Nasıl, düşünmek öneriler ve etkili tavsiyelerde öğrenmek

her yaşta, zihinsel güçlerini artırabilir. İnsan görünüm ayarlanması zordur, ancak iç öz ömrünü artırabilir. en genel olarak düşünmeyi öğrenmek konusunda konuşalım, ne kadar mantıklı ve düşünmeyi öğrenmek olumlu düşünmeyi öğrenmek nasıl. Bütün bunlar onların gelişimi için çok önemlidir.

çözümlemek

düşünmek beyin tren için, amaçla gününüzün en azından küçük bir parça için tahsis etmek gereklidir. Eğer kaybedilecek zaman varsa pişirme veya köpek yürürken, çalışmak veya mağazaya yolunda meditasyon. Hep birden görevleri gerçekleştirmek için beynin benzersiz bir yeteneğe kullanmalıdır.

Gerekli ne düşünüyorsunuz değil mi? Analiz etmek öğrenmek yoksa Biz, bir kişi olarak büyümeye asla. Ve hemen hemen her şeyi, biz bir ilgisi olduğunu bile gerçeği analiz edebilirsiniz. Unutmayın ve kendilerine ve diğer kişilere eylem ve kelimeleri değerlendirir. onlar sizi ya da sonunda yanlış yapmak gerekli olacağını yol ne başkalarını, nasıl etkilediğini düşünün. Ama bugünü ve geleceği hakkında unutacak kadar yad dikkat edin.

plan

Hayatınızda geçtiğini tüm analizine ek olarak, bu Karşımıza neler düşündüğünü değer. Her zaman daha iyi planlıyoruz. Hayatınızda geçmiş eylem ve olayların analizinden sonra, aynı hataları yapmaktan kaçınmaya nasıl düşünün. Hayatın yarın veya bir sonraki hafta ve onlara sizin reaksiyon için mevcut çeşitli seçenekler ortaya ve sonra sizce iyi tercih edebilirler zor durumları önceden tahmin etmeye çalışın.

Beyin durulması amaçları işgal emin olun. Nasıl sürekli hedefleri hakkında düşünmeyi öğrenmek ve onlar hakkında unutma? Sen bir kağıt üzerine onları yakmak ve sonra sürekli bellek kurtarma, bu listeyi gözden geçirebilirsiniz. Her gün, hafta ve ay için Marshall ara hedefler. her zaman düşünerek, geleceklerini hayal bunu olası senaryolar çiz hayatlarını iyileştirmek için nasıl pratikte.

dikkatli olmak

Herhangi algılanan hakları bilgiler ilk bilgiyi, bilinçsiz işlenmesinden sorumlu beyin bölgesini girer ve bölgeler onu kişinin bilgisine aktive edilir ile ancak o zaman etkileşimini başlar. bilinç düzeyinde yayınlanan bilgiler, biz aktif keyfini ve hatta bir yıl sonra, hatırlıyorum. Ve bilinçaltında bütün bunlar kaldı sadece sezgi olarak bizim için çalışabilir.

Neden nasıl düzgün düşünmeyi öğrenmek merak edilen hatırlamak önemlidir beynin böyle bir özelliği nedir? şey bazı bilgiler hafızanızda kalır ve daha sonra kendi yansıması için kullanabilirsiniz isterseniz onu özel ilgi olması olmasıdır. Sadece bu durumda bilinçaltının patlak ve gelecekte göreceksiniz.

Bu nedenle, herkes kendi kendine kim söyleyip duruyor: her şeyden önce kendinize söylemeliyim "Ben, düşünmeyi öğrenmek istiyorum": "Ben duyuyorum ve gördüklerine dikkatli olmak istiyorum" İnsan beyni tek başına önem ve ne değildir hangi bilgilerin belirlemez. biz çok bilinçli dikkat etmezler her şey, o bize bilinçsiz ulaşılmaz düzeyinde önemli ve rezervleri dikkate almadı.

Örneğin, hatırlamak (fark beri) birbirlerine işe giderken görüştüğünü, ama asla yüzler şu anda görülen başkalarının yüzlerce hatırlıyorum. Bir sonuç: çok kendileri için değerli olan bilgilere odaklanmasını Be, en içten ilgi geliştirmeye çalışıyoruz. Sonra zihninizden kayma olmayacak ve derin düşünmek için kullanabilirsiniz.

merak etmek

Pek çok heyecan verici aktiviteler olduğundan düşünmek gerektiği gibi, kendinizi çıkarlarının çok dar aralık sınırlamayın. Örneğin, işe gitmek ve yolda biraz salyangoz dikkat edin. yediği ve nasıl çocuklarını yetiştirmek ne bu küçücük yaratık yaşıyor ne: dur ve düşün, Aksine sadece daha onu alıp çimlerin üzerinde taşımak? Bazı cevapları varsayıldığında, bu Internet doğru bilgilere bulmaları ve varsayımlar ile karşılaştırmak için işten döndükten üzerinde unutma.

