Menopoz döneminde sıcak basması: hormonları olmadan tedavisi. Temel çözümler gelgit

Her kadın organizmanın yaşlanma endişeleniyor. Bayanlar mümkün olduğunca uzun genç ve çekici kalmak istiyorum. Vücut giderek eski büyümeye başlar ve sonra doruğa geldiğinde bir an gelir.

Menopoz nedir?

Climax - yaşlanmanın bir sonucu olarak yumurtalıkların çalışma süreçlerinin kademeli sönme. Bu dönemde, kadın âdet ve menopoza kaybolur. yumurtalık düzgün işlemesi sona ermesi hormonları östrojen ve progesteron üretiminin azalmasına yol açar. uyku problemleri, baş ağrısı, ruh hali, sinirlilik, ve psikolojik bozukluklar gerektiren bozukluklar meydana gelen bu hormonların sıkıntısı ile vücut içinde.

Menopoz sırasında sıcak yanıp söner. Bu nedir?

menopoz semptomlarının biri olan sıcak basmaları. Öyle ziyade menopoz başlamadan önce bir kaç yıl içinde kendini gösterir, ya da onunla aynı anda bazı durumlarda özgü belirti. Nedeniyle hormonlar çoğu organların düzgün çalışmasına katkıda gerçeğine, menopozun başlamasıyla bunların eksikliği bir bütün olarak vücut etkiler. Örneğin, termoregülasyon tutuk edilir ve kadın ani sıcak basmaları sahiptir.

Vücut yeni çalışma koşullarına uyum sağlar çünkü. Bir kural olarak, iki yıl boyunca gelgit olmadan veya şu anda sadece gerekli kullanımı ile menopoz, hormon tedavisi sırasında ortaya çıkar. Bir kural olarak, daha sonra belirtiler geçmektedir.

menopoz semptomları tedavi yöntemleri

tatmin edici bir hayat devam etmek bir kadın menopoz döneminde sıcak basmaları durdurmak için öğrenmelidir. Ne hormonları olmadan tedavi edilir? Uyuşturucu, parçası olarak hangi bezgormonalnymi denilen hiçbir yapay hormonlar vardır. Hafif belirtileri olan kılıflar genellikle tedaviye gerek yoktur. Bazı durumlarda, hoş olmayan semptomlar uzayabilir ve şiddetli, daha sonra doktor jinekolog menopoz döneminde sıcak basmaları azaltabilir ilaç olabilir. hormonsuz (hormonal olmayan yöntemlerle) tedavisi geleneksel tıp dayalı veya yaşam tarzı değişiklikleri ile ilgili, menopoz semptomları hafifletmek için, tek başına kullanılabilir.

Menopoz tedavisinde olmayan hormonal yöntemler şunlardır:

• bezgormonalnye ilaçlar;
• bitkisel ilaç;
• homeopatik maddeler;
• Geleneksel tedavi yöntemleri;
• semptomlarını düzelten alternatif yollar.

Al basmalann Bezgormonalnoe tedavisi

menopoz semptomlarının hoş olmayan semptomlar azaltmak için tekniklerini öğrenmek gerekir, nasıl hormonlar kullanılmadan sıcak basması. Sen hormon içermeyen ilaçlar almak için çare olabilir. seçmek için gerekli ilaçlar bir doktor ziyaret ve bu konuda tam bir danışma almak için zorunlu olmalıdır. sıcak basmaları genellikle onun ani sıçramalar eşlik ediyor gibi basıncını düşürmek için ilaç şiddetini azaltmak. Anti-depresanlar, az miktarda alarak, bir kadın küçük bir ölçüde gelgit tezahürünü kesti. Hastanın sinir sistemini yatıştırmaya hafif bir sakinleştirici almak tavsiye edilir. ilaç ve ateş basması gibi alış sayısının kurallara uygun seçimiyle azalır. Kuşkusuz, menopoz döneminde dalgasını atlatmayı duygularını kontrol deneyin ve çeşitli yollarla için, kendimi kontrol etmek gerekir.

Menopoz ve sıcak basması Halk tedavi

Böyle yöntemler yıllardır kullanılması nedeniyle güvenle, menopoz için popüler bir tedavi kullanabilirsiniz sıcak basması kurtulmak için. daha ayrıntılı olarak halk ilaçları setini düşünün.

• sıcak basmaları kurtulmak amacıyla çeşitli otlar at çaylar hazırlanır: melisa, nane, at kuyruğu ve siyanoz mavi zemin ve kaynar su ile demlenmiş.
• Vücudun tonu adaçayı ile meyan kökü, ıhlamur çiçeği ve Motherwort kaynar buğulama take yetiştirmek.
• Motherwort, alıç, bataklık cudweed, böğürtlen, woodruff ve adaçayı içeren, koleksiyon kullanarak, ağrılı semptomları hafifletmek ve gelgit tarafından terlemeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Tüm malzemeler ezilmiş gerektiğini toplamak kaynar su dökün ve bir saat infüzyon bekletin. tek camına günde üç kez alın.
• Akşam çiçeği yağı kadının genel durumunu normalleştirir. Buna bu bitkisel preparat ağızdan bir kapsül alınmalıdır. Aynı etki, Keten tohumu yağı bulunur.

Menopoz döneminde kamu paranın aşırı kullanımı, kasılmalar neden kan basıncını düşürmüştür ve nabzı yükseltebilir dikkati çekiyor.

en güvenli yollarından biri olarak bitkisel ilaç menopoz semptomlarının kurtulmak için

Gün boyunca, bir kadın rahatsızlık bir çok hissedebiliyorum - bu menopoz döneminde temizler. hormonsuz Tedavi, özellikle bitkisel ilaç, menopoz semptomları ile mücadelede bir liderdir. Frekans keskin rahatsızlık en fazla 20 kere günde olabilir sonuçlanan. Doğada, menopoz döneminde sıcak basmaları rahatlatmak birçok bitki vardır. hormonsuz Tedavi kırmızı fasulye, mercimek, soya fasulyesi, ısırgan, Leonurus ve ginseng kullanılarak yapılabilir. semptomların kurtulmak için de Sibirya ginsengi ve ginseng kullanılmaktadır. Bu otlar hormonal seviyelerini düzenlemeye yardımcı fito içerir. hazırlanan haşlama ve melekotu, ısırgan, sarı kuzukulağı, ahududu, Motherwort, altın başak ve diğerleri decoctions olabilir dolaşımını iyileştirmek. Hatta ot kava kava, çarkıfelek ve ıhlamur kullanılan hormonların düzeyini yükseltmek. kediotu ile eşit Son hafif sedatif özellikleri vardır. Sıcak basmaları tıbbi meyan kökü, civanperçemi, mürver çiçekleri vur. (Aşırıya kaçmadan) menopoz sıcak basması de çim yardımcı olmazsa, her zaman bir doktora danışmalısınız.

Etkili bitki çayları

Ama gelgit ile başa çıkmanın en etkili yollarından biri bitkisel vardır. Örneğin, en popüler koleksiyonlarından biri yapılır:

• ebegümeci;
• Schisandra meyveleri;
• melisa;
• ıhlamur;
• adaçayı.

Bu bileşenler birlikte karıştırılır ve öğütülmüş edilmelidir. Sonra su toplama kaynar dökmek gerekir. Bu otlar mükemmel görevin üstesinden ancak bir hekime başvurmalısınız çekmeden önce edilir.

menopoz semptomlarının giderilmesi için alternatif yöntemler

ilaç ilaçlar ve şifalı bitkiler, ancak doğru oturma Sadece anlamlı menopoz döneminde sıcak basmaları dindirebilir. hormonsuz Tedavi, aşağıda sunulmuştur tavsiyeler, yaşam tarzı uyumlaştırılması yoluyla semptomların rahatlama içerir.

1. Fiziksel aktivite. Çeşitli fiziksel egzersizler yapılması psiko-duygusal durumu dindirebilir. Sadece yarım saat günde anksiyete, stres koşulları ve menopoz nedeniyle depresif duygudurum gelen rahatlatacak.
2. Diyet. Onların diyet ayarlamak gerekir menopoz kadınları başlayan ilk belirtileri. Sen kalsiyum, magnezyum, lif, meyve ve sebzeler ve tam tahıllar kültürünü ihtiva diyet gıdalara ilave dahildir ve (günde 2 litre kadar) bol bol su içmek gerekir. Yağlı baharatlı, tuzlu ve kofeino- alkogolesoderzhaschih içecekler: "zararlı" gıda tüketimini azaltmak için önemlidir.
3. doğal kumaşlardan yapılmış giyim. termoregülasyon sistemi gelgit çalışmaları sırasında değişiyor ve sentetik giysilerin bileşim içinde bulunması koşulu ağırlaştırmak: sentetik kötü havalandırmalı ve bakteri büyümesini teşvik ve ter hoş olmayan bir koku ortaya çıkmasına neden olan, uygun bir şekilde, nem etmez.
4. Kişisel temizlik. yüksek gelgit anda, orada terleme artışı ve kişisel hijyen bu hoş olmayan hisler kurtulmak için gereklidir edilir. Genellikle sabah ve akşam olmak üzere günde bir duş birkaç kez almalıdır. Ter önleyici maddeleri ve deodorantlar kullanılması önerilir.
5. Istirahat. Menopoz bir kadın dinlenmek için yeterli zaman ayırmak gerekir. Yorgunluk stres, yorgunluk ve strese yol açar ve bu koşullar büyüyen bir gelgit ortaya çıkmasını provoke. Alternatif olarak, meditasyon yapabilirsiniz.
6. doktor bir ziyaret. gelgit sırasında rahatsızlandı ufak genel durumuna anda tavsiye için doktorunuza danışmalısınız. Uzman menopoz döneminde sıcak basmaları nasıl durduracağını tavsiye etmek mümkün olacak. hormonlar, geri bildirim ve tavsiye almadan Tedavi zaten kadınların bu sorun, doktorlar tavsiyeler ciddi sağlık sorunları önlemek için yardımcı olacaktır karşılaştı.

gelgit ortadan kaldırmak için bir yöntem olarak homeopatik

bazı durumlarda Pratiği doktorlar phytoestrogenlere tabanlı ürünler için kullanılır. estrojen ile yapıda özdeş bitki hormonları geliştirme yeteneğine bitkiler arasında, preparatlar Bu tür. Nedeniyle bu araçların tesadüf etkisi daha nazik olacak tek istisna ile doğal hormon değiştirebilir.

menopoz mücadele zaman gelgitler homeopatik ilaçlar reçete.

1. (Soya fasulyesinden elde edilebilen) "Inoklym" - çok iyi kasık bölgesinde sıcak basması, depresyon, kaşıntı ve kuruluk hissi ile mücadele. osteoporoz gelişmesini, kalp çarpıntısı - Ama yan etkileri numarası vardır.
2. "Estrovel" - ısırgan, ratsemoza, vitamin E ve _B6, fenilalanin, folik asit oluşmaktadır. menopoz genel durumunu kolaylaştırmak için kullanılır.
3. "Klimadion" - asıl bileşeni karayılan otunun ratsemoza olan sözde diyet takviyeleri. Bu, anti-enflamatuar ve ışık diüretik etkisi vardır.
4. "Feminalgin" - karayılan oluşan ratsemoza, magnezyum fosfat, içeren bel çayır. Bu ağrı kesici, antispazmodik ve anti-inflamatuar bir etkiye sahip.
5. "Feminal" - özü dayalı bir uyuşturucu kırmızı yonca. Bu östrojen eksikliği geri yükler.
6. Femikaps - ot Passiflora, aşağıdakilerden oluşan , çuha çiçeği yağı, magnezyum oksit, çuha çiçeği yağı. terleme ve çarpıntı, aynı zamanda hafif bir sakinleştirici ile uygulanır.

önleyici tedbirler

Koruyucu uygulamalarda jinekologlar magnezyum ve kalsiyum içeren vitamin takviyesi almak için önerilir. Bu muhafaza ve vücutta kemik dokusunu güçlendirmek için gereklidir. sigarayı bırakmak ve minimum miktarda alkol tüketimini azaltmak gerekir. Beslenme dengesi uymak gerekir. menopoz meyve ve sebzeler, otlar, balık ve tahıl yemelisiniz. Spor ya da hafif egzersiz genel fiziksel ve duygusal durumunu iyileştirmek. Sen dinlenme bol ihtiyaç ve stresi önlemek - ve sonra menopoz sıcak basmaları ile kaybolur. Birlikte önleyici tedbirlerle hormonları olmadan Tedavi hoş olmayan semptomlar ortadan kaldırarak, vücut üzerinde bir çok olumlu etkisi vardır.

Sonuç

45 yıl yaşındayken kadınlar için yaklaşan menopoz ilk belirtileri ortaya çıkabilir. Regl düzensiz, sıcak basması aniden ortaya ağrısız kanama görünür hale - Bütün bu işaretler menopoz hakkında konuşmak. Her durumda, bu menopoz korkmak gerekmez, hayatınızdaki her kadının bu doğal sürecin içinden geçti. Ve hayatın bu yeni aşamanın layık toplantı için tam olarak hazır olmak gerekir. sıcak basmaları ile başa her yöntemin uygulamasında bazı bireysel sınırlamaları vardır çünkü önemli, detaylı istişare için bir jinekolog hitap edecek. Sonuç olarak, hormonlar olmadan menopoz tedavisinde gelgitler önemli ölçüde azaltabilir sonucuna varılabilir.