Sigara içme halk ilaçları bırakmak için nasıl

Çık sigara sadece en iradeli çabaları bu sorunun çözümüne yönelik olabilir. Bu karmaşık bir süreç olduğu için. Hem duygusal hem fiziksel olarak.

Ben sigarayı bırakmak ne olur?

Gövde için o sağlık, uyku bozuklukları ve aşırı sinirlilik kötü bir durumda kendini gösteren bir stres haline gelir. Bu stres en az kayıp ile aşmaya çalışmak gereklidir. sigaralara reddeden sen vücudun kendi "eksikliği" yerine bir şey lazım düşünmek gerekir. patates, fasulye, yumurta, bezelye, fasulye, fıstık ve ekmek: nikotinik asit oluşur gıdaların, bol yiyin.

Ek fonlar bir asistan almak yerine, modern tıbbi gelişmeyi veya zaman içinde test edilmiş geleneksel tarifleri tahmin edebilirsiniz.

nikotin bağımlılığı karşı Halk çare

Nasıl sıkıca o kurtulmak istediğini karar verenler isteyebilir sigara halk ilaçları bırakmak için nikotin bağımlılığı. Herhangi bir tarifi uygulamalarının etkinliği sigara içen uzunluğu, vücut ne kadar büyük olduğuna bağlıdır hangi devlet ve en önemlisi, istihdam araçlarının hareketinin bir firma inanç olup olmadığı.

kitleler arasında popülerlik kazandı sözde çünkü Halk ilaçları, defalarca etkinliğini kanıtlamıştır.

sigara içme halk ilaçları bırakmak için nasıl bize tarifleri Mevcut birkaç büyük gruba ayrılır.

içmek için 1. İnfüzyonları

• kıyılmış okaliptüs, su (400 mL) kaynar yaprakları 1 çorba kaşığı dökün ve yaklaşık iki saat boyunca beklemeye bırakılır. Şekil değiştirme. bal infüzyon çorba kaşığı ve gliserol aynı miktarda eritin. Bir ay 100 ml ile günlük olarak 4 kat daha infüzyon kabul.
• 5 çay kaşığı karıştırın dulavratotu suyu su ya da patates suyu 1 oranlarda: 1 arasındadır. Eğer iki hafta boyunca gece için gereken çözümü iç.
• çay (siyah) çay kaşığı, hindiba, nane, ısırgan ve kediotu, yarım çay kaşığı karıştırın. Akut arzu olay kaynar su içine iki bardak çay 1 çay kaşığı bırakır oranında duman içinde bu ücret gereklidir demlemek. Kapalı bir cam kapta saklayın koleksiyonu.
• su (sıcak) iki bardak yulaf ezmesi bir çorba kaşığı dökün, gece bırakın. Sabah kaynama su dökün, serin, sonra süzün. Yarım bir fincan yemeden önce bir ay sürmesi gereklidir.

sigarayı bırakmak için nasıl konusunda halk ilaçları kendi değerinde zaman kanıtlıyor.

çiğneme 2. Means

• Smolka meyve ağaçları (elma, kiraz, kayısı) kuyuya nötralize duman arzu. Bu arada, aynı zamanda, diş için faydalıdır.
• Kurutulmuş ananas, kayısı ve erik de benzer bir etkiye sahiptir.
• iki hafta boyunca nikotin karşı bir nefreti aşılamak mümkün Cheremukha. Eğer sigara çiğnemek ve yabani kiraz çöpleri tükürmek önce, bu etkiyi elde etmek için.

Bu basit öneriler sürekli kullanarak sigara içme halk ilaçları bırakmak için nasıl anlamaya yardımcı olacaktır.

Bunun yerine tütün 3. Bitkiler

• bitkisel sigara (uygun kekik, solucan otu, tamp , Bogorodskaya otu) yavaş yavaş nikotin kendilerini caydırmak için.
• Eh bu bileşimine: nane, Aziz sarı kantaron, civanperçemi, muz, okaliptüs, atkuyruğu, kekik, adaçayı ve yonca.
• Bu bağımlılık ve kurutuldu ve doğranmış gerekecektir Hindistancevizi yumuşak bir kabuk, mücadele yardımcı olur.

durulama 4. Çözümler

 

• % 1-2 tanen çözeltisi.
• karbonat çözeltisi (su bardağı başına 1 çorba kaşığı).
• Bir kaşık ile karıştırılır nane iki çay kaşığı Hint kamışı kökü. bir saat boyunca su üzerinde ısrar edin.

Hızlı bir yolu Allena Karra yöntemiyle sigarayı bırakmak için

Allen Carr sigarayı bırakmak için yardımcı olan bir etkili, son derece özgün ve en önemlisi teknik geliştirdi.

Onun ana ilkesi "sigara kolaydır Çıkma!" Dır yazar uyarak sonra sigarayı bırakma Richard Branson, Ashton Kutcher, Aenon Hopkins, Britni Spirs.

Carr geliştirme sigara keyfi getirmez gerçeğine dayanmaktadır. Eylem sigaralar birbirini izleyen her sıkma öncekinin olumsuz etkilerini kaldırır olmasıdır. sigaraların memnuniyetini elde etmenin bu aldatıcı etkisi nikotin bağımlılığı yol açar.

Carr başka sigara yakarak içen kişinin yaşadığı kabartma insan sigara içmeyen kalıcı halidir kitabında açıklıyor. Müthiş gerçek! Tüm olanlardan sonra hiç kimse önce bu konuda ciddi olarak düşündü.

Allen Carr ayrıca nikotin bağımlılığı sadece sigara içen zihninde var olduğunu savunur. Aslında, fiziksel bağımlılıktan daha güçlü olduğunu. Sigarayı vermek amacıyla, bırakma olasılığı korkularını reddetmek için gereklidir.

Carr okuduktan sonra fazla 25 milyon kişi oldukça kolay sigaradan vazgeçebiliriz.