Güzel görünmek için, beş kuralları takip etmek gerekir

Her kadın yaşı ne olursa olsun, harika görünebilir. Bu çaba bir sürü için yapmak gerektiği anlamına gelmez, ve sabahtan akşama kadar güzellik salonları, masaj salonları, sağlık kulüpleri, kişisel stilist var, makyaj sanatçısı, vb ziyaret etmek Güzel bakmak için bir şans milyoner kocası geçirmek gerekli değildir. En sıradan bir kız ve en mütevazı gelirli kadın basit kurallara uymak istiyorsa, iyi görünüyorsun, ama her gün olabilir.

deri

Kural bir - cilt bakımı. Bu bir günlük temizlik, nemlendirme ve beslenme gerektirir. bakıma muhtaç yüz cilt değil, aynı zamanda tüm vücut sadece içinde! Sadece ergenlikten sonra o kendi cilt için bakım başlamalıdır. Bu kadın sağlığı bir göstergesidir. Bu nedenle, söz konusu cilt bakımı için kozmetik, kadın kadar çok umut hatırlıyorum, ama onu destekleyen gerekir. İyi makyaj saklambaç olur veya biraz eksiklikleri gidermek: mavi çevreler, çanta gözler, kırışıklık, altında yaşlılık lekeleri, sivilce. Ama bir kadın hiç makyaj ona yardım etmeyeceğini, yeterince su içmiyor, sağlık, beslenme takip etmezse. Bir kadın kötü alışkanlıklara sahip Tersine, bir hafta bir yüz maskesi uygulayın kez (evde pişmiş olabilir) günlük nemlendirici ve cilt besleyici unutma, yeterli uyku, düzenli kişisel hijyen olsun, onu taze meyve ve sebze bol yemek Bu harika görünecek! Yüksek kaliteli dekoratif kozmetik güzel vurgulamak almaya değer özellikler gerekirse görsel genç yapmak için, ve.

Saç ve tırnaklar

Kural iki - saç bakım ve tırnak bakımı. Güzel saçlar ve tırnaklar da güç bağlıdır. Ama onlar doğal olarak, ince kırılgan ve mat olur. Her durumda, umutsuzluğa kapılmayın. Saçlarınızı hacmi sağlayacak doğru saç modeli, bulmaya çalışın, karlı senin güzel yüz özelliklerini vurgulamak: gözler, burun veya çene. Çiviler uzatılabilir. Aynı zamanda diyetine eklemek yararlıdır kalsiyum açısından zengin gıdalar zaman tırnak plakaları daha güçlü hale ile - ve iyot. Önemli olan - temiz, hem de saçları tutmak için. Eğer varsa saçınızı boyamak, 2'den fazla cm'lik köklerinin yeniden büyümesini önleyemez veya koyu kökleri size özensiz bir görünüm verecektir. sarışın kökleri ile önemi var - kel kafasını görünüyor. Sağlıklı saçlar için stilistler, dramatik rengini değiştirmek için sadece 1-2 sahası öneriyoruz. renkli saça köklerden yumuşak bir geçiş neredeyse fark edilmeyecek çünkü Sonra, o kadar sık boyalı edilemez. saçınızı ve çok kabarık bakarsak iyi kozmetik ürünleri almak öğrenmek için emin olun.

şekil

Üç Kural - hareket ve şekil destekler. değil adamlarımızın nihai rüya - sıska top model inan bana. Nedenle her sabah kendinize 10 kilometrelik jogs işkence ve spor salonunda saatlerce oturup gerekli değildir. Sadece günde en az 40 dakika egzersiz yapmaya çalışacağım ve yürümek gerekiyor. Aperatif kek gerilmenin yanı sıra, geceleri çok yemek ve çocukları yiyip gerekmez - ve şekil harika görünecek! En önemli şey - iyi hissetmek ve ailesine enerjiye sahip ve yapılacak seviyorum ve diyet ve yasaklar çok az katkıda etmek.

dolap

Çoğu zaman, genç kızlar, zar zor okulu bitirdikten ve sadece modaya bakmak için nasıl düşünün. Nedense, onların gençlerin yeni trendleri izlemek ve son moda giymiş kızları tercih inanıyoruz. Aslında, çocuklar sadece (nadir istisnalar dışında) bu anlayış içinde bir şey olduğunu göstermeye çalışıyoruz. Onlar sadece sizin rakamın avantajlarını ortaya koymaktadır olarak elbise sana oturur ne kadar güzel görünüyorsun. Bu nedenle, kıyafet seçimi, öncelikle belirli bir elbiseyle olsun resmin ne tür anlamalıdır.

ruh hali

Son olarak, en önemli kural - İyi bir ruh hali. Kadın her yaşta güzel görünmek için, içinden parlayan yeterlidir. Güzel, nazik, nazik, içten gülümseme harikalar yaratır ve herhangi bir kapıyı açar. Ve bu gülümseme sadece tür, cömert ilginç ve açık görüşlü bir kişi bulunmaktadır. İşte güneş gibi kendisine çizilir.