Sorun yüz cilt

her erkeğin rüyası arzusu , güzel görünmek zorunda kalmadan cilt problemleri. Genellikle başarının anahtarı görünüm, bir araya sır değil. Ve kim sivilcelerin, siyah noktalar ve problem cilt cilde sahip diğer işaretler ile "genç" aynaya görmek istiyor?

Sorun yağlı ve karma çağrılabilir cilt tipleri, döküntüleri, akne ve siyah nokta şeklinde sahiplerine ve sahiplerine sorunların çoğunu getirmek.

Sorun yüz cilt tedavisi yürütülen uzun süreli ya da olmasın, bu rahatsızlık bir sürü getirecektir. Doğru tedavi ve iyi bak tutarsan Ancak, sorun unutulacak.

Doğru tedaviyi gerçekleştirmek için, o, iyice cildinizi incelemek nedenini belirlemek ve gerekli ilaçlar, prosedürler reçete ve sizin için kesinlikle izlenmesi gereken bir diyet, gelip alacak bir doktor, dermatolog, danışmanız tavsiye edilir.

: Eğer yüz sorun cilt varsa, nedenleri olabilir kötü alışkanlıkları, bazı tetikleyici faktörler biz red edemeyeceği doğaldır vb yanlış beslenme, çevre koşulları, vücutta vitamin ve minerallerin eksikliği, ama daha hala bağlıdır. bize.

Kuşkusuz, tedavi yaşam tarzı değişiklikleri ile başlamalıdır.

Garip, ama ses uyku cilt sağlığı ve durumuna üzerinde doğrudan etkisi vardır. Geceleri uyku için emin olun en az 8 saat değil.

gün temiz havada yürütmek için en az 2 saat olmalıdır. sorunlu yüz deri gibi sis yağmur ve yürüyüşün ardından ciltte çok olumlu etkisi nem ile doyurulur. Ama yaz aylarında, güneşli bir zirve, yürüyüş kaçınmaları önerilir. Gölgede oturup en sevdiğiniz dergilere bakmak daha iyidir.

Hala bir UV cildi ihtiyacı var. Yani güneş değmez yapar unutun. Kış döneminde size solaryum kullanabilirsiniz. 5-6 dakika haftada oldukça yeterli olacaktır. Dermatologlar hastalarına prosedürü öneriyoruz.

Kötü alışkanlıkları vazgeçmelidir. Alkol hemen yüzünde görünen pankreas ve karaciğer etkiler çünkü. o akne kızarıklık ve cilt rengi kötü olur çünkü Sigara da bu listeye atıfta bulunulmasını gerektirir.

diyet gelince, sorun yüz cilt gibi ürünlerin dışlanma gerekir:

• tatlılar her türlü. should sadece fındık ve kurutulmuş meyve bırakın;
• baharatlı ve tuzlu gıdalar, tütsülenmiş;
• karbonatlı içecekler, kafeinli içecekler, ve güçlü siyah çay;
• boyalar ve gıda katkı maddeleri her türlü içeren ürünler;
• mayasız hamur hariç Tereyağı kek,.

Tersine, cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahip ürünler vardır:

• yeşil çay ve gazsız şişe su şekersiz meyveli içecekler ve meyve içecekler;
• vitaminler ile vücut doyurarak maksimum tüketilmelidir meyve ve sebze, her türlü;
• yulaf, karabuğday ve buğday tahıl. Kalan tahıl türleri yüzün sorunlu cilde sahip olanlar için yiyecek kullanılması tavsiye edilmez;
• boyalar ve koruyucular içermeyen süt ürünleri Fermente.

tavsiyesine uyarak bir dermatolog (gevşeme) ve cilt bakımı, sorunları hakkında unutacak ve yaşamı ve ayna da yansımasını keyfini mümkün olacak.