Kadın ve erkekler için Türleri rakamları

Aynı fiziği ile hiçbir insan vardır. Tüm insanlar, ideal bir standarda yakın boyutları olan podyum üzerinde bile moda modelleri, farklı onların yanında birbirinden farklıdır. Ancak, vücudun tipik yapısı bazı genel özellikleri. Bu nedenle, bilim adamları, yani anayasasını kurallarının varyasyonları olan insan figürleri, belirli türdeki belirledik kas ve yapısı kemik dokusu. Buna karşılık, farklı fiziksel özellikler tek bir sistem olarak insan vücudunun sürdürülebilir, biyolojik, yapısal ve işlevsel özellikleri göstergeleridir. Türleri kadın figürleri (yanı sıra erkekler) tamamen imkansız ancak, çocukluk ve küçük vücut düzeltme yüzden onları değiştirmek, genetik yatkınlık bağlı ergenlik oldukça mümkündür.

Bilimsel literatürde, yapının şekillerin üç temel tipi vardır. Bunlardan birincisi - hyposthenic (ya da astenik) kullanımı önerilir. Kural olarak, uzun boylu, ince ve kırılgan bir görünüm olarak bu anayasa ile insanlar. Artan metabolizma nedeniyle, onlar, böylece kilo çok yavaş bir düşük vücut yağ yüzdesi var. açısal, kaslı vücut zayıf ifade rahatlama, göğüs uzatıldı, dar omuzlar, ince uzuvları ve dinamik görünüyor giposteniki Kadınlar ve erkekler. erkekler gibi figürlerin bu tip kadınlar. Bu zayıf kol ve bacaklarda, ince uzun, fakat orantılı göğsünü ifade dar kalça var. gıpta edilecek böyle bir rakam sahipleri onlar pratik kilo almazlar ve yaşam boyu ince kalması. Bir sedanter yaşam ve diyet oturmak için yeterli birikmiş kilogram sıfırlamak için zaman obezite belirtileri ortaya çıkması burada mümkündür.

ikinci gövde türü - normostenichesky. Böyle insanlar, yapılı orantılıdır. Erkekler açıkça omuz kuşağı, geniş geliştirilen göğüs, küçük bel ve dar kalçalar. kadın figürlerin Türleri gelişmiş kas kitlesi ve güçlü iskelet ile ekleyerek astenikov daha yoğundur. İyi dekore göğüs, küçük bel ve geniş yuvarlak kalçalar böyle bir rakam sahipleri çok kadınsı yapmak. Genellikle ile karşılaştırılır kum saati. Zor benzer fiziği olan kadınlar ince ve kırılgan olmaya. Bu durumda diyetler ve oruç her türlü, zayıflara yardım etmek. Doğru kilo kaybı için, beslenme yeniden inşa etmek ve uygun fiziksel egzersiz ile eş zamanlı olarak kasları güçlendirmek normostenik bir diyet önerilir.

rakamlar Giperstenicheskom farklı geniş yuvarlak şekil. Çoğu zaman bu anayasa ile insanlar sırasıyla nedeniyle yoksullara kurar yağ dokusunun bir fazlalığı aşırı kilolu metabolizma. Hatta gıda kalori biraz fazlası ile, hypersthenics kurtarma başlar. Yine aşağıda ortalama büyüme, kısa boyunlu, geniş kalça ve kadınlarda büyük göğüsler gibi karakteristik özelliklerini tahsis etmek mümkündür. Çoğu benzer bir vücut ihmal egzersiz ile insan ve girişimleri farklı diyetler ile sınırlı, bir kural olarak, ağırlığı azaltmak için. Ancak bu durumda, bunun yerine tüm güç sistemi değiştirmeye daha etkili bir diyet.

android ve gynoid: Ayrıca yağ vücutta birikim sürecine göre farklılık figürlerin diğer türlerini seçebilirsiniz. Önce bir elma şekline göre. Çoğu zaman bu tip erkek figürünün. Bu karın ve göğüs fazla ağırlık ile karakterize edilir. İkincisi - aşırı şişman kalçalarına biriken almasıdır, armut şeklini andırır. figürlerin gynoid tipleri, genellikle kadınlar. Bu onların hormonal özelliklerinden kaynaklanır. şişman uyluk kaldırılır gibi göbek ile daima daha daha zordur, bu oranlara değiştirmek çok zordur. o omuzlara ve kas dokusu oluşturmak için önerilir böyle sorunları olan kadınlar daha uyumlu ve orantılı bakmak için.