyuyor.

Kan basıncı - Yaşa göre oranı

yaş	Üst düzeyde BP mm Hg. Mad.	Alt kan basıncı, mm Hg. Mad.
1-10 yıl	95	60
10-15	95-110	60-70
16-20 yaş	110-120	70-80
21 - 40 yaş	120-130	70-80
41-60 yaş	140	90
61-70 yaş	140-147	85
Yaşlı den '71	147	85

Aşağıdaki formüller kullanılarak tek tek kan basıncı değerlerini hesaplamak da mümkündür:

Erkekler için: 1.

• Üst BP = 109 + (0.5 x yılların sayısı) + (0.1 * kg ağırlık);
• BP 74 = Taban + (0.1 * yılların sayısı) + (ağırlık olarak 0.15 * kg).

kadınlar için 2.:

• Üst BP = 102 + (0.7 * yılların sayısı) + 0.15 * kg ağırlık);
• BP 74 = Taban + (0.2 x yılların sayısı) + (kg 0.1 * ağırlığı).

Elde edilen değer, aritmetik kurallarına göre bir tam sayıya yuvarlanır. 120.5 döndü Yani, eğer, o 121 olacak yuvarlama.

yüksek tansiyon

Yüksek tansiyon - göstergelerin en az bir (alt ya da üst) bir yüksek seviyesidir. abartılması derece Hakim hem göstergeleri verilmelidir.

Ne olursa olsun düşük yüksek kan basıncı veya üst, bir bileşiğin kullanımı. Ve hipertansiyon denir.

Hastalığın üç derece vardır:

• İlk - SKB 140-160 / DBP 90-100;
• İkinci - 161-180 SKB / DBP 101-110;
• Üçüncü - BAHÇE 181 ve daha fazla / DBP 111 ve daha fazlası.

Uzun bir süre boyunca kan basıncı değerleri yüksek düzeyde olduğunda hipertansiyon maliyetleri hakkında konuşun.

erkekler ve yaşlılar - İstatistiklere göre, sistolik basıncın abartılması kadınlar ve diyastolik en sık oluşur.

yüksek kan basıncı semptomları şunlardır:

• performans azalması;
• yorgunluk oluşu;
• bir zayıflık hissi sık görülmesi;
• boyun Sabah ağrısı;
• sık baş dönmesi;
• burun kanamanın cereyan edişi;
• kulak çınlaması;
• görme keskinliği azalması;
• görünümünü şişme ayak günün sonunda.

Yüksek basınç nedenleri

Kanını düşürürseniz basıncının yüksek olduğu, bu bol miktarda renin üretmeye başladı tiroid hastalığı, böbrek, böbrek üstü bezi, belirtileri biridir muhtemeldir. O da, kan damarlarının kasların tonusu artar.

daha da ciddi hastalıkları ile daha düşük yüklü, yüksek kan basıncı.

Yüksek üst basınç çok sık kalp kasılması gösterir.

Kan basınç dalgalanma çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu, örneğin:

• ateroskleroz sonucu vazokonstriksiyon;
• aşırı kilolu;
• diyabet;
• stresli durumlarda;
• yanlış beslenme;
• alkol, güçlü kahve ve çay aşırı kullanımı;
• sigara;
• egzersiz eksikliği;
• sık hava değişiklikleri;
• Bazı hastalıklar.

düşük kan basıncı nedir?

Düşük tansiyon - Bir distoni veya hipotansiyon.

Ne zaman hipotansiyon olur? Ne zaman kalp sözleşmeleri, kan damarları girer. Onlar genişletin ve ardından yavaş yavaş daralmış. Böylece, kan damarları dolaşım sistemi üzerinde ilerlemeye yardımcı olur. Ki burada, normal basınç. Birçok nedenden dolayı, vasküler tonus azalabilir. Onlar uzatılacak. Kanın hareketine karşı direnç daha sonra basınç düşer, bu yüzden de yeterli değildir.

Kan basıncı hipotansiyon: En - 100 ve daha küçük, düşük - 60 veya daha azdır.

basınç aniden azaltılırsa, beyin kan dolaşımı sınırlıdır. Ve böyle baş dönmesi ve sersemlik olarak sonuçlarıyla doludur.

Belirtileri düşük tansiyon olabilir:

• yorgunluk ve uyuşukluk artış;
• bilinç kaybı meydana gelmesi;
• nefes sık darlığı;
• ellerde ve ayaklarda üşüme;
• yüksek seslerden ve parlak ışıklara duyarlılık;
• kas zayıflığı;
• taşıt tutması;
• sık baş ağrıları.

Düşük kan basıncı nedeni nedir?

