Doğumdan sonra ayakların şişmesi

Bildiğiniz gibi gebelik ve doğum bir kadının fizyolojik süreçleridir, ancak hormonal sistemdeki değişiklikler ve kan kompozisyonunun yanı sıra bacaklardaki damarlarda artan basınç, gebelik sırasında ve doğum sonrası dönemde bacaklarda ödem oluşturabilir .

Bacaklarda şişme olup olmadığını kontrol edin, deride baskı yaparak olabilir, dokulara fazla sıvı birikmesi durumunda cilt basınçtan bir çukur kalacaktır.

Ödemin sebepleri

Variköz damarlar, böbrek hastalığı bacaklarda şişme, kalp yetmezliği, diyette protein eksikliği ve tiroid hastalığına neden olabilir; bu da fazla sıvının vücutta tutulmasının nedenleri listesine dahil edilir.

Hamile kadınlar için, bacaklarda küçük şişlikler normalin bir varyantı olup, değişen hormonal geçmişin arka planına ve fazla kilolardan dolayı damarlarda artan strese karşı ortaya çıkar.

Sağlıklı kan damarlarıyla bebeğin doğumundan sonra kadının bacakları şişer, ancak doğumdan sonra daha fazla olurlar. Bunun nedeni, venöz valflerin arızalanmasıdır.

Hamileler ve doğum yapmış kadınlar vücudun doğumdaki kan kaybına "hazırlık" yaptığı kan durgunluğu ve kalınlaşması ile bağlantılı olan alt ekstremitelerde (kan pıhtısı ile kan damarının pıhtılaşması ve kan akışının bozulması) derin damarların trombozu vardır. Bir trombüs oluşturmak ve eklemek için, dahili damar duvarına zarar vermeniz gerekir. Hamilelik sırasında, soğuk, vajinal muayene veya otoimmün bozukluk yüzünden mümkündür. Venöz tromboz gelişme riski doğum sırasında, özellikle sezaryen ile yükselir.

Bacak şişmelerinin tedavisi

Bacaklardaki fizyolojik doğum sonrası ödem genellikle bağımsız geçer ve tedavi gerektirmez. Basit önerileri izlerseniz bu işlemi hızlandırabilirsiniz:

- deniz tuzu ile ayak banyoları yapın;

- bacaklar için kontrast bir duş kullanın;

- Buz küpleri ile ayak masajı yapın;

- Bir diüretik etki ile otların koleksiyonunu içmek (sporesch, at kuyruğu, huş ağacı tomurcukları);

- akşamları daha az sıvı içmek;

- kaldırdı bacaklarla uyumaya.

Bacaklar şişmişse, uzuvlardaki kan akışını iyileştirmek için özel egzersizler yapılabilir:

- ayakların içten ve dışa dönmesi;

Parmak uçlarının sıkıştırılması ve seyreltilmesi değişimi;

- Çıplak ayağı kurşunkalem veya herhangi bir başka küçük nesne ile yere indirmek;

- çoraplara atlama ve çoraplarda birkaç saniye durma;

- Parmakların uzatılması ve fleksiyonu (keskin).

Şişkinlik 3 hafta boyunca kaybolmazsa veya bacaklarında güç, acı çekiyorsa endişe ediyorsanız, bir phlebologie görmelisiniz. Tek taraflı şişme yanı sıra bacaklarda şişme ve kızarıklık olan bir doktora gitmekte tereddüt etmeyin.

Büyük olasılıkla doktor, bacaklardaki damarların durumunu (yüzeysel ve derin) belirlemenize yardımcı olacak, damarların dubleks anjiyografi uygulanmasını önerecektir.

Bu işlemi, doğum yapan tüm kadınlar için, özellikle de ek predispozan belirtilere sahip olanlar için yapmak arzusudur:

- 35 yaşın üzerindeki yaş;

- Fazla ağırlık;

- Sigara içmek ve hormonal kontraseptif almak;

- aile üyelerinde varikoz varlığı;

- Boğum kaslarının krampları, bacak ağrısı ve ağırlığı.

Ödemin oluşum nedenine bağlı olarak, doktor vasküler duvarı güçlendirmeye ve kan akışını geliştirmeye yönelik tıbbi ürünleri seçecektir.

Kendi kendinize ilaç vermeyin, çünkü anne ve bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Bacak şişmesinin profilaksisi

Doğumdan sonra ayak şişmesini önleme, bunun için gebelik sırasında basit ama etkili tavsiyeleri takip etmeniz gerekir:

- Yükü ve istirahatını değiştirerek ayaklarım masaj yapın;

- hafif yükselmiş bacaklarla daha iyi uyuyun;

- Özellikle akşamları sıvı ve tuz alımını azaltmak;

- Sen özel sıkıştırma külotlu çorap giyebilirsin .