Hamilelikte sakrumda ağrı

Hamilelik sırasında, her kadının vücudunda değişiklikler meydana gelir ve omurga yükü önemli derecede artar. Bu nedenle sıklıkla kronik hastalıklar daha da şiddetlenir veya daha önce kendini göstermeyen yenileri ortaya çıkar. Ayrıca, gebelik sırasında, bir kadın sıklıkla vücudun farklı yerlerinde ağrı hissedebilir. Böyle bir tezahürat sakrumda ağrıdır. Neden yemin ediyor? Bu konuda daha fazla.

Sakrum, omurga tabanında bir üçgen şeklinde bulunan oldukça büyük bir kemiktir. Pelvisin arka kısmı sakrumdur; Yukarıdan belin son vertebrasına ve koksikten aşağıdan bağlar.

Hamilelikte sakrumda ağrı

Bunun için farklı sebepler olabilir. Her şeyden önce, gebeliğin ikinci yarısında meydana gelen ağırlık merkezindeki bir kaymanın kanıtı olabilir. Buna ek olarak göbek ne kadar büyük olursa omurgadaki yük de o kadar büyük olur ve bu da tutmaya yardımcı olur. Böylece, kadın sakrumda ağrıya neden olan sırtı sırtüstü bükmeye başlar.

Ancak gebeliğin ilk yarısındaki ağrıları dışlamaz. Bunun nedeni vücudun gebelik anından değişmesidir. Bu tür ağrıları sıklıkla kısa bir süre görür ve sonunda geçer. Fakat geçen ay yukarıda açıklanan sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir.

Antreman dövüşleri , sakrumda olduğu gibi pelvik bölgede de bu tür ağrılara neden olabilir. Bu durumda herhangi bir tedbir alınması tavsiye edilmez, ancak omurganın yükünü azaltmaya ve daha fazla dinlenmeye çalışmanız önerilir. Ağrı çok şiddetli ve dayanılmaz hale geldiğinde, bir doktora danışılması gerekir. Ağrıyı azaltmak için en güvenli merhemleri veya diğer ilaçları kullanmasını tavsiye eder.

Sakrumdaki ağrı ile rahatlatıcı hafif masajın yanı sıra sağlıklı bir uyku da mükemmel. Yatmadan önce bitki çayı iyice uyumaya yardımcı olur ve rahat bir pozisyon tam bir dinlenme sağlayacaktır.

Geç gebelik gelince, sakrumdaki ağrı ancak artabilir. Bu, erken doğum işaretidir, ancak her zaman değil. Bu kadar acı duyguları hâlâ fark ettiniz ve bu size rahatsızlık verirse, acilen bir doktora danışmalısınız.

Buna ek olarak, sakrumdaki ağrı, çocuğun sırt veya oksipital konumda olması durumunda ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, ağrısına sebep olan sakrum bölgesinde boynunun preslenmesidir.

Ancak bu tür ağrı her zaman gebelikle ilişkili değildir. Her şeyden önce, başka nedenlerle ortaya çıkabilirler. Kalça kaslarında patolojik süreçler, omurganın gelişiminde anormallikler, sakrumun enfeksiyonu ve bu bölgedeki diğer lezyonlar olabilir. Buna ek olarak, sakrumda ağrıya neden olabilecek sıklıkla jinekolojik hastalık olabilir; ancak bu durum, deneyimli bir jinekologun yardımı ile tespit edilebilir.

Ağrı sizi uzun süre rahatsız ediyorsa, acının kaynağını belirleyecek ve ondan kurtulmanıza yardımcı olacak doktora mümkün olan en kısa sürede iletişime geçin. Gördüğünüz gibi, yük sırasında sakrumda bir çok ağrı nedeni vardır ve karakterlerini doğru bir şekilde belirlemek için bir doktordan yardım istemeniz gerekir. Muayene sonuçlarına dayanarak, doktor sizi dar bir uzmana, örneğin gastroenterolog veya nörologlara yönlendirir.

Arka bölgedeki ağrıyı azaltmaya yardımcı olacak bir bandaj satın almak zorunda kalmanız mümkündür. Sonuçta, bu şey daha sonraki açılardan karnı destekler ve omurganın yükünü azaltır. Aynı zamanda, kendinizi fiziksel hararetten korumalısınız ve temiz havada uzun yürüyüşlere daha fazla dikkat edin. Diyet dikkatlice izlenmeli ve yeterli miktarda kalsiyum tüketmelidir.