Görevde xerophagy nedir. Ne xerophagy anlama geliyor

Ortodoks pozisyon - hayvansal kökenli gıdaların reddi, tutku ve gurur bastırılması. Bu insanlara bilinçli bir karardır. tövbe, af ihtiyacının kabulü. Bu yazı, bir düzenli diyet haline onsuz zorunlu günlük namaz vardır. Fiziksel aşırılıkları ve ruhun yoğun çalışmalarına reddetmek.

mesajların farklı türleri kendi menü de değişken vardır. Bazı günler balık, şarap ve yağ izin verilir. görevde xerophagy nedir? Neden en zor olarak kabul edilir?

oruç nedir

Oruç neredeyse her dinde olduğunu. tamamen veya hayvansal kökenli ürünlerden gıda Bu amaca reddi. Oruç insanın fiziksel ve ruhsal arınma için tasarlanmıştır. kendi zayıflık, aşırılıkları ret Bu farkındalık.

Ortodoks Kilisesi tüm pozisyonları bir veya daha fazla gün ayrılır. Onlar menü ile belirlenen tarihten Kilisesi kurduk. Onlar mutlaka herhangi bir tatil veya trajik olay ile sınırlı. En zoru sırasında Lent - xerophagy.

Gıda tam veya kısmi ret fiziksel bir sınırlaması değildir. Bu ruhsal arınma, kişinin günahkârlık bilincine ilk adımdır. Mesaj - saf olmayan dürtüler bastırılması. gurur, haset ve kin reddetmek. Gıdalarda Kısıtlama ruh ve zihin berrak ışığını yardımcı olacaktır.

mesajların tipleri

Bir günlük oruç:

1. Çarşamba ve her hafta Cuma. istisnalar, katı Hafta üzerinde Christmastime düşmek günleridir.
2. İoanna Predtechi ait kafa kesme. Bu 11 Eylül'de düşer.
3. Haç Exaltation. Bu 27 Eylül'de düşer.

Çok gün oruç:

1. Perhiz. Bu Hamursuz Bayramı öncesi 40 gün sürer.
2. Petrov Mesaj. Her yıl süresi farklıdır. Bu Trinity hemen sonra başlar. Kutsal Havariler Peter ve Paul biten gününde düşüyor.
3. Dormition Hızlı. Bu Ağustos 27 dahil biten 14 Ağustos başlar.
4. Noel Mesaj. 28 Kasım'da Başlıyor 6 Şubat'ta sona erer.

Kim oruç tavsiye edilmez?

Ortodoksluk olarak, ret yemeye - bilinçli bir karar her kişinin. O zayıf inanılmaktadır ve hasta direğin düz sertliği olmalıdır. sağlık durumuna bağlı olarak organizmanın tam yaşam için gerekli ürünleri gelemez. Xerophagy sırasında Lent O sıcak yemek terk etmek gerekir şu anda aslında karmaşıklığını artırır. Yasak haşlanmış, kızartılmış gıdalar.

xerophagy, yazılan papazın kutsamanızı istiyorum emin olun. Ortodoks Kilisesi bu zor günlerde istisnalar tanımaktadır. oruç tutmamak İzin:

• bebekler, küçük çocuklar;
• yaşlılar;
• Hamile ve emzikli kadınlar;
• endokrin sistem sorunları olan insanlar;
• mide-bağırsak sahiptir;
• Düşük gelirli insanlar;
• Özgürlükten yoksun bırakmanın yerlerde.

görevde Xerophagy

görevde xerophagy nedir? Neden zor diyoruz? Xerophagy -, tatlılar yemeklik yağ olmadan yemek. Bu kaba kuru gıda yangın kullanılmadan pişirilir. İzin ekmek, tuz, su, bal, fındık. Kurutulmuş meyveler de yazının diyet dahildir. Bu kayısı, kuru erik, kuru üzüm, hurma, incir kurutulmuş. Çiğ sebze ve meyveler yenebilir.

post xerophagy demektir - zorlu kısıtlamalar biri. Temel olarak rahipler uygundur. Sadece Noel ve üzerinde Kutsal Cuma Week, bu meslekten olmayanlar için de geçerlidir. İsteğe bağlı olarak, xerophagy ve Lent bazı günler ekleyebilir. Ön rahibin nimet sormak önerilir.

Yazının dış şekli sağlıklı insanlar gerekmez için uygun olduğunu bilmek önemlidir. manevi temizlik - xerophagy gerçek doğası hakkında unutmayın. Gıdalarda düşkünlüğü izin sağlık nedenleri olabilir. Bu durumda, dikkat gurur, öfke, yersiz tutkuların, obsesyon sürülmesi dikkat edilmelidir.

Yani kuru diyet sırasında, nedir?

Kişinin fiziksel sağlıklı ise, o gözlemleyebilirsiniz sıkı hızlı, xerophagy. Ne bu gün yiyebilir? Ne yiyecek Ortodoks Kilisesi tarafından izin verilir?

Zor gün xerophagy meslekten olmayanlar gözlenen edilemez. Sadece kızarmış, haşlanmış vazgeçilmez yemeği, onayını aldıktan, rahipten nimet isteyin. Çiğ veya kurutulmuş sebze, meyve (muz yasaktır), bal, fındık, ekmek yenebilir. Fermente, turşu, tuzlu sebze ve mantar. Bunlar pişirme sırasında yağ kullanmak istemiyorsanız, yemek için izin verilir. salata hazırlamak ve limon suyu ile doldurmak için izin verilmiştir.

Bazı rahipler inanıyoruz görevde böyle xerophagy Sadece keşişlere geçersiz olacaktır. Laity müsaade yumuşak versiyonu. Kuru diyet sırasında kavrulmuş sebze yemeye izin verilir. örneğin balkabağı veya havuç, şalgam veya patates, kabak veya patlıcan için. Sen irmik kaynar dökebileceğinizi, bunu buğulama. Ayrıca izin verilen dondurulmuş meyveler ve otlar olduğunu.

Yani bu xerophagy post demektir? bitkisel yağ Bu ret. yiyecek için suda haşlanmış kızartılmış yasağı.

kuru diyet sırasında ne içilir?

Olsun ya da olmasın, kuru diyet sırasında sıvı alımı kendini sınırlamak için? Bugünlerde içebilirsiniz? Düzgün beslenme sonrası Xerophagy - sıvı reddi değildir. O gün boyunca bir kişi koymak bütünüyle, içinde tüketilmelidir.

Aynı zamanda yasaklı kahve, çay, meyve içecekler, çay anda. İzin sadece meyve suyu, su. Bu sınırlar keşişlerine tasarlanmıştır. Onlar için, günler kuru diyet - Kendini inkar en zor aşamalardan biri.

laiklere için rahipler çay izin verdi. Kahve sadece çözünür izin verilir. Turku Demleme - yasakladı. Sen jöle, meyve içebilirsiniz - o görevde xerophagy ne meslekten olmayanlar için. En önemlisi bu gün - dua. Onsuz, tüm kısıtlamalar normal diyete azalır.

gün xerophagy içinde Tarifler

eğlence, yazı eğlence etkinliklerini izin verilmez. Alkollü içecekler ve xerophagy Değil karşılaştırılabilir alımı. V tarifleri tat olağan anlamda reddi üzerinde duruldu. Ancak, tüm ölçülü olmalıdır.

xerophagy içine keskin giriş sağlığı olumsuz etkileyebilir. Gün geçtikçe yazı için vücudu hazırlamak, yavaş yavaş olmalıdır. Namaz, manevi eser günahkar düşüncelerden kendini arındırmak için - yani görevde xerophagy anlamına gelir.

O günlerde en yaygın yemekler - kavrulmuş sebze. Hatta yağ olmadan, onlar cömert ve yararlı olabilir. Fırında ceket patates, patlıcan, kabak yazılan uygundur. Xerophagy (kullanılmaktadır ki bunlar - yukarıda tarif edilmiştir) ekmek ve su alımı ile sınırlı değildir. Buna ek olarak, baharat kullanmak caizdir. Sen fındık, sarımsak, tuz, biber, elma sirkesi ile bir karıştırıcıda sos pişirebilirsiniz.

çanak uygun tahıl, bunların tamamlayıcısı olarak deniz yosunu, yeşil bezelye, domates, zeytin, turşu kornişon. kuru diyet sırasında tüm gıda soğutulur formunda beslenir.

kızılcık ile Sebze salatası

maddeler:

• Havuç - 1 adet.
• Şalgam - 1 adet.
• Cranberry - 200 g
• kereviz - 1/3 adet.
• Şeker tat.

Rende havuç, şalgam, kereviz kökü rendeleyin. hamuru durumuna bir kaşıkla Kızılcık ezmek, şeker ekleyin. limon suyu ile tüm bileşenler, gezdirilir birlikte karıştırın.

kuru üzüm ile armut ile Salata

ürünleri:

• Armut - 2 adet.
• Fındık veya badem - 100 g
• Çekirdeksiz üzüm - 100 g
• Roka - 1 paket.
• Tuz, şeker, karabiber - tat.
• Elma sirkesi - 1 çorba kaşığı. l.

Bir blender içinde dolgu hazırlamak. üniform olana kadar elma sirkesi, tuz, biber, şeker karıştırın. Sıcak su (15 dakika), drenaj, kuru üzüm bekletin. Armut, soyulmuş ve çekirdek, dilimler halinde kesilir. roka, kuru üzüm, fındık (veya badem) ile karıştırın. Sosu dökün. Bir tat için, greyfurt suyu ekleyebilirsiniz.

Elma ve armut ile doldurulmuş kabakçekirdeği

ürünlerin Suite:

• Küçük kabak.
• Yumuşak elma, armut, - 200 g
• Erik - 100g
• Üzüm - 10-30 g
• Tarçın, şeker tatmaya.

Küçük kabak, iyi yıkayın üst kesti. duvarlarda bunun küçük bir miktar bırakarak hamuru çıkarın.

armut, elma jülyen veya ızgarayı kesin. erik gelen çukurlar çıkarın. Kabak hamur (bir tohum) eziyet. kuru üzüm, elma, armut, erik ile karıştırın. tat göre, tarçın ve şekeri ekleyin.

Bu karışım ile kabak doldurun fırında üst, yer kaplamaktadır. 180 ° C'de bir saat boyunca pişirilir. Son olarak, bal ile doldurulmuş kabak dökün. Suyun az miktarda bunu Öncesi çözülür.

Yani görevde xerophagy edilebilir budur. yemek tarifleri Bugünlerde ayçiçeği tohumu, kabak kullanılmasına olanak tanır. Onlar mikrodalga, pirzola kuru olmalı ve çanak ekleyebilirsiniz.

cevizli Lahana salatası

Parçalamak lahana, tuz ekleyin ve ellerini eziyet. Kıyılmış kişniş, roka, maydanoz. Havuç rendeleyin, elma, şalgam. Ceviz Grind. Hepsi iyice. Serpme safran, elma sirkesi dökün.

İsteğe bağlı olarak, salata soğan veya yeşil soğan ekleyebilir.

Fırında patates havuç ile

patates ve havuç ile iyice durulayın. Pat kağıt havlu ile kurutulur. Her sebze üzerinde bir çatal küçük delikleri olun. 220 ° Fırını. ızgara üzerinde patates ve havuç ortaya koymak. 30-40 dakika pişir. Servisten önce, sen ciltte sebze temizlemek veya üniformalı bırakabilir. Patates - tuz serpilir. Havuç - bal dökün. Sebzeler ayrıca fındık veya tohum serpmek için önerilir.

mantar ve domates dolum Patates

Soyulmuş patates ince dilimler halinde kesin. kum kağıt havlunun temiz Mantarlar. folyo tabakasına 2'ye paylaş yakın soğan kıyılmış yağmurlama. Yarım saat 220-250 dereceye kadar ısıtılır fırında gönder.

Şu anda, domates dolum hazırlamak. Temizle soyulmuş domates (soğuk suda daha sonra serin beş dakika boyunca kaynar su koymak ve sonra bir saklambaç çıkarın). Blender domates, biber, sarımsak, homojen olana kadar elma sirkesi, tuz karıştırın.

Için fırınlanmış patates Mantarlı domates dolgu ekleyin. İstek üzerine, yeşiller, marul süsleyin.

kavrulmuş sebze Karabuğday lapası

Karabuğday o demlemek izin kaynar su dökmek. jülyen pancar, havuç, dolmalık biber, soğan halinde kesin. Tuz ilave siyah karabiber. folyo sarın. 220 derece fırında ısıtılmış fırında.

Hazır karabuğday lapası kavrulmuş sebzeleri ilave için, limon suyu serpin. Bulaşık ince doğranmış yeşillik süsleyin.

fırınlanmış elma

Kesme elma çekirdek. bal ve kıyılmış fındık ile doldurun. biraz tarçın ekleyin. tavaya şekli sadece onun alt kapsayan, su dökün. İçinde elma koyun. 220 ° ısıtılmış fırında tatlı gönder. 20 dakika sonra, bir tedavi hazırdır.

bitkisel çaylar

Su papatya, nane, kekik, kantaron kaynar dökün. bir saat boyunca infüze. tatmaya bal ekleyin. soğutulmuş şeklinde iç. En iyisi bitki çayı karabuğday bal ile birleştirilir.

komposto

kurutuldu soğuk su koymak (kuru üzüm, kuru erik, kayısı) parçalar halinde kesilir donmuş meyveleri (chokeberry, irgu, kiraz), ekleme veya yarı limon kabuğu rendelenir. Bir suyu kaynatın. , Tarçın tat şeker ekleyin.