Doğum sonrası güçlü kabızlık - ne yapmalı? Doğumdan sonra kabızlığa nasıl tedavi edilir?

Genellikle bir çocuğun doğumundan sonraki sevinç, genç annelerin koşullarının herhangi bir hastalığı veya komplikasyonu tarafından gölgede bırakılır. Yırtılmalarından sonra sürekli ağrıyan dikişler, bacaklarda ağrı, böbrekler ya da bel ağrısı, karmaşık doğumların sonuçları olabilir. Bütün bunlar, anneme bebeğin titreyen bakımına eklenen birçok problemi verir. Ancak kadına özellikle hoş olmayan hisler bir dışkılama ihlali sağlar. Tıpta bu duruma kabızlık denir. Pek çok genç anne, " Doğumdan sonra kabızlık olsaydı ne yapayım?" Sorusuyla işkence gördü. Bu koşula karşı mücadele yöntemlerini belirlemek için, kabızın ne olduğunu ve sebeplerinin ne olduğunu anlamak gerekir.

Kabızlık nedir?

Bu durum sabit veya eksik defekasyon olarak anlaşılır. Bazen taburenin bedeni tamamen terk etmemesi, birikmesi ve iç rahatsızlık yaratması olur. Birkaç gün boyunca dışkılamanın olmaması, boşaltmanın zorluğu ve bağırsağın tamamlanmamış salınması - buna kabızlık denir.

Birçok genç anne, doğumdan sonra kabızlıkları varsa, bu durumla ne yapacaklarını bilmiyorlar. Ne de olsa, bebeğin ilk kez doğumundan sonra dışkılama ihlallerinin yaşandığı durumlar vardır. Bu durumda, kabızlık nedenlerini, çeşitlerini ve izin verilen tedavi yöntemlerini anlamak gerekir.

Doğumdan sonra neden sıklıkla görülür?

Bu devlet için çeşitli sebepler var.

1. Rektum veya bağırsakta büyümüş uterus basabilir. Bu durumda, peristaltikler ve dışkı maddeleri ihlal edilir. Durup dururlar ve vücuttaki fermantasyon süreci başlar. Aynı zamanda, genç anne kendisi rahatsızlık çeker ve sağlık hasarı ortaya çıkar: Zehirli maddeler kana absorbe edilebilir ve sütle bebeğe aktarılabilir. Bu nedenle doğumdan sonra kabızlık varsa, ne yapmalıyım? Uterusun boyutunu küçültmek için vakit geçirmek zorundasınız ve bu arada doğru diyet ve aşağıda belirtildiği gibi bu tatsız durumla savaşmanın tüm yöntemleri konusunda kendinize yardımcı olabilirsiniz.
2. Yanlış yiyecek. Genç bir anne sık sık katı yiyecekler, kuru ve tuzlu kullanıyorsa, vücudu aşırı derecede sıvı eksikliği içindedir. Ayrıca bebeğini besler. Süt oluşumu çok sıvı alır, bu yüzden laktasyon döneminde yiyecek ve içecek izlemeniz gerekir. Sonra soru sormayacak: "Doğum sonrası kabızlık - ne yapmalı?"
3. Kasların germe veya zayıflaması olabilir. Bu durumda, fizyolojik olarak dışkı kitleleri çıkış bölgesine ulaşamazlar. Bu sadece, genç bir annenin vücudundaki maddelerin parçalanmasına yol açan toksinlerin ve ürünlerin atılma durumunun kötüleşmesine neden olur.
4. Doğumdan sonra, hormonal arka plan da belirgin bir şekilde değişir ve bu da kabızlık görünümünü etkiler.
5. Bir bebeğin ortaya çıkması, yaşamdaki temel değişikliklere bağlı stres, doğumdan sonra güçlü kabızlığa neden olabilir. Bu koşula ne yapacaksınız?

Genç annelerde konstipasyon tipleri

Dışkılamanın çeşitli ihlalleri vardır. Bu gibi durumlarda doğum sonrası kabızlık yüzünden acı çekiyorsa, ne yapılması gerektiği türüne göre belirlenmelidir.

1. Spastik kabızlık - bu tür kabızlıklarla bağırsak tonu artar. Bu, psikolojik nedenlerden dolayı daha sık görülür, çünkü sabit bir sinir zarı birçok kasın sıkışmasına yol açar. Bağırsak da kelepçelenir ve peristaltikler gerektiği gibi çalışamaz.
2. Atonik - burada tersine, bağırsağın kaslarının ve sindirim sisteminin diğer bölümlerinin tonusu azalır, peristalsis zayıftır. Bu kabızlık malnütrisyon ve sezaryen sonrası ortaya çıkabilir.
3. Fizyolojik - Uzun süren kolondaki fekal maddenin uzun süre geçmesi nedeniyle kabızlık doğumdan sonra ortaya çıkabilir. Ne yapayım Genç annelerin ifadelerine göre, bu kabızlıkla biraz beklemek gerekiyor. Bu doğumdan sonra tüm kasları ve işlevlerini onarmak için gereklidir. Ve ayrıca büyük miktarda suyun sürekli kullanımını izlemek için, dışkı kitleleri uzunca bir süre geçtikten sonra sertleşir.

Zor doğumlardan sonra bağırsağın boşaltılması

Çoğu vakada, doğumdaki zorluklardan sonra, genç anneler ilk kez tuvalete gitmelerinden korkarlar. Bağırsakları boşaltmaktan çok mesaneyi de boşaltmaktan aciz. Taburelerin çıkışını ilk kez kolaylaştırmak için belirli önerilere uymak gerekir.

• Öncelikle, kendinizi tuvalete gitmek için neye ihtiyaç duyduğunuza göre ayarlamanız gerekir. Biraz ağrılı (iç ve dış dikişler varsa veya ameliyattan sonra) olsun, ancak gıda bozunum ürünlerini ağrı çekmek için birkaç kez daha kötü tutmak için bırakın.
• İkincisi, doğumdan hemen sonra, sıvı kullanımını izlemeniz gerekir - laktasyon için hazırlanıyor. İlk doğumda, çok fazla içmek, daha sonra meme bezlerini ayırmak tavsiye edilmez. Fakat çok az olmamalıdır, aksi takdirde dışkı sertleşecek ve tuvalete gitmek çok çaba gösterecektir.
• Üçüncüsü, yiyecek derhal dengelenmelidir. Gerekli miktarda elyaf, orta dereceli yağlar, proteinler ve karbonhidratlar almalı. En taze meyve ve sebzelere izin verilmediğinden doğumdan sonra kabızlık olabilir. Fiberle sorunu nasıl çözeceksin? Yardım lapası (özellikle yulaf ezmesi), pişmiş elma, muz geliyor. Çocuk bu tür yiyeceklere tepki vermez ve annenin tuvalete gitmesi daha kolay olacaktır.

Postpartum dönemde kabızlık tedavisinde karmaşıklıklar

İlk önce, bebeğin doğumundan sonra, annem bir sürü soru hakkında endişelidir. Dışkılama ihlallerinin varlığında, kadınlara sıklıkla sorulur: "Doğumdan sonra kabızlık varsa ne yapmalı, ona nasıl tedavi edilecek; çünkü birçok ilaç laktasyon değildir".

Kabızlık ile durumu komplike hale getirmek hemoroid doğumdan sonra da ortaya çıkabilir. Ardından tüm dikkat iki problemi bir defada çözmeye yöneltilecek, çünkü dışkılama korkusu artık sadece doğumla değil aynı zamanda rektal bölgedeki ağrı ile de ilişkilendirilmiştir. Bu gibi durumlarda, yiyecekleri izlemek ve halk ilaçlarına veya ilaçlara yardımcı olmak önemlidir.

Gecikmiş bağırsak hareketi ile mücadele için diyet değiştirme

Bebeğin doğumuyla annenin diyeti de değişir. Bir kırıntıda alerjik reaksiyonları kışkırtmamak için, beslenme yöntemini dikkatle izlemelidir: ne yiyor ve ne biçimde. Diyet değiştirerek doğumdan sonra kabızlıktan nasıl kurtulabilirsiniz ?

Taburelerin iyi oluşumu için beyaz ekmek, irmik püresi, ağartılmış pirinç, buğday kepeği yemeniz önerilmez. Bu ürünler karbonhidrat ve bağırsağın boşaltılmasını olumsuz etkileyen çok az elyaf içerir. Ayrıca pek çok fıstık, baklagiller, kuş üzümü vazgeçmeliyiz. Karabuğday ve yulaf lapası, krema yerine bitkisel yağ, ekşi süt ürünleri, siyah ekmek kullanılması önerilir. Bu sorunu çözmede sebze ve meyveler en etkili yol olacak, ancak çocuğun refahına zarar vermemek için onları dikkatli kullanmanız gerekiyor.

Ne tür sıvılar yardımcı olacak?

Zaten bol miktarda içmenin doğumdan sonra kabızlığın üstesinden gelmesine yardımcı olduğuna dikkat çektik. Doğumdan sonra kabızlığa nasıl tedavi edilir - sadece su mu? Suyla birlikte yemek yiyemezsiniz, ayrıca emzirirken sütün yağ içeriğini izlemeniz gerekir. Kabızlara karşı mücadelede yardımcı olmak için fermentasyona neden olmayan meyve kompozisyonları gelecektir. Ayrıca bazı şifalı bitki özleri de bulunmaktadır.

İyi bir sıvı süt ürünleri, genç annelerin kabızlıktan etkilenmesine yardımcı olur. Yoğurt, ryazhenka, yoğurt, asidofil ve diğerleri olabilir. Sadece kabızlık ile tedavi edilmeyecek sıvı ev yapımı yoğurtlar yapabilirsiniz, ancak anne ve bebeğin bağırsak florası restore edilecektir.

Kabızlık üzerine zafer için uyuşturucu

Şiddetli kabızlık durumunda, müshiller yardımcı olur, ancak sadece doktor tarafından yetkilendirilmiş olanlar geçerlidir. Genellikle, bu tür sorunlarla laktüloza dayalı ilaçlar kullanılır ve gliserin ve deniz kesteği mumları da yardımcı olabilir. İkincisi hemoroid ile bile etkilidir. Fakat müshillerin bağımlılık yapabileceğini ve çocuğun bağırsaklarını da olumsuz yönde etkileyebileceğini unutmamalıyız. Bu nedenle, doğumdan sonra ağır kabızlık vakalarında zaten kullanılmalıdırlar.

Genç anneler için fitoterapi

• Ezilmiş incirleri (2 çorba kaşığı) bir bardak su veya sütle kaynatın. 1 yemek kaşığı atın. Günde birkaç kez.
• Bir spastik kabızlık teşhis edilirse yatıştırıcı etkisi olan bitkiler alınır: Kediotu kökü, anason meyvesi, ısırgan otu, nane, papatya ve çilek yaprakları eşit oranlarda karıştırılır. 1 çorba kaşığı al. Böyle bir karışım ve bir termos ısrar ediyor. Yemeklerden sonra günde 2 defa yarım bardak alın.
• Atonik kabızlıkla, anason, rezene ve karajenin meyveleri karışımı eşit oranda demlendi. Daha sonra gerin ve günde üç kere yaklaşık 1/3 fincan al.
• Keten tohumları uzamış kabızlığa iyi yardımcı olur. Yatmadan önce böyle bir kaynatma içmelisin.

Kabızlardan kurtulmak için egzersizler

Bazı fiziksel egzersizlerin kabızlık konusunu da çözebilirsiniz. Özellikle bağırsağın kaslarının zayıf bir gerginlikte yararlıdır, bu da peritalsit dışı kitlelerin hareketi için verimsizdir. Evet, spastik kabızlık egzersizleri ile karışmazlar. Bu yöntem, kabızlığı iyileştirmeye yardımcı olur, aynı zamanda doğumdan sonra annenin şeklini de geri getirir ve çocuğun da güvenlidir.

• Doğumdan hemen sonra, solunum egzersizi yapabilirsiniz. Burada derin nefes alma, ekshalasyonda karın geriye çekilmesi ile önemlidir. Bu egzersiz tamamen güvenlidir.
• Bebeğin doğumundan bir süre sonra, bedensel aktivite göze alabilirsin. Yalan bir kadın dizlerini birbirine doğru bastırabilir, böylece pelvik kasların zorlanmasına neden olur.
• Kollarını ileri doğru uzatmak için ayakta duruyorsun, sağ elini solu alıp geri getirin. Aynı şeyi sol elle yapın.
• Dörtte birinde, midenizi ve kasıkınızı çekin, nefesinizi tutun, sonra rahatlayın.

Ardından, basın ve bacaklara kademeli olarak yük eklenerek egzersizler karmaşık hale gelebilir.

Kabızları ne karışık hale getirebilir?

Kabızlık bağırsağın durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir: fermantasyon toksinlerin emiliminden dolayı oluşur, yalnızca annede değil bebekte de problemler vardır. Bağırsakların ihlal edilmesi dokunulmazlık, cilt, saç durumunu etkileyebilir. Genç bir anne aynı zamanda doğumdan sonra kabızlık ve hemoroit hakkında endişelenebilir . Bu davada ne yapmalı? Tedavide olduğunuzdan emin olun! Hemoroid dış, iç, çatlaklar vb. Olabilir. Bu hastalıkları güvenle tedavi etmek için deniz otları mumları kullanılır , "Relief", eğer ek fonlar gerekiyorsa, laktasyondayken bir çocuk doktoruna danışılmalıdır.