Spor ve Sağlık, Kilo kaybı
Kimyon zayıflama: yorum, uygulama yöntemi, yemek tarifleri
en az bir kez ihtiyacı ile karşı karşıya yaşam için Her kadın aşırı kilo kurtulmak için. tatilinden sonra bel ilave inç kaldırabilir ya doğumdan sonra kilo vermek, yeni bir elbise içine almak için 3 kg kilo - o kadar önemli değildir. Önemli olan süreci etkili ve güvenli olmasıdır. Bu nedenle, en sık biz geleneksel yöntemleri tercih.
güzellik için mücadele zor hizmette yardımcı baharat ve katkı maddeleri, çeşitli vardır. Örneğin, zencefil iştahı azaltır ve metabolizmayı artırır. Limon şiddetli diyet kısıtlamaları sırasında C vitamini eksikliği telafi eder. Kırmızı biber, dolaşımını ve metabolizmayı artırır sindirime yardımcı olur. Tarçın tonlama ve gençleştirici özelliklere sahiptir ve mükemmel bir antioksidandır.
kimyon
Ama kilo vermek isteyenler için gerçek bir nimet kimyon olduğunu. Bu - Ortadoğu'da yetişen otsu bir bitkidir. Siyah kimyon Avicenna eserlerinde tarif iyileştirici özellikleri ile tanınır. "Kalindzhi" denilen bitkinin vatan olarak.
Bir olarak çörek otu ağırlık kaybı için bir araç , nispeten son zamanlarda kullanılır. Şu anda, bu kültür Kırım, Kafkasya, Akdeniz ülkeleri ve Orta Asya'da yetişir. Otsu kısmı nadiren, hava ve% 22 yağ yağı yaklaşık% 7 içeren, büyük ölçüde tercih edilen tohumlar kullanılır. Bu bitki metabolizmasının hızlandırır ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu nedenle, bir besin takviyesi olarak kullanıldı.
tohumlardan yapılan çay
Otu tohumu bunlar büyük miktarlarda var gibi antioksidanlar timokuinon içeren, çay şeklinde kilo kaybı için kullanılır. çay tarifi oldukça basittir: tohumların dört kaşığı kaynar su 200 ml dökün. 10 dakika sonra, çay zaten içilebilir.
içki belirli bir tadı vardır ve çok acı görünebilir ama şeker veya bal yasaktır ekleyebilir. Aşırı durumlarda, az miktarda bir ürün kullanmayın. her gün, sabah ve akşam olmalıdır yiyin.
kilo kaybı için siyah kimyon kullanıldığı şekliyle? diğer kokteyller vardır. İşte en popüler olanları şunlardır:
- Siyah kimyon - 1 çay kaşığı bal - 1 yemek kaşığı tarçın - 1 çorba kaşığı. soğuk su dolu bir beher içinde askıya alındı. İçki Bu kokteyl kahvaltıdan önce ve yatmadan önce ihtiyaç vardır.
- ezilmiş kimyon tohumu 5 mg, ılık bir bardak su içinde karıştırın limon suyu ve bal ekleyin. hemen uyandıktan sonra, sabah Taken. Öğle yalnızca 40 dakika sonra izin verdi.
yağ kimyon
Çörek otu yağı da kilo kaybı için kullanılır. Vücudu temizler, iştah azaltan yüksek kalorili yağlı gıdalar için istek bastırır, bağırsakları kurar. Ham kimyon tohum üretim soğuk preslenmiş içinde muamele edilirler. Bundan dolayı tüm yararlı özellikleri korunur. Sonuç en doğal üründür.
Yağ - sıvı yağlı tutarlılık, filtre edildi ve filtre edilmemiş olan. Filtrelenmiş bir-yeşilimsi kahverengi veya altın tonu vardır. Filtresiz - her zaman siyah. Belirli bir koku baharatlı vardır. Zemin tohumlar formunda siyah bir çökelti ile karakterize edilir. Değil pullar biçiminde çamurlu tortu izin, yağ şımarık edilir.
Bunu kompozisyonda vitamin C, D, E, karotenoidler, B vitamini içeren , sodyum, fosfor, potasyum, çinko, demir, kalsiyum. Yağ on beş amino asitler, doymuş ve doymamış yağlı asitler açısından zengindir. Bunlardan sekizi esastır. yağının yağlı asit içeriğine göre deniz aşağı değildir.
Nasıl başvurulur?
Birçok kişi bir petrol kimyon diyet olarak kullanmayı tercih ediyorum. basit dozajlama. Genellikle ana yemekler, salata sosları bir besin takviyesi olarak kullanılır. Ama yapamam kızartma, ısıtıldığında edilmeyecektir.
Ayrıca, yağ kimyon her sabah bir bardak su bir çay kaşığı içilir. Kahvaltı lapası yağı aldıktan sonra sadece yarım saat gerekir. Öğle az üç veya dört saat olmamalıdır. Yedi kilogram - Bu biçim kullanılıyorsa, o zaman bir ay içinde bir beşinci kilo kaybedebilir.
Yağ bir oranda taze portakal suyu ile seyrelterek alınabilir - 1 çay kaşığı yağı suyu, yarım fincan.
gününde tereyağı, ya da belki gıda zehirlenmesi fazla iki çay kaşığı içebilirsiniz.
dış mekan kullanımı
Bunun anlamı - sadece gıda katkı maddesi. Birçok kişi topikal diyeti kimyon kullandık. Yorumlar anti-selülit masaj için bir nemlendirici olarak yağ kimyon uygularsanız iyi bir etkiyi elde edebilirsiniz söylüyorlar. gibi hazırlanan karışım, masaj aşağıdaki gibidir: kimyon yağı 100 ml 10 damla portakal yağı veya greyfurt ve herhangi bir aromatik yağ birkaç damla. İşlem öncesi iyi bir Rub duş sorunlu bölgelerin sert sünger gerekir. Sam masajı yoğun olmalıdır, ancak yumuşak dokuları ve cilde zarar etmemek için, aşırıya kaçmayın.
Vücut kimyon Üzerindeki Etkileri
kimyon diyet almaya nasıl karar veremez edenler için, yukarıda açıklanan yöntemlerden herhangi biriyle kimyon yağı kullanımı ile başlamak önerilir. Yani, birçok kişi, kilo bağırsak fonksiyonunu normale yardımcı bağışıklık sistemini, düşük kolesterol aktive etmiştir, en olumlu yorumlar var demektir.
Çörek otu yağı, cholagogue aynı zamanda bu hastalığa neden olan çok çeşitli bakteri tipleri yok eder. Bu yağ büyüme ve güçlendirme saç üzerinde olumlu etkiye sahip olduğunu göstermektedir yorum yok.
Kimyon zayıflama. yorumlar deneyleri
Uzun süre Satışta zaten kimyon ihtiva tabletler ve kapsüller vardı. Bu konuyla ilgili olarak Ürdün, Endonezya ve Çin'de üç ciddi deney vardı.
erkeklerin katılımıyla gerçekleştirildi ilk çalışmada, bir sonucudur obez gibi, mükemmel sonuçlar elde ettik. kimyon tohumu tozu günde 2 kez, önemli ölçüde daha az ağırlık, 1.5 gr aldı Katılımcılar deney, gövdenin hacmi azalır. Çalışma üç ay içinde gerçekleşti.
İkinci deney diyabetli kişinin katılımıyla gerçekleştirildi. Katılımcıların iki ay kimyon diyet kullandı. Geri Bildirim uygulamadan alınan olumlu sonuçlar tüm beklentileri aştı bir araçtır. İlk olarak, vücut ağırlığının her bir% 5'ten fazla kayıp araştırıldı ve ikinci olarak, herhangi bir yan etki göstermemiştir. Bu diyabetli insanların kendi sağlıklarını kötüleşecek bu aracı kesinlikle hiçbir endişe kullanabileceği anlamına gelir.
Çin şimdiye kadar sadece bir grup insanı sınamak planlamıştır. Ancak laboratuar fareler üzerinde yapılan araştırmalar, siyah kimyon tozu içeren kapsüller, iştah üzerinde sıkıcı bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
çörek otu
Nasıl kilo kaybı için siyah kimyon kullanılır? Doz size uygun olanı seçebilirsiniz. Örneğin, tabletler, çay, içki kompozisyonda kimyon kullanabilirsiniz. Ama siyah kimyon kullanımıyla, bazı sakınca olmadığı takdirde unutma.
Örneğin, çörek otu yağı, insülin alımı ile uyumlu değildir. Ama kimyon tohumu veya tablet formu fakat sadece ilgili doktorun izni ile, bu durumda geçersiz olacaktır.
Aynı zamanda bir besin takviyesi olarak kekik kullanmak hamile kadınlar için yasaktır. o rahim kasılmalarını ve olabileceğinden bile erken doğuma sebep. Bu baharat kullanmak anneler emzirme da kontrendikedir. Sonuçta, bebekte ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Eğer herhangi bir organın bir nakli geçirdiyseniz, kimyon yağı yasak almaya müsait.
görüş zayıflama
Şu anda çok popüler aşırı kilo mücadelede farklı baharat ve gıda katkı maddelerinin kullanımı. İyi kanıtlanmış ve kimyon diyeti. Aslında esinlenerek bu araç hakkında yorumlar günlük diyette bu baharı dahil etmek. Ama kimyon yardımıyla kilo kaybetmiş olanların, kendi yeme alışkanlıklarını ve daha fazla fiziksel efor değiştirmeden hiçbir sonuç olacağını işaret etmektedir. toz, kimyon tohumu veya yağı ile kapsül yardımı ile kilo kaybetmiş İnsanlar yeterince büyük bir fayda kimyon diyet doğrulamaktadır. Ama biz, metabolizmayı artırmak, bu sadece iştahınızı ehlileştirilemez aşırı kilo, mücadelede bir araç olduğunu unutmamak bağırsak temizlemek, vitaminler, makro ve mikro elementler ile vücut zenginleştirmek olmamalıdır.
Bir kilo kontrolü için bir dilek varsa, kilo kaybı için kimyon kullanın. Doz diyetisyen ile görüşmek için daha iyidir. Bundan önce, bu katkı maddesinin kullanılması kontrendikasyonu yoktur olup olmadığını tespit etmek için gerekli testleri geçmelidir.
Bu siyah tohum sadece kilo kaybı için iyi olduğunu belirtmek gerekir, o da tıbbi özellikleri vardır. Buna dayanarak, bu tür hemoroit, prostatit, sedef ve kadınlarda bile kısırlık gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan birçok ilaç vardır. Siyah kimyon üretilir Thymoquinone madde, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır. Bu nedenle, şu anda karaciğer kanseri ilaçlarının geliştiriliyor bu maddeye dayanarak.
Similar articles
Trending Now