Evde okul öncesi çocukların Sertleşme

Yaz aylarında daha iyi okul öncesi çocukları sertleşme başlayın. Gerekli prosedürler, yavaş yavaş ve sistematik bunları uygulamak için sertleştirme pozitif çıktı etkilemek için tanıtmak. Doğumdan beri aşina özel teknikler ve gündelik vardır. Bu hesaba sıcaklık, prosedürlerin çokluğu almak önemlidir, bebeğinize uyumluluk ve çeşitli onları yürütmek için ilginç ve güzel.

Özel hileler

Hamam doğumdan yararlıdır. Okul öncesi yalınayak, şort ve tişört odasında sürekli olabilir. En uygun sıcaklık, açık pencere egzersiz yapmak için güvenli olan 18 ila 25 derece, arasında değişmektedir. çocuk hareket halinde iken, soğuk algınlığı onu tehdit etmez. okul öncesi çağındaki çocukların Sertleşme daire havalandırma ve sokakta yürümek olduğunu açık havada kalmaya başlar.

Ne zaman açık kış bebeği yürüyen da hareketli olmalı ve dondurma etmemek için, durduğu yerde. Soğuk sezonunda bir yürüyüş iki kez bir saat günde olabilir. Sıcak günlerde tüm serbest zaman yürüyebilir. Yaz ve güneş hava banyoları ilaveten yapılabilir.

Bütün küçük çocuklar gibi, 11 am kadar ve 16 saat sonra güneşlenmek. Biz Headdress unutup ilk 5 dakika, sonra yavaş yavaş bir saat için zaman artmalıdır Kilodunun çocuğun soyunmaya olamaz. 28-30 derece üzerindeki sıcaklıklarda sokakta Yaz yürüyüş aşırı ısınmayı önlemek mümkün değildir.

Su arıtma: soğuk su ile yıkama, silme, kollar ve bacaklar, dökme douches nehir veya göl yaz ve yüzme. Sabah sırasında yavaş yavaş daha sonra soğuk sıcak su, kullanmak gerekir ve başlangıçta su tedavileri yıl boyunca musluktan soğuk su ile yıkamak için bebeği alıştırmak.

Ve dirsek, boyun ve omuz ve daha sonra ayak kadar yüzünü ve ellerini değil, aynı zamanda ellerimi yıkamak için sadece. Bebek hasta ve çoğu kez nezle eğer çocuğun bacakları ve elleri dousing ılık suyla bitirmek için gereklidir Kontrast. Bebeğin bağışıklık sistemi güçlendirilecek zaman ama eskisi, en fazla sona erebilir soğuk suyla dousing.

Hergün uygulamalar ile ilgili rejimin anlar, bu nedenle her aile serbestçe ve kolayca onları her gün kullanabilirsiniz. Sabah ve yatmadan önce daireyi yayınlamaya ediyor. Ve sıcak günlerde iyi penceresi açık uyumaya bebeği koydu. Taslaklar önlemek ve odasındaki sıcaklığı tutmak önemlidir. 3 yıl yalnızca fayda getirdi çocukların sertleşme için, uyku sırasında 21 derecenin altına sıcaklıkta düşüş olmamalıdır.

Şımartmak yok her durumda, kolayca bebeği giydirmek için gereklidir. Böylece 22 derece üzerindeki sıcaklıklarda yeterli ve hafif gömlek ve şort ya da yaz elbiseye. Oda soğutucu, fakat 18 derece üzerinde ise - uzun kollu, tayt giysiler olması gerekir. O günlerde, ne zaman sıcaklık 18 derecenin altına düştüğünde daire, bebek koymak emin olun sıcak tayt, ceket ve terlik.

Okul öncesi çocukların Sertleşme yalınayak yürüme içerir. Sadece ebeveynler çim, kumda, engebeli arazi, kalın halı üzerinde çıplak ayakla yürümek yararlı olduğunu hatırlamak gerekir. Ve düz bir zemin yüzeyi üzerinde olduğundan, henüz oluşturulmuş kemer bölgesinin bu yaşta elde edilmiş ve ayaklar düz deformasyon edilebilir.

Ebeveynler körlemesine moda veya komşularının örneği izlemeye çocuklarının temper başlamak için zaman asla. Çok bile dikkate küçük çocuğun görüşünü almalıdır. Bir çocuk titreyerek, ağlayarak ise, korkuyor, bu öyle bir tavlama fayda olası değildir. Büyük olasılıkla, çocuk ağrıyan bitmiyor, ancak ek olarak daha stresi alacak.

2 yaşında bebek sertleşme başlayın, en uygun seçenektir. İyi sağlık bebek, bu yüzden fiziksel olarak çalıştırılıyordu değildi, korkmuyor, uyudu ve aşırı uyarılma mümkün değildi: İşlem başlangıç başlıca koşulları olmalıdır. İlk başta, tutumlu tekniklerini tanıtmak giderek daha aşırı prosedürlere taşımak için gereklidir.

kullanışlı serin duş yazında, ve kış aylarında zaman sabiti ayak ve soğuk ellerini yıkamak için yeterlidir. Sadece ara vermeden, o her zaman yapmak gerekir. dökme ayak bebek kataral hastalığı olan hasta olduğunu yeterli olacaktır zaman günlük su sıcaklığının düşürülmesi.

Bir sonraki adımda okul öncesi çağındaki çocukların Sertleşme sabah ve gece serin su ile boğaz ve ağız durulama içerir. Bu basit teknik çok sık okulöncesi bulunan boğazın hastalıkları önlemek için yardımcı olur.

Bu prosedürlerin bir kurs ve aile içinde yaşam biçimi değildir ve bu da yaşam için gerekli olacaktır yapmak - Ebeveynler sertleşmesi unutmamalıyız. prosedürleri tavlama sona sonra, pozitif bir etkisi kaybolur. Sağlıklı, mutlu Tempers olmak ister misiniz, bu kendileri ve uzun süre bebek için kötü şeyler imkansız.