Sadece 1 saat ve uyku eksikliği bir otomobil kaza riskini iki katına

son raporlar, uyku göre, neredeyse bir kaza riskini ertesi gün iki katına sadece 1 saat kesti. Eğer uyku 4-5 saat sonra direksiyonuna Ve eğer kaza meydana şansı, 4 kat artmıştır. "Bu aşırı sarhoşluk bir devlet sürüş karşılaştırılabilir," - Yol güvenliği uyarır.

Neden yeterli uyku almak önemlidir?

"Bu uyku sürücü yeteneğiniz miktarı ve bir kaza içine almak için riskin etki için ilk testtir", - Brian Tefft, çalışmanın yazarı söyledi. O kaçış sürücüsünün süresi önce temelden yanlış olana çok dikkat etmediğini ekler.

"ABD Ulusal Otoyol Trafik Güvenliği İdaresi (NHTSA) sürüş mücadele için yeni bir strateji geliştirecektir yakında uykusuzluktan sorununu tanınan ve uykulu iken - Brayan Tomas federal ajans kamu ile ilişkilerinde için hizmet müdürü söyledi. - Herkes sarhoş veya risk arabanın yönetimi ile paralel olarak mesajlar toplayıp ederken sürücü cesaret edemeyecek, ama herkes direksiyonuna uykulu olabilir ".

dokuz saat her gece - Milli sağlık örgütleri sağlıklı yetişkin yedi uyku önerilir. Uykusuzluğun bir devlet uzun vadeli olan Ergenler ve gençler, uyku ve kurtarmak için daha fazla zaman gerekebilir.

Uyku eksikliği hızla yolda kendi yolunu bulmak için gecikmiş tepkiler, bozulmuş dikkat, yetersizlik yol açar ve ölümcül hataya neden olabilir.

"Tabii ki, birçok kişi uykulu durumda sürüş tehlikeli olabileceğini fark, ancak bu çalışmaların sayesinde, bu gerçeğin gerçek onay var - Tefft söyledi. - Şimdi sürücülerin bir durumunu izlemek için nasıl düşünmek gerekir ".

Çalışmalar göstermiştir ki?

Son yıllarda trafik kazalarının hakkında bilgi bildirmek için analiz edilmiştir. Sürücü 2007'nin Aralık Haziran 2005 döneminde, direksiyonda uykuya dalmak başladığını araştırmacılar gerçeği nedeniyle meydana gelen kazaların 4,600 vaka seçilmiş. Bunlardan en az biri arabanın kalanları anlık ölüm ve çekme yol açmıştır.

Özel eğitimli araştırmacılar kaza uyku neden olmaması olmadığını değerlendirmek üzere etkilenen sürücülerin her birinin uyku süresini inceledi. Ve sonra ayrıntılı olarak başka nedenlerle meydana gelen kaza, inceledik. Çoğu durumda, ikinci deney grubunun sürücüleri uyku idi.

"Değer uyku bile 1:00 eksikliği olabilir, bu onbir buçuk katı yolda acil bir durum yaratmaya riskini artırır" - Araştırmacılar söylüyorlar.

Sarhoş veya uykulu?

Yaklaşık aynı sonuçlar, kan-alkol içeriği 0,12 ve 0,15 ppm arasında olduğunu sahip sürücüler gösterdi. bu rakam 0.8 ppm işareti aşan sarhoş sürücü olarak en Amerika ülkeleri içinde.

genç ve yaşlı - riskini göze alarak

olarak çıktı genç ve en yaşlı sürücüler, diğerlerine göre daha az uyku. Orta yaşlı sürücüler başka nedenlerle düşmesi ve nadiren çökmesine eğilimindedir.

Dzheyk Nelson, çalışmaya katılan trafik ajanların başkanı halkı uyardı ve uyku eksikliği nedeniyle bir kaza riski olduğunu böylece uyku zamanlama istedi. "Başka kim kendiniz ve aileniz özen musunuz?" - diye ekledi.

Dinlendirici uyku sadece yollarda değil, genel olarak bizim durumu etkileyen bize ilgi ve çabuk tepki verir ve gezinmek için yeteneği önemlidir. Yeterince uyu size sağlık ve iyi sevgili dikkat!