Nasıl ve kullanışlı neyi kereviz insan vücudu yardımcı olur?

En yakın "göreli" maydanoz - kereviz - genellikle "güzellik ve sağlık hazinesi" olarak adlandırılır. hangi hizmetlerin için bu kök sebze aktif bir yaşam tarzı ile insanların beslenmesinde favorisi haline gelmiştir? kullanışlı kereviz beslenme ve dünyanın tıbbi armatürlerin dikkat çekti? Bu mucize bitkisel - vitamin ve esansiyel eser elementler açısından zengin en değerli ürünü değil, aynı zamanda birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olan bir çözüm değil sadece. Resmi ve alternatif tıp uzun onun mucizevi güçleri tanıdı. Saplı kereviz medeniyet, Romalılar ve Yunanlılar başlangıcından beri kutsal ve şifalı bitki olarak kabul edildi. Doktorlar ve aşçılar bu baharatlı sebze yaprakları, sapları, kökleri her yerinde kullanılmasını tavsiye ederiz. Kan pıhtılaşması normale, E, provitamin A, öğe - - Kereviz sapı, hesaplama mükellef (aynı zamanda yaprak ve kök gibi) değildir faydalı özellikleri, değerli vitaminler grup B (Tiamin ve riboflavin), gençlik ve güzellik »ait "vitamin içeren K, ve bağışıklık askorbik asit takviye. yapraklar ve kereviz kökleri asparagin, biri en yararlı amino asitler, - protein bozunumu ile serbest toksik amonyak bağlayabilen bir madde. Buna ek olarak, özel bir mucize bitkisel tirosin, karoten, nikotinik asit ve uçucu yağlar açısından zengindir. Ayrıca, bu sadece içerir : mineraller - ancak protein glikozit apiin, sitrin, kolin, mannitol, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve fosfor oksalik asit, furokumariny, flavonoidler, glikozitler ve diğer yararlı maddeler. baharat Hoş spesifik tadı ona kafur maydanoz verir - apiol.

Kalori veya kilo insanları kullanışlı Ne kereviz şaşırtabilir?

kereviz muazzam besin değerine rağmen Bu bitki "olumsuz" kalori ile ürünlerin kategorisine aittir. Yani sindirimi için gerekli enerji tüketimi vücutta kalori alımı daha yüksektir vardır. Az 20 kcal rafine sebze 100 gram içerdiği!

Batıda, uzun aşırı kilo mücadelede onun mucizevi gücünü takdir ve tüm sebze ve et yemekleri, smoothie'ler, kokteyl ve sebze suları, salata ve yan yemekler ekleyebilirler. Saplı kereviz, yararlı özellikleri sebzeler, elma asidik çeşitleri ile birlikte, iltihabik ve diüretik, anti-alerjik ve sakinleştirici etkisi ile ifade edilmiştir ve vücutta metabolik süreçleri normalize ve libido arttırır edilir, taze olarak kullanılabilir ya da kavrulmuş komposto ve ananas. Önemli ölçüde çiğ ya da pişmiş tuzlu sebze garnitür sağlayarak, et veya balık kalori miktarını azaltmak mümkündür.

kullanışlı kereviz hala insan vücudunu lütfen? Ayrıca sindirim ve sinir sistemi üzerinde yararlı etkiler de, vitaminler ve antioksidanlar bu zengin bir kaynak, kalp kası başarılı bir şekilde, romatizma ve gut ile mücadele su-tuz transferini geliştirir, karaciğer ve böbrekleri normalleştirir güçlendirir toksinlerin vücut temizler. bir miktar devre "Bitkisel mnogostanochnik" çiftleri kaşığı vitamin günlük dozlarını ihtiva eder, bir miktarda ürün, yaklaşık 3 kilokalori!

Nasıl erkekler ve kadınlar üzerindeki kereviz kullanıyor?

kullanışlı kereviz erkeklere yardımcı olabilir? Testosteron - - Erkek seks hormonu üretimini güçlendirilmesi kokulu baharatlar vücudu güçlü afrodizyak olarak daha güçlü seks etkiler.

Ama insanlığın güzel yarısı, PMS önlenmesi için geleneksel tıp, ağrıyı önlemek kritik günlerde ruh halini iyileştirmek ve menopoz 27 gün boyunca yılda dört kez önerir sırasında kereviz tohumu tedavi kursları yürütmek için. Hammadde (0.5 saat. L) üç gram 200 ml sıcak su eklenir, ancak kaynamaya yok! Aşılayın gecede, daha sonra 1 çorba kaşığı içilir. l. dört kez yemeklerden önce bir gün.

Ve kozmetoloji? ..

Kereviz sadece içeride değil, aynı zamanda dış gövde üzerinde gençleştirici etkisi vardır. Ev maskeleri bir kısmı kök veya kök sebzeler mükemmel nem, vitamin ve mineraller da veriyor, cildi beyazlatmak, yapraklardan yapıştırmak; o epidermisi yatıştırmaya yanı sıra iltihap, yanık ve donma tedavi etmek yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, ...

Şaşırtıcı faydalı özellikleri lezzetli gıdalar ve iyileştirici ilaç - kereviz - iyi sağlık sunabilir, mutluluk ve iyi bir ruh hali mükemmel, diyet bunu tanıtmak için gereklidir!