Kötü tonu eklemler ve düşük kan basıncı (hipotansiyon) doğumdan itibaren olabilir. Ama daha sık düşük basınç failleri şunlardır:

• Şiddetli yorgunluk ve stres. iş yerinde ve evde, stres ve uykusuzluktan Tıkanıklık damar tonda bir azalmaya neden olur.
• Isı ve nem. Eğer ter, vücut sıvılarının bol bırakır. su dengesini korumak için, damar ve ana damarlar akan kan su pompalar. Onun hacmi azalır, vasküler tonus azalır. Basınç düşer.
• İlaçlar üzerinde. Kalp ilaçları, antibiyotikler, antispazmodikler ve analjezikler baskı uygulayabilir "Bırak".
• olası bir anafilaktik şok ile herhangi bir şey için alerjik reaksiyonların meydana gelmesi.

hipotansiyon değil mi önce ise dikkat etmeden hoş olmayan semptomlar bırakmazlar. Bir sarsıntı ve diğer hastalıklar, şu tehlikeli, tüberkülozun "çan", mide ülserleri, komplikasyonlar olabilir. Bir hekime başvurun.

basıncını normale döndürmek için ne yapmalı?

hipotansif - Bu ipuçları eğer, tüm gün yenilenmiş hissediyorum yardımcı olacaktır.

1. yataktan kalkmak için acele etmeyin. Uyandım - biraz antrenman yalan olun. elleri ve ayakları ile karıştırın. Sonra oturup yavaşça ayağa kalk. Eylemler herhangi ani hareket olmadan yürütülmektedir. onlar bayılmaya sebep olabilir.
2. 5 dakika boyunca sabah kontrast duş al. Alternatif su - dakika ılık, serin dakika. Bu neşelendirmek için yardımcı olacak ve gemiler için yararlıdır olacaktır.
3. lehine fincan kahve! Ama sadece doğal tart içki basıncını yükseltir. gününde 1-2 bardak fazla içilir. Eğer kalp sorunları varsa, bunun yerine kahve yeşil çay içerim. O kahve daha kötü canlandırır ve kalp zarar vermez.
4. havuz katılın. Haftada en az bir kez gidin. Yüzme vasküler tonus geliştirir.
5. Ginseng tentürü satın alın. Bu doğal "Enerji" vücudun tonunu verir. Yarım fincan su tentür 20 damla eritin. yemeklerden yarım saat önce iç.
6. tatlı yiyin. En kısa sürede zayıf hissediyorum - Eat ½ bal ya da bitter çikolata biraz çay kaşığı. Tatlılar yorgunluk ve uyku hali sürdün.
7. Temiz su iç. havalandırılan temiz Günlük 2 litre. Bu normal bir seviyede basıncı korumak için yardımcı olacaktır. Kötü bir kalbi ve böbrekleri varsa, rejimi içme bir doktor tayin etmelidir.
8. Yeterince uyuyun. Olgunlaşan vücut olması gerektiği gibi çalışacaktır. En az 7-8 saat uyuyun.
9. masaj yapın. oryantal tıp uzmanlarına göre, vücut üzerinde belirli noktaları var. Bunların üzerine harekete, daha iyi hissedebilirsiniz. basınç için burun ve üst dudak arasında konumlandırılmış olduğu bir noktaya karşılık gelir. Yavaşça saat yönünde 2 dakika boyunca parmağınızla masaj. Eğer zayıf hissettiğinde bunu yapın.

hipotansiyon ve hipertansiyon için ilk yardım

şaşkın, şiddetli zayıflık, kulak çınlaması hissediyorsanız, ambulans çağır. Bu arada, doktorlar hareket gidin:

1. giysi kapı geri alır. Boyun ve göğüs özgür olmalıdır.
2. Uzan. Aşağıdaki alt baş. Ayaklarının altında küçük bir yastık koyun.
3. amonyak kokusu. Değilse, ev sirke kullanın.
4. çay iç. Mutlaka güçlü ve tatlı.

Eğer hipertansif kriz yaklaşımı hissederseniz, doktoru aramak gereklidir. Genelde bu hastalık her zaman koruyucu tedaviyi sürdürmelidir. İlk yardım önlemlerinin olarak bu tür eylemler için çare olabilir:

1. sıcak su ile ayak banyosu Organize ön hardal ilave edildiği. Alternatif kalp, boyun ve buzağılar üzerine hardal poultices empoze olurdu.
2. Biraz sağa ve sonra sola kol ve yarım saat bir bacak her yolu mecbur. Bir turnike aşikar nabız olmalıdır edin.
3. chokeberry bir içki yudumlayın. Bu şarap, meyve kompostosu, meyve suyu olabilir. Ya da bu dut reçeli ye.

çıkması ve hipotansiyon ve hipertansiyon gelişme riskini azaltmak için, fazla hareket etmeye zararlı ürünler listesinden dışında tutmak, aşırı kilo çıkmasını önlemek için, sağlıklı bir diyet takip etmelidir.

Basınç zaman zaman ölçülmelidir. Bir doktor atıfta bulunarak, yüksek veya düşük tansiyon eğilimini gözlemleyerek zaman nedenlerini ve tedavi atama oluşturulmasını tavsiye eder. özel ilaçlar ve bitkisel infüzyon, diyetin resepsiyon gibi, vb ayarlamak ve egzersizleri, kan basıncının normalleştirilmesi için yöntemler içerebilir tedaviyi reçete.