Hiç neden mavi gökyüzüne bakarak, düşünce veya bitkilerin yaprakları havayı veya hangi renkleri arındırmak olarak biz parlamaya ve sıcak güneş neden kedi ve köpeklerin dünya görecek mi? Ve hepimiz bunu görüyoruz, gözümüzün içerde? Hep etrafa bakmak için kendinizi eğitmek ve tüm bu canlı bir ilgi bizi çevreleyen, biz sadece aktif çalışma beyin tren, aynı zamanda hayat çok daha ilginç hale getirmek mümkün değil.

kendisini egzersizleri İcat

Kendiniz için düşünmeyi öğrenmek nasıl sorusu üzerine, diğer cevaplar bol. Hayal bağlayın ve sıradan şeyler ve durumları algılamaya yepyeni bir yol yardımcı olmak için kendisi için görev icat. Örneğin, uzmanlar sizin için yeni bir olağandışı gündelik ifadeler yerine başka mağazalara gitmek, yeni yöntemlerle işe gitmek için her zaman tavsiye ederiz. yabancı dil ve okuma kitapları incelemek için zihinsel yeteneğini geliştirir. Hayatınıza yeni bir tür - periyodik film ve müzik için normal biçimini değiştirmek için deneyin.

Söylediğin sadece bir şey inanmayın. kendi sonuçlara, yeterli delil olan, daha sonra bu konuda daha fazla biliyor ve birine sormak, soru kendinizi keşfedin. Bu zaman ve çaba belirli bir miktar alabilir, ama kesinlikle bilgelik ve deneyim katacak. Daima gerçekleri, görüşlerine dayalı, kendi sahip çalışırlar.

Oyunun düşünün

beynimizi "pompalanır" olan eğlenceli oyunlar, bir dizi vardır. Farklı "ağırlıkları" bulmaca ve bulmaca her türlü onun için olacak. Buna ek olarak, İnternet, analiz karşılaştırmak, hatırlama ve zamanlama için bize zorla farklı oyunların sonsuz sayıda bulabilirsiniz. Birçok modern bilgisayar oyunları - hızlı düşünmeyi öğrenmek nasıl sorusuna cevaptır. Bunların bir çoğunda iyi bir reaksiyon ve anında karar verme yeteneği ihtiyaç kazanmak için.

satranç, dama ve kart oyunları çeşitli gibi bu tür haksız unutulmuş bugün, masa oyunları, büyük bir yardım mantığını geliştirmek. İhmal etmeyin. Ayrıca sunulan katılımcıların dikkat gerektiren masa oyunları her türlü vardır, kendi taktik ve strateji geliştirmek. kendini gelişmesine Bu eğlenceli ve heyecan verici bir yol, tabii ki, özel ilgi hak ediyor.

Pozitif düşünce geliştirin

Eğer gerçekten bir kişi olarak geliştirmek istiyorlarsa, hatta en ateşli arzularını geri ödemelerinde, çünkü olumsuz düşünceleri önlemek ve önemli ölçüde mevcut kapasiteyi azaltır. Buna ek olarak, öfke, kızgınlık, öfke ve kıskançlık dolaşım ve sindirim sistemleri, baş ağrısı ve uykusuzluk gibi duygusal ve zihinsel bozuklukların çeşitli sorunlara neden insan sağlığı üzerinde çok olumsuz etkisi vardır.

Ama ne kadar iyi düşünmek öğrenmek için? Her şeyden önce, dikkatli sürekli kafamda birbirini düşüncelerin yerine izlemek için bu bir kural yapmalıdır. en kısa sürede olumsuz olarak düşecek, o zaman durdurmak ve olumlu ile değiştirilecektir. kafanın içinde düşünceler hatalı kendilerini uçtu asla izin verme. Sonunda her konuda olumlu düşünme alışkanlığı geliştirmek ne de yayılacaktır için gerekli bilinçli bir çaba Böyle.

Eğer olumlu düşünmek zor bir alışkanlık oluşmuş kadar, zaten iyi temin eden tüketiciler ile kendinizi çevreler. Eğer yüzünü tutmaya havasında değiliz daima, hatta içten gülümseme, tüm dost ve takdir tutum tutun. dünyanın bütün güzellik ve oluyor sana tüm iyi gözlemleyin.

Tembellik nasıl aşılır

bunu yaparken de gerçekten iyi, düşünmeyi öğrenmek için merak vardır, ama sadece bu büyük yeteneği kullanmayan bu kişilerin birçoğu. Anne tembellik - Bunun nedeni bayağılık basittir. Entelektüel faaliyet bazen ağır fiziksel emek olarak aynı miktarda enerjiyi emer. Bu nedenle, enerji rezervlerini koruyarak vücut pek böyle fedakarlıklar yapmak kabul eder. Yani bazen çok zor kendiniz veya çocuklarınız düşünmek yapmaktır yüzden, o nerede kökleri tembellik var.

amacımız bozulması ve kişisel gelişim değilse, size beyin çalışması için her türlü çabayı her gün gerekiyor. Onun fazla işin korkmayın - beyin yorulur asla sadece bize biraz yorgunum. Ama daha biz yoğun yansıma yorgun olduğunu unutmayın, daha akıllı ve geliştirme haline gelir. Ayrıca bizim hafıza ve zeka geliştirir. eğlenceli ve mutlu - Biz ilginç ve başkalarına yararlı ve bizim yaşam, daha çok güvenirler.