Şekersiz basit kurabiye tarifi

Diyet mutfağı insanların büyük miktarda kullanır. Birisi birinin sıkı bir diyet oturan doğru beslenme uymak ve birisi tatlı ve un sağlık nedenlerinden ötürü kontrendike. Ama kendinize ne şımartmak? tatlı çay ne yenir? Biz lezzetli yemek yapmayı öğretecek hızlı ve kolay bir tarifi sunuyoruz Yulaflı kurabiyeler şeker ve un olmadan.

kesinlikle faydalı, ama tatsız - Birçok insan zor zamanlar olduğunu düşünüyorum. Aslında, un ve şekersiz kurabiye pişirebilirsiniz, ama lezzetli, doyurucu ve tatlı bir dışarı dönecek.

süzme peynir ve kepek dayalı Tuzlu bisküvi

Bu kalori sayma diyetlerini izlerken olanların, mükemmel diyet kurabiye türü ve çantanızda onların para. reçete hazırlama ve lezzetli sonuca çok hızlı ürünlerin çok ucuz dizisidir.

malzemeler

• Büyük bir elma (o asidik olmayan çeşitleri olması tercih edilir).
• peynir 250 gram.
• Bir tavuk yumurtası.
• herhangi kepek İki kaşık.
• Baharatlar - kakule, tarçın.
• Soda (tutam) küçük bir miktar.

hazırlanması için proses,

Elma yıkayın ve bir kaba rende sürün. Peel kaldırılamaz. Sonra, bir blender içinde rendelenmiş elma koyun. buna yumurta, süzme peynir, kepek ve baharat ekleyin. düzgün bir kıvama getirmek.

fırın pişirme. Biz üzerinde 180 derece ve ısıtıldı açın. Öte yandan, kâğıt yayılır pişirme için bir fırın tepsisine. Elde edilen pıhtı kütle elma kaynaktan küçük toplar yapmak ve daha sonra topuk kek her oluşturulması. Şekersiz bisküvi, sunduğumuz hangi tarifi, 10-15 dakika süreyle pişirilir. Eğer altın, net isterseniz, o zaman fırında derece ekleyebilir ve başka bir beş dakika orada çerezleri tutun.

Sonuç olarak, şeker ve un olmadan şaşırtıcı derecede hassas tutarlılık ve lezzetli kurabiye olsun. Eğer kaliteli elma tatlı çeşitleri hazırlamak alırsak, hatta hamur işleri hiç şeker olduğunu fark etmez.

yulaf gevreği temelinde Tuzlu bisküvi

Eğer şeker ve yumurta olmadan aşçı kurabiye mümkün olmadığını düşündük, yanlış idi. Size şekersiz lezzetli yulaf ezmesi kurabiye pişirmeye sunuyoruz. Bu güzel kokulu çay veya kahve, sevdiğiniz bir kahvaltı için büyük bir katkı olacaktır.

malzemeler

• yulaf 200 gram.
• bitkisel yağ (kokusuz) 50 gram.
• un, 50 gram.
• Bir tutam tuz.
• Bir tutam tuz.
• tarihlerde 150 gram.
• Bir küçük muz (150-170 gram). kabuğu ile bir muz tartın.
• limon suyu Bir çay kaşığı.
• kabartma tozu Bir tutam.

hazırlanması için proses,

Önce bir blender veya kahve değirmeni yulaf gevreği içine öğütmek gerekiyor. onlar ince un dönüştü değil sonunda yok öğütmek için deneyin. Biz şekersiz bizim çerezleri hazırlamak zaman gevreği Tutarlılık keçe edilmelidir. Elde edilen karışım, buğday unu, 50 gram ve iyice karıştır.

İlk limon suyu bir çay kaşığı yardımıyla "ödemek" zorundadır soda, ekleyin. vanilya, kakule, tarçın: Dilerseniz aromatik baharat biraz ekleyin. Tüm karışımı.

Daha sonra, ağırlıkça bitkisel yağ ilave edilmesi gerekmektedir. Bir süre kilo saklıdır. Bu süre içinde, diğer malzemeleri hazırlayabilirsiniz. Biz şekersiz kurabiye hazırlanıyor beri sonra çanak tarihleri ve muz bunda değiştirin. Muz biz temiz ve küçük parçalar halinde kesilmiş. Tarihler kemiklerden bunları kaldırmak ve aynı zamanda küçük parçalar halinde kesilmiş, yıkayın. meyve parçaları blender içine yerleştirilmiş ve üniform bir kıvama getirmek. Elde edilen kütle, yulaf karışımına ilave edilir.

Şimdi sadece hamur ve form bisküvi yoğurmak gerekir. Hamur onlar bitkisel yağ birkaç damla damla, ellere yapışmaz. herhangi bir biçimde olabilir şeker yulaf ezmesi olmadan bir çerez oluşturmak. Sen, kesim özel çerez kesiciler yararlanabilir sadece küçük pideler elleri yapabilirsiniz.

Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişirin çerezleri olacak. Pişirme süresi - 25 dakika. Ama, on dakika içinde fırının iç kopup şaşırtıcı zengin aroması hissedecek, içiniz rahat olsun. Tatlı lezzet! Hiçbir şeker gram olmamasına rağmen!

, Fırından şeker yulaf ezmesi olmadan çerez almak biraz soğumasını ve çay veya sıcak sütle onlara hizmet etmek kalır. Afiyet olsun!