Sağlık, Alternatif tıp
Nasıl sık soğuk algınlığı ile bağışıklık halk ilaçları kaldırmaya
Sık soğuk algınlığı, alerjik reaksiyonların çeşitli belirtileri, performans gövdesinin koruma fonksiyonu zayıflamış düşündürmektedir azalmıştır.
Yolları vücudun koruyucu vasıfları çok uyarmak için. Kural olarak, hepsi yakından sağlıklı bir yaşam tarzı ile bağlantılıdır. Bu uygun bir diyet ve zararlı alışkanlıklar ve düzenli egzersiz kaçınarak. Temiz havada yürüyüş sağlığımız üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
bağışıklığı artırmak gıdaların diyette dahil
Çeşitli hastalıkların salgınları sırasında nasıl bilmek önemlidir , bağışıklık halk ilaçları asansör herkesi. Diyet antibakteriyel özellikleri için bilinen mevcut ürünler olmalı. soğan, sarımsak, turp, hardal ve karaturp yardım bile salgın olduğu dönemlerde soğuk algınlığı önlemek olduğunu unutmayınız. Isıl işlem tüm besinleri yok eder Doğal olarak onlar, taze tüketilmesi gerekir.
Siyah kuş üzümü, turunçgiller, kuşburnu, biber, karaturp ve lahana bağışıklık için çok önemli C vitamini, temini sağlayacaktır.
portakal renginde olan (yumurta sarısı, havuç, hurma) Tüm ürünler, yağda çözünür bir elementtir, A vitamini içerir, bu yüzden bu ürünler bitkisel yağı ya da ekşi krema ile birleştirilmelidir.
Deniz, fındık, sebze yağı - çok-doymamış yağlı asitlerin bir kaynağı. bu patolojik mikroflora mücadele çinko içerdiği için Et, diyet içinde mevcut olması gerekir.
dokunulmazlık kaldırmaya nasıl bu yöntem herkese uyar çünkü halk ilaçları, herkes, bir kişi bilmeli: çocuklar, yetişkinler, hem de bebek bekleyen anneler. Sağlıklı gıdalar hakimdir Yeterli beslenme, sen hastalık ve doktorlar hakkında unutmak için yardımcı olacaktır.
Çim, dokunulmazlığının kaldırılması
Melissa itibaren sadece serinletici bir içecek hazırlamak. Bağışıklık sistemi üzerinde yararlı bir etki ortaya edebiliyor. Et suyu yemeklerden sonra günde 4 kez alın. 4 çorba kaşığı aşağıdaki şekilde hazırlanır. l. kaynar su ve ısrar 0.5 litre dökülmüştür.
Tomurcuklar ve huş yaprakları bir merhem olarak aynı oranlarda demlenir. Günlük doz, üç doza bölünmüş, bir camdır. Ekinezya, fesleğen, anason, Cudweed - bu bitkiler başarıyla zayıf bir bağışıklık sistemine yükseltebilirsiniz.
Similar articles
Trending Now