Göz kamaştırıcı gülümseme için Uygun ağız hijyeni

her şeyden önce göz kamaştırıcı beyaz gülümseme, bir sağlık göstergesi. Ve buna bizim ilişkisi. dişlerini özen, biz çocukluktan başlar. Vücut için gerekli bakım büyüktür, kişi Ama yaşlı. Bir çocuk günde iki kez dişlerinizi fırçalayın sadece Ve eğer, yetişkin tüm ağız boşluğu için kapsamlı bakım ihtiyacı, ya çekici bir gülümseme bir anda can kaybeder. Hijyen ağız boşluğunun diş sağlığı sık sık tüm organizmanın sağlığı etkilenir, çünkü pek çok sorundan kaçınmak için. Bu nedenle, son derece ciddiye yaklaşılmalıdır.

Bu da dişler ve ağız boşluğunun uygun bakım içerir?

Temizlenmesi. Eğer gereken ilk şey - sağ diş fırçası ve diş macunu seçin. Çok Sert kıllar yol açabilir kanayan dişetleri. Bu nedenle, günlük için diş temizliği «Orta» veya «Yumuşak» - hafif biçimle kullanılması tavsiye edilir. Eğer diş etleri çok duyarlı olduğunu biliyorsanız, çok yumuşak kıllara sahip özel bir fırça satın almanız gerekir. Sert seçenekleri yeterli rahatsızlık sonuçlanan mukoza kazıyın. Hatta diş fırçası her üç ayda bir değiştirilmelidir. Ayrıca dikkatle macunu seçin. Ağartma genellikle sadece sarı kaplama "alıntı" aşındırıcı parçacıkları içermektedir. Bu emaye incelir ve dişler çeşitli zararlı maddelere karşı daha savunmasız hale gerçeğine yol açar. Bu diş macunları haftada bir defadan fazla kullanmamaları tavsiye edilir. Bu, klorheksidin içeren bileşimler için de geçerlidir. günlük için daha uygun sıradan fluorür diş macunu temizleme.

en az 3 dakika süreyle günde iki kez dişlerini fırçalamak gerektirir. Ama fazla bu işlemle kapılmak yok. Aşırı ağız hijyeni ve zarar verebilir. Son çalışmalar hemen yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın, göstermiştir ki, kendine yarardan çok zarar geçerlidir. Yani hastalığa neden olan mikroplar kalmamıştır ağızda yedikten sonra, özel bir gargara ağız durulama için yeterli. Piyasa şimdi onları oldukça geniş bir seçim ile temsil edilir.

uygun temizlik altında diş fırçasının, dikey, yatay ve döner hareket anlamına gelir. Çok her tarafta dişlerinizi temizlemek için önemli, hem de aralarındaki boşluktur. Başka bir yanak iç tarafında ağız hijyeni ve temiz bir yüzeye ve dilin bakım gerektirir. Onlar bizzat bakterilerin dişlerin daha az birikir. dil üzerinde Plaket basitçe aynada bakarak görülebilir. Bu nedenle, diş, fırça fırça ve dile göre yürüyün.

Uygun ağız hijyeni kullanımını içeren diş ipi. İplik oldukça sağlam olduğunu ve Sabotaj diş etlerine zarar verebilir - Birincisi, dikkatli kullanıyoruz. Bir diş fırçası sadece eksik bu yerlerde temizlemek için tasarlanmıştır. Bu taş ve diğer sorunların önlenmesi olarak hizmet vermektedir.

Diş hekimine görünmek zaman zaman diş sağlığını korumak için çok önemlidir. Bu küçük delik mühür ve diğer küçük sorunları önlemek için zaman, ek olarak, aynı zamanda diş hijyenik temizlik yapmak için yılda iki kez önerilir sağlayacaktır. Sadece beyazlatma ile bu prosedürü karıştırmayın. Sırasında hijyenik temizlik dişler tamamen plak ve tartar temizlenir. Bu prosedür görünüm için değil, aynı zamanda sağlık için faydalı olmakla kalmaz.

dişçiye düzenli gezileri de çeşitli ağız hastalıklarının gelişimine korusun seni. Onları en yaygın, çok var - stomatit olduğunu. Eğer bir sıcak, soğuk veya baharatlı gıdalar almak zor duruma gelirse, sakızlar öfkeli, bu problemin çözümünü ertelemek değil. çalışan durumları ile oral tedavi yeterince uzun ve pahalı bir prosedür haline dönüştürülür. Bir kaç diş kaybetme riski olduğu cabası.

Doğru ve tutarlı ağız hijyeni en ciddi sorunlardan kaçınmak için ve uzun süre gülüşünün çekiciliğini korumak için.