Sağlıklı yasaklamadığı olmak

zil çaldı ve kapıda benim enstitü kız arkadaşı Veronica Polyanskaya çıktı kez. diye bakarken! Bu kırışıklık, cilt ve güzel narin figür olmadan saç, yumuşak bir harika kafası olan genç enerjik bir kadın, sadece şarkıcı Valeria oldu. Sonuçta, aynı yaşta - biz 88 yıl tam iki katına!

İki yıl önce Nick çifte kayıp yaşadı: Genç yanına onu yakışıklı oğlu Sashulya ve kocasını öldürdü. Nick daha bir yıl bile bir buket, çiçek yatak bütün hastalık olan derin bir depresyona girdi. Ben Veronica olmayı yapan her şeyi yazdım bir bu zalim ve kötü dünyada, sağlıklı genç ve başarılı.

En önemli şey - dere şarkı, sevinç ruhunda çiçek, çiçek güzelliği çekti, ama biz gerçekten yaşamak ve her dakika zevk istiyoruz. Hepimiz ölümsüz yoktur, ölecek ve bu yüzden bile kelime olsa başka ruhunda bir iz bırakmak istiyorum ...

Bir kez, uyandım ve düşündüm: Ben Veronica veya aynı şarkıcı Valeria yaptıklarından. Son zamanlarda, şarkıcı bireyin en önemli, bir mucizenin değil, bir kadın, bir güzel, havadar ve üç çocuk aslında annenin transferi yer almıştır. Ben mükemmellik özleyeceğim bir yıl da karar verdi. Önemli olan sizin tembelliğe üstesinden gelmek ve kapının ills kurtulmak istiyorum. Sabah uyanma beri bu sözleri sarf: "rüya korunmuş ve yeni bir güne takdim ettiğini, teşekkürler Tanrım". Bunu ve seni deneyin. Yıkama, fotoğraf veya hasta fotoğraflar için bir simge koydu. Bir mum yakın ve bir dua kendi sözlerinizle olabilir söylüyorlar ama onlar kurtarma derin bir inançla, kalpten gelir. "Tanrı Quick annesi Kulak ver üzere" - Millet, kendi simgesi vardır. "Tanrı Quick annesi çözülene duruma yol açan hiç güçlü sağlığına sabahtan, gece ve gündüz bana yardımcı Tanrı nerazluchnitsa dinleyin ve Tanrı (isim) kulu yakında iyileşmiş olacağını": Her gün ona yaptığı dua okumak .

dağıtmak için, eski gazeteleri atmak: Nick bana bütün moloz kaldırma yapılan gereksiz şeyler, ve taneleri mevduat kuşları dağılmasını sağladı.

ne kadar hoş olmayan herhangi bir iş, biz sihirli cümle ile başlamalıdır: "Ben sevgi ve neşeli hale Tüm tembel tembellik hiç var!". Ve tüm dışarı dönecek.

Eğer bu açlığı hissedene kadar Nick kahvaltının tadını çıkarır vermedi. Ne zaman aç, ekmek pasta gibiydi. karabuğday, pirinç, darı: Akşam o üç tahıllar batırılmış. sabah harika bir yemek lapası. herhangi kurutulmuş meyve, dilimlenmiş elma, biraz kabak çekirdeği - ve mükemmel tat, sağlıklı yemeğin vardır: Kendine bir tabak ayarlayın ve buna eklemek bütün bu elinizin altında. Dinlenme halindeki bir akşam karabuğday usanmış soğan, kızarmış mantar ya da tavuk parçalarını koyun. Kasha tekrar lezzetli ve sağlıklı hale gelir.

Ama bütün tatlılar mideye erişimi engellemek zorundayız. kek - bir parça ağızdan ve mide olmaz. Biz terpezh değilse, o size 5 dakikaya ihtiyacım evde, içinde, kullanışlı kalori değil ve pahalı tatlı, bir peynir kek yapmak daha iyidir.

• Nick sürekli kaynatma 0,5 bardak yemeden önce gördüğümüz edilir: Üç litrelik tencereye 40 dakika, yulaf, buğday ve darı 3 kupa pişirirdim. Orjinal hacmine su ilave edilerek 12 saat ısrar etti.

kompozisyon, şifa elde sindirim sistemini davranır ve hatta (ilk o-turuncu kahverengi olacak de, merak etmeyin ve daha sonra normale döner) idrarda çıkıp küçük taşlar kırılır.

Her fırsatta o kaleme "Mutluluk Şarkısı" seslendirdi ve sevimli dans etti. Bunu daha hareketi bilen - uzun doğum başa.

Televizyon putun önünde oturup asla! dambıl yüzer; Narva ince kağıtlar, Onları yere saçılması ve ardından toplamak; Özellikle sorunlu bölgelerde kendine bir tahta spatula fiske; taneleri ile kutu (kase) koy ve Topçu.

Hepimizin ortak noktası ne? aniden aşağı düşmez iken, doktorlar biz gitmeyecek; Farklı durumlarda arasında bir tanı kendiniz ayarlayın. Eh, doktor, tabii ki, tarifler demet yazmak. Sen çok para harcamak ve ilaçlar sahte olduğu ortaya çıkabilir. İşte onların gücü ve asla başarısız Tabiat, güvenmek gerekir. Ve seçtiğiniz tedavi hangi yöntemi, siz karar verin. lechilo olmaz Hiçbir vasıta ve hiçbir kader o acı olmaz. En önemlisi - bu açlar elbette, pes etmeyin!

• erime suyu sarılmış gümüş kaşık, düşük bakır tel, ve üst üste bindirilmiş su edici olacaktır. Yavaş yavaş onu içmek, diyerek "Sgin, hastalık, su, lütfen git! Sağlık Silushka, git!".
• yürüyüşe çıkmak, bir dakika boşa yapmak, iyi bir ritim gidin: 4 sayıları 6 sayıları sağlık, dinçlik, kuvvet teneffüs üzerinde hastalık, halsizlik, sıkıntı nefes! duruşunuzu İzle, omuz düzeltin. En iyi ip bağladılar ve bilinmeyen eli yukarı çeker düşünün. Zar zor zemin dokundu ve çıkarmak üzereydi.

radyant, sağlıklı ol, neşeli kişi kadar zor değil! Çok güçlü bir ordu kendimize yatıyor. Bu kendisi içinde sınırsız olanaklar keşfeder biri sağlıklı olacaktır.

Burada şifa, gençleştirme ve iyi bir ruh hali bir yöntem. Sağlıklı olun korusun değil!