Ev ecza dolabında önerileri arasında: Kabızlık kurtulmak için nasıl zaten bu beladan aşina olanlar

Belki biri kabızlık meydana gelmesi ve evrensel sorunu görünmüyor, ama onlara aşina olanlar, diğer yandan çalışma konusunda hemfikir - bir girişim o kadar kahramanca bir eylem "sakıncalı" hastalık kurtulmak için.

Nasıl bir zamanlar "sevinç" yaşamış kabızlık kurtulmak için? kumbara kabızlık ile avcı deneyimli olarak muhtemelen yararlı ipuçları bir sürü bulabilirsiniz. Her şeyden önce, böyle bir kişinin, elbette, bağırsak fonksiyonunu normalleştirmek için çalışacağız. Bu inanılmaz derecede zor, ancak gerekli kılmaktadır. Her birimiz zaman, büyük bir tarzda yaşayan kendi vücuduna dikkat eksikliği haklı olduğunu böylece "Sen dünyada yaşamak kez." ne yazık ki, çevredeki zevk veya yaşam sevinci kullanımına normal işleyişi organizmayı ve makul bir yaklaşım, ama uzun süre değil,: Seçmek zorunda Fakat bir an gelir.

Herkes, kendiniz ve sevdikleriniz için her şeyden önce, sorun neden doğru seçim yapar. Muhtemelen şu, antik yüksek değere sağlığını ilan etti. Biz bu bilgelik anlamak için gelip çok geç kaldıklarını üzücü.

Peki, nasıl yaşadı kabızlık kurtulmak için insanlar (zaten bu sorun yaşadı)?

Nedir kabızlık? Bu yetersiz beslenme bir sonucudur, barsak alışkanlıkları yaşam ve bozulma pasif bir yol olduğunu bir bağırsak hareketi uzun süreli eksikliği. Ben kabızlık nedenleri çok daha farklı görünebilir daha olduğunu söylemek gerekir. Böylece, küçük çocukların (okul sonuna kadar) için rahatsız edici bağırsak hareketlerinin hoş olmayan anılar ile ilişkili ciddi bir nedeni psikolojik rahatsızlık haline veya arkadaşlarınız, sınıf veya eğitimci (öğretmen) alay edebilir.

kabızlık kurtulmak için, soruna neden nedenini ortadan kaldırmak için gereklidir. Psikolojik bir bileşenle durumlarda rahatsızlık faktörü kurtulmak ve kabızlık fay onun tıbbi araçlar düzeltmek için ihtiyaç anatomisi yatıyor eğer. Ama kabızlığın en sık nedenleri daha sıradan.

Eğer bir alışkanlık size fastfoods yemek varsa, tuvalete ziyaret ertelenmesi ve eğlence için hiçbir zaman tahammül varsa, yakında kabızlık aşina olacak ne için hazır olsun. göze alarak kimin vücut çok daha yavaş olduğunu ve gelecek veya son vücutta meydana gelen değişikliklere sık ortaya kabızlık genç anneler (yukarıdaki nedenlerle dışlamaz olan), aynı zamanda yaşlı bulunmaktadır.

Nasıl başa hamilelikte kabızlık? kabızlık mücadele için önlemler olmalıdır dayanır ve sıvı madde alımını, yüksek kaliteli gıda arasında artmış lif açısından zengin yiyecekler, taze meyve ve sebzeler. Hamile kadınlar, aşağıda ele alınacak fiziksel egzersizler ve kaydetme ürünleri, unutma, açık havada çok zaman harcamak gerekir.

Eğer halk tıbbında ilgileniyorsanız, (son derece farklı bu konuda halk ilaçları) kabızlık kurtulmak için nasıl soru tarifleri bolluk en uygun seçerek hızlı bir şekilde çözebilir.

Nasıl resmi tıp kabızlık fan kurtulmak için? Tabii ki, orada o kadar çoktur, ancak alışkanlıklarını değiştirmek yoksa, o zaman sorun tamamen ihtimal ortadan ilaçlar yardımı ile.

Nasıl kabızlık deneyimli avcı kurtulmak için? daha fazla sıvı içmeye Will, aynı süreler, fizyoterapi yemek ve diyet tasarrufu ürünlerinde yer alacak. Neden Kurtarma? o mideyi aktive etme yeteneğine sahip olduğundan, yumuşatmak ve çıkmak için tabure taşıyın. Bu ürünler, çocukluktan bize tanıdık ve bağırsakları başarısızlık acı ve tatsız sonuçlara vücudu koruyabilen, sıradışı ve doğaüstü değildir.

Yani, hayat kurtaran ürünlerin ne tür?

Bu ringa, bal, kavun, şuruplar, tatlı meyveler (bağırsağa sıvıyı çekmek); pancar, turp, lahana, havuç, kuru erik (bağırsak tahriş ve lokomotor aktivitesini arttırmak); kvass, bira, dondurma, soğuk su (mide sinirleri etkileyen); Kefir, pancar, pişmiş süt, kesilmiş süt suyu, yoğurt (bağırsak içeriği kimyasal bileşimini değiştirebilir) fermente.