Kendini sev

benliğin Aşk

Her birimiz birçok kez duydum ve okumak ile ilgili tüm problemler insanın iç dünyası ile başlar. Ve bunları çözmek, her şeyden önce, sen kendini anlamak gerektiğini ve bir gerçek alarak en önemlisi, aşk, beden ve ruh için. "Nasıl kendini sevmeyi?": Tavsiye vermek ve soruyu cevaplamak için deneyin.

en önemli

Kendine bu çekmek için, bilmeniz gereken: Ben neyim? birikmiş sorunları, kompleksleri ve bunların uğraşmak iç dünyasında, sen kendini sev engellemektedir. Bunu yapmanın birkaç yolu vardır.

arzularınızı 1. Odak

Bizim günlük yaşamda Roll up, biz kendileri, arzuları için yeterli zamana sahip ve sinirlenmeye başlayan yaşamla memnuniyetsizlik duygusu kazanmak olmadığını biliyoruz. Ne yapmalı? küçük şeylerle başlayın. En iç ses sormaya çalışın, ne şu anda istediğiniz kendinizi biraz daha mutlu olmak ve sevmektir. Kişisel ihtiyaç komik ve hatta saçma olabilir, ama bunda yanlış bir şey yok. Belki şimdi kulak arkaları çizmeyin veya çubuk çikolata yemeye onların kedi kucaklamak hayal ediyorum. Ve böyle küçük şey çok mutlu ve gülümseyen yapacaktır oldu. böyle borsanın dikkat etmek, kendi arzularını odaklanmak öğrenmek ve uygulanması için zaman yapacaktır. Kendi arzuları dikkat çeken, kendini sevmek mümkün olacak.

2. durumu konsantre yeteneği

İstediğinizi anlayamıyorsanız, kanıtlanmış bir şekilde yararlanmak - meditasyon. Bu, tüm gizemli ritüeller ve mantraların uygun yoga ibaret değildir. farklı deyin - odaklanma yeteneği. kahve Sabah fincan, radyo ve televizyonu açın ve bugün, planlarınıza ve arzuları hakkında sanmıyorum. Bunun yerine internette bir şey aramak, iç bak.

3. Kişisel bakım

Genellikle insanlar kendilerini sevmiyorum temel nedeni - kusurlu ortaya çıkmasıdır. Bunun üzerinde durmak etmeyin. en iyi yolu, dış verilerin eksiklikleri gidermek için - kişisel bakım. Vücudunuzun her zaman bakımlı ve düzgün bakmak izleyin. Hiçbir zaman, göz kamaştırıcı gülümseme yapmak için boyun, kol ve bacaklar dikkat çekmek için dişlerini tedavi, kirli saçlı gidin. Bir pedikür, manikür yapmak tembel olmayı bırak aromatik banyoları, rahatlatıcı ve nemlendirici maske yapmak. Her hafta güzellikte bir akşam düzenlemek için. Hemen vücut bu değişikliği kabul edeceği görüyoruz. cilt kadifemsi, taze yüz, ipeksi saçlar, kelebek gibi uçuşan ruh haline gelir. karmaşık mümkün mü ve bakımlı vücudu gibi değil? İdeal Kendinizi sevin, ama gerçek ve çok mutlu oldu. Yine, sen çünkü onun "şişman bacakları" ve "büyük kulakları" nin sakin yapamıyorsanız, doğru yemek ve plastik cerraha uygunluk gitmek veya bir zam için para kopyalamak başlar. Ama ben, bunun sevinci sen üzme, ve kendinizi yardımcı olmaz sevmek inanıyoruz.

Çevreye dikkat 4.

Amacıyla vücudunuz, manikür özen ve makyaj, kozmetik torbayı takip etmek arzusu var. bir dökümü gibi bakmak yapmayın. tüp yapıştırılmış olan saç ve ruj kilit, lekeli maskara ile kimse güzel penye saç dağınık bir cihaz. Bunları sen güzel ve bakımlı bir bayan olmak için yardım, çünkü kozmetik setleri ve gardırop iyi bak öğrenin.

Parlak çanta, günlük planlayıcısı, güneş gözlüğü ve memnun edecek diğer moda öğeleri için bir durumda satın alın. soluk kırık kupa, eski yatak çarşafları ve havlular atın. Tüm bizim küçük dünya çapında çevreleyen atmosfer tarafından sağlanan öğeler ve daha parlak ve daha renkli, daha keyifli onun içinde olmak. O zaman biraz sürecektir ve zaten bozukluğu ve karmaşa içinde yaşayamaz anlayacaktır.