Nasıl hazırlamak Levrek balığı ve

Son zamanlarda, levrek balığı dünya çapında şefler ile özellikle popüler hale gelmiştir. Çeşitli yemeklerin hazırlanmasında Kullanımı. Her nedeniyle tat ve yararlı özellikleri var. balık levrek farklı kılan nedir? Kalori ürünün sadece 82 kcal başına 100 gram. Bu nedenle, bu balık bir diyet yiyecek olarak tavsiye edilmektedir. O yemek uygundur, çok küçük kemiklerdir.

Levrek çeşitli yollar pişirin. Bu balık evrensel, bu yüzden, kızarmış pişmiş ve pişmiş eşit derecede iyi. Çok özel bir şekilde hazırlamak mümkündür.

aşağıdaki gibi Balık, kahve soslu levrek hazırlanır. İki fileto soğan yarım baş, zeytinyağı çeyrek fincan taze çekilmiş kahve 50 gram, iyi krem 120 mililitre, beyaz şarap 50 gram, 100 ml fish suyu, 4 kiraz domates, ıspanak, şeker, defne yaprağı ve biber 100 gram almak gerekir bezelye. Oldukça malzemeyi çok ama balık bu tarifi pişmiş levrek, buna değer olduğunu.

Önce sos yapmak gerekir. herhangi bir şekilde, kıyılmış soğan (can küpler). Petrol tavayı dökün ve defne yaprağı biber ve bezelye ile kızarmış. Sonra şarap ekleyip ikiye buharlaşır. Aynı etki et suyu yapıldı. Sonraki krema, kahve dökün ve şeker (1 çay kaşığı) ekleyin. Sos kalınlaşır kadar pişirin. tuz ekledikten sonra. Şimdi sos gerilmesine neden olacağından ve tekrar kaynatın.

Balık filetosu tuz ve karabiber. tırtıllı yüzeyi boyunca, böylece kızartma sırasında deforme olmamalıdır. Domates yarıya bölündü. Bir tavada balık kızartma, ilk, cilt tarafı aşağı ve sonra diğer eliyle. Biz tabak üzerine yayıldı. Sonra domates ve ıspanak kızartın. tuz ve biber ile bunlara ekleyin. onları koy güzelce, balık bir tabak hizmet vermektedir. üstte sosu dökün. Levrek balığı hazır. Sos o sıradışı ve çok özgün bir tat verir.

Nasıl hızlı ve lezzetli levrek pişirmek için? Bunu yapmak için, balık gerekli miktarda almak bir havlu ile yıkayın ve kurutun. Bu tarif fileto ve bütün olarak kullanılabilir, karkas gutted. Onceden 200 derece fırında ve bitkisel yağ tavası gres.

Bir fırın tepsisine Balık yayıldı. herhangi baharatlar serpin. Bu vaka için bir kırmızı biber veya özel seçenekler alabilir. İsterseniz, limon suyu ile serpin. Levrek yaklaşık 20 dakika pişirilir. Sonra bir garnitür veya sebzeli masaya getirebilir.

Balık levrek ızgara için mükemmeldir. Ama ön marinate gereklidir. Bu karışım limon suyu ve zeytinyağı, tuz, karabiber ve herhangi defne yaprağı için. Balık hazırlanan karışımı ile yayılır ve bu sos ile ıslatılır, böylece bir saat bekletin edilmelidir. Sonra Gridiron üzerinde pişmiş edildi. marine herhangi baharatlar ve baharat ekleyebilirsiniz.

Böyle balık hazırlanması bir özelliği hızıdır. herhangi bir tedavi yılında en fazla 30 dakika hazırdır. Levrek mükemmel lezzete sahiptir, ve diğer katkı maddeleri ile kombinasyon halinde, mükemmel bir yemek elde edilmiştir.