Kolobashkin yüzme için - ve bir acemi ve profesyoneller

Kim sağlıklı olmak istemiyor, çok iyi hissediyorum ve iyi görünüyor? Hayatta böyle bir arzuyu gerçekleştirmek için ana yollarından biri - spor yapmaktır. Eğitimin en etkili ve keyifli yollarından biri - rekreasyon ve fiziksel gelişim, spor ve yüzme için birçok spor vardır. Yüzme, dayanıklılık uygulamaya, akciğer yararlı hacmini artırmak, omurgayı rahatlatmak kas gerginliği hafifletmek için yardımcı olur, ve diğer birçok olumlu etkileri vardır. Ama yüzmeye gitmek için bir arzu yeterli değildir. başka bir özel ekipman gerekiyor. Onunla ilgili ve ayrıca tartışılacaktır.

Şarap severler ve sadece

Bir kişinin sadece rahatlamak ve gevşemek için yüzme olmuşsa, bu envanterin büyük miktarda satın almak için kesinlikle gerek olduğunu. Basit yeterli yüzme kap ve gözlük. Ve gözlük hepsi değil almak, ancak maliyet kap. Bir kişi favori spor için yüzme olmuştur ve o bunu herhangi önemli sonuçlar ulaşmaya çalışır Ama eğer, ek donanım olmadan yeterince yok:

- El ve inme gücünü ve teknolojiyi tamamlamada yardımına aşınmış bıçakları;

- Yüzme tahtası geliştirme ve eğitim kürek bacaklar;

- Kolobashkin yüzmek için, üst vücut gelişimi için.

yüzme tahtaları ve el için bıçaklar, az ya da çok mevcut nedir. Ama ne Kolobashkin?

yüzücüye için gerekli aksesuarlar

Kolobashkin - sekiz şeklinde özel bir cihaz. Bunlar sporcunun önemli ağırlığını dayanacak küçük ağırlık içinde iyi yüzme yeteneğini haiz bir malzemeden imal edilmiştir. Aynı zamanda fiziksel darbelere dayanıklı olmalıdır, ıslak almıyorum, çökmeye ve antibakteriyel özelliklere sahip değildir. Tipik olarak, üreticiler bir karışım ile özel bir köpük köpüklü polietilen kullanın. Bir on ya da yirmi yıl önce, kimse yüzmek için neyi Kolobashkin biliyordum, ama artık hiçbir sporcu onsuz yapabiliriz. Özellikle sporcunun eğitim hakkında ciddi ve sonuç odaklı olması durumunda. envanter yüzme keyfini çıkarmak için çok basittir. Onun uyluk ve incik arasında sıkıştırılır. Bazen ayak bileği bölgesinde atlet ek sabit kauçuk halka ayak tamamen kendi hareketlilik ortadan kaldırmak için.

yüzme için ne kadar yararlı Kolobashkin atlet

Aynı anda ayak odaklanmıştır iken Kolobashkin sporcu gibi bir simülatör kullanarak, sert kol ve omuz trenler ve üst vücudu güçlendirir ve kol hareketlerinin doğruluğunu yerine getirmektedir. Ayrıca, atlet şiddeti ve nefes düzenlilik daha fazla dikkat etmek mümkün hale gelir. Kolobashkin onun kalçalarının arasına kıstırılmış Yani, eğer. yüzme tutturmak kaval alanı için bir adaptasyon eğer, atlet hala daha fazla çaba kas eğitimi çok daha yoğundur çok daha harekete geçer sonuçla, doğru yatay konumda vücudu tutmak için gereklidir.

Sonuç olarak

Kolobashkin yüzme olarak gerekli olmadığını Son yıllarda görünümler hakkında görünmeye başladı ve simülatör olmadan eğitim farklı bir yöntem kullanarak, yapmak mümkündür. Kolobashkin işlevini yerine özel egzersizler vardır. Oysa bu geleneksel bilgelik kabul etmek zordur. tekerleği yeniden icat ve bu kadar eğer bir sporcunun hayatını zorlaştırmak için neden son yıllarda yüzme ve olimpiyat şampiyonların spor birçok usta kullanmış ve teşekkür oldukları becerilerini bilemek başardık ve tüm kendimizi hedefleri ve sonuçları set ulaşmak demektir.