Nasıl hissetmek en önemlisi mutlu bir şekilde yaşamak ve için. İpuçları ve püf noktaları

çocukluk masal tanınmış sözlerini hatırlayın: "Ve o prens Külkedisi öptü ve o zamandan beri sonsuza kadar mutlu yaşadılar"?

- mutlu yaşamak için "Bu gibi: Muhtemelen yıl periyodik olarak dört benimle aynı soruyu ajite? Bu ne anlama geliyor? "Yani, Ne bir "uzun" ve "birlikte" Ben kolayca anlamak ve kavramak, ama mutluluk durumun kategoriler daha zordu başladı.

Ben sürekli musallat veliler, anlamaya çalışıyorum, ancak tek cevap bu, yetişkinlerden alabilir "büyümek ve o anlayacaksınız!"

Eh, zaten büyüdüm. Hatta çok, çok büyümüş olduğunu söyleyebiliriz. Ben kendilerini olunacağını, onların ilkelerini değişmez, nasıl bir kariyer başarılı biliyorum. Belki zaman mutluluk kategorisine başa geldi.

1. mutluluk kavramı.

mutlu yaşamak için nasıl soru cevap vermeden önce, en o kelimenin tanımını vermek çalışalım.

Evde, aile hayatında kariyerinde: Collegiate sözlük bu koşulda yaşam tamamen farklı alanlarda en yüksek iç memnuniyeti duygusu anlaşılmalıdır söylüyor. Bu durumda da mutlaka kendi varlığına yönelik dolgunluk ve anlam gibi hissetmek zorunda.

Bu yazıyı yazarken ben ilgili literatür bir çok tanıma zorunda kaldı. Kötümserler - O dünya nüfusunun, yani% 51, en ortaya çıktı. yani Bu, psikologlar göre, belli ki zihinsel sorun çekmek insanlardır. İddia gibi kendileri için yaşamaya, deniyorlar, çok daha boşanmak muhtemeldir, bunlar yalnız ve yaşlılık unutulmuş olan, kanser olur. Neden böyle oluyor? şey sadece olumlu ve parlak fikirler her zaman mutlu olayları üreten olmasıdır.

yani Kötü düşünmek ve aynı veya mutluluk başarı beklemek ne demek istiyoruz - önsel faaliyetin ümitsiz ve faydasız

2. Ne mutlu olmak demektir?

Eğer bu şeyleri yazmaya başlamadan önce, ben küçük yapmaya karar kamuoyu. Sosyal ağların birinde ben sadece yukarıdaki soru soruldu. Sonucun beni düşündürdü itiraf.

iyi şanslar ve üçüncü ve dördüncü sırasıyla güçlü ve neşeli deneyimlerini ve en yüksek yararlarının keyfi var - ilk yer Katılımcıların, genel olarak hayatı ile ikinci memnuniyetini koydu.

Muhtemelen, bütün biraz farklı düzenlemek olacaktır. Ben tüm katılımcılar ağırlıklı olarak aynı yaş grubu ve sosyal statü erkek olduğunu, dolayısıyla veri de çok, çok sübjektif olduğu düşünülmesine rağmen.

3. Nasıl mutlu ve öğrenmek mümkün olup olmadığını yaşamak?

Psikologlar bu durumu elde etmek isteyenler, sadece birkaç benimsemek gerektiğini söylüyorlar hayati ilkeler.

• Daha sık gülümse. Kim? Arkadaş, tanıdıklar, akrabalar, etraftaki kişiler, aynada kendi yansıması.
• Her gün iltifat etme. Hatta telefonu almak ve iyi kelimeyi memnun etmek gücü bulmak çok üzücü olsa bile, bir arkadaş veya sevgili büyükanne söylüyorlar.
• Daha parlak ol. Eh bu tarifi, tabii ki, daha kullanışlı kızlar olacaktır. normalden biraz daha zorlu elbise, saç yeniden boyamak makyaj daha parlak uygulamayı deneyin.
• Hatta küçük şeyler tecrübe zevk.
• mutluluk anları hatırla ve iyi şans ve olumlu beklentisiyle yaşıyor.
• giyim ve iç açık renklerle kendilerini Surround.
• Yeni bir şey tecrübe, bir şeyler öğrenmek. Dünyada birçok ilginç şeyler vardır, bir hobi olsun, büyütün.
• Odada ve ofiste masaüstünde düzen getirmek için. psikologlara göre, düzgünce katlanmış ürün hedeflerimize ulaşmada güven duygusu yaratır.
• yazma daha sık konuşmak için. Sadece bir kaç kelime kaymış olma eğilimindedir - O döndü, mutlu insanlar gaddar ederken, diyaloga daha açık.

İşte buradayız, belki ve makale mutlu yaşamak için nasıl soru başında geri dönüş sağlanmaktadır. Karmaşık? Bence değil. Bu başarı eşlik etti üzere, sadece ona doğru bir adım atmak gerekir çıkıyor. Yapın ve içten gülümseme.