Çocukların beden eğitimi birincil yolu nedir?

Beden eğitimi çocuğun kişiliğinin kapsamlı gelişiminin en önemli yönüdür. Bu tespiti, bağlılık ve takım çalışması gibi olumlu nitelikleri küçük bir adam oluşumuna katkıda bulunur. Buna ek olarak, beden eğitimi ve sağlık hedefleri takip eder. Bu ayağın kemer gelişmesinde, bağ-artiküler ve kas sistemini güçlendirmek ve solunum organlar, kan damarları ve kalbin performansını iyileştirmeye, omurganın doğru eğriliği yardımcı olur.

beden eğitimi araçları

Nasıl çocuk kişiliğinin sağlıklı ve uyumlu gelişimini kadar büyümelerine izin böylesine önemli görevleri çözmek için? Bu amaçla, aşağıdaki araçlar okul öncesi çocukların fiziksel eğitim uygulanır:

• hijyen faktörleri;
• Fiziksel egzersiz;
• doğa güçleri, vb. d.

Sadece tüm bu kaynakların entegre kullanımı olabilir çocuğun vücudunda çok yönlü etkileri elde edin. Bu çocukların beden eğitimi katkıda bulunacaktır.

Bu durumda önemli bir rol hijyenik faktörlere verilir. Bu uyku modu ve eğitim, beslenme ve uyanıklık. Buna ek olarak, öğretmenler ve veliler çocukların ayakkabı ve giyim hijyen yanı sıra grup odaları, atletik kabukları ve aksesuarların temizliği öğretmeliyiz.

küçük adam verimliliği büyük ölçüde geliştirilmiş ve su, hava ve güneş gibi doğanın doğal faktörler tarafından edilir. açık havada olan bir çocuk, vücudun işlevlerini aktive. Doğal faktörler sertleşme katkıda bulunur. Buna ek olarak, onların yardımıyla vücudun antrenman termoregülatuar mekanizmalarını yaptı. Ve egzersiz çeşitliliği ile kombine doğa güçlerinin kullanımı metabolizmayı hızlandırmak ve vücudun savunma geliştirmek.

Aktif hareketlerin önemi

Çocuğun beden eğitimi birincil yolu nedir? Cevap nettir. Bu egzersiz. Bunlar eğitim ve sağlık sorunları bir dizi çözümünde kullanılan, amacı bireyin genç kişinin tam bir gelişmedir.

Çocuk oldukça çeşitlidir motor hareketlerin, bir çok yapar. O oynar ve danslar, sculpts ve çizer. ayrılmaz bir eyleme kombine bu hareketlerin toplamıdır.

Biraz tarih

Neden beden eğitimi birincil aracı olarak egzersiz düşünüyorsunuz? Bu soruyu cevaplamak için, geçmişte kısa bir yolculuk yapmak gerekir. Antik çağlarda egzersiz adam yaşamın ayrılmaz bir parçası oldu. Onların yardımı ile o kadar ilgili konut ve gıda, döllenme gibi ısı ve ihtiyacını karşılamaktadır. D. Sonra kişi gelişiminin çeşitli aşamalardan geçer. Onunla birlikte daha sofistike ve hareket haline geliyordu.

Ne egzersiz katkıda bulunmuştur? Bunlar işin, avcılık ve hatta savaş yüzünden idi. Bir kişi hayatta zorunda kaldı. İşte bu yüzden o ve ya kuvvet ve çeviklik, dayanıklılık, hız ve esneklik olarak organizmanın geliştirilmiş kalitesi. insan beceri ve belirli eylemleri gerçekleştirmek için yeteneği gerektirdiği Hemen hemen tüm sınıfları. Bir ava gitmeden önce, insanlar hayvanların görüntü kayalar uygulanan ve oklarla onlara ateş nedeni budur. Bu avcı hayvanı yakalamak için gerekli becerileri elde hangi nedeniyle eğitime bir tür oldu.

Egzersiz ortaya çıkması emek süreci ve dini uygulamaların yanı sıra toplumda meydana gelen diğer birçok etkinlikler aracılığıyla mümkün olmuştur. uygarlığın gelişmesiyle birlikte yavaş yavaş emek ve fiziksel egzersiz arasındaki var olan benzerlikleri kaybetti. Bu durumda, farklı motor aktivitesinin giderek belirli eylemleri izole etmeye başladı. Bunlar kişiye ve denilen egzersizleri fiziksel eğitiminde kullanılmaya başlanmıştır. Bu atma ve koşma, zıplama, yüzme, vb. D. kurdu mıydı ve kas gruplarının geliştirilmesi için özel egzersizler oldu. Onlar nesnelerle veya onlarsız gerçekleştirilebilir.

Eski zamanlarda ortaya çıkan yaygın ve mobil oyunlar. Birçok turdalar, brülör, lovishki ve daha tarafından tercih edilmektedir. Zamanla, spor oyunları (futbol, hokey, tenis ve basketbol sahaları, vb. D.) vardı.
Oluşturma ve egzersiz daha da geliştirilmesi bugün durmaz. çocukların motor aktivitesini geliştirmek için izin daha yeni ve gelişmiş sistemlerin geliştirilmesi.

Egzersiz nedir?

Herhangi bir insan hayatı aktif hareket mümkün değildir. Onlar gelişmekte çocuğun vücut için özellikle önemlidir. O beden eğitimi birincil yolu olup olmadığı sorusu üzerine, kesin bir cevap vermek mümkündür. Bu pedagoji sadece teorik değil aynı zamanda pratik bilgiler teyit edilir. kişinin fiziksel eğitimin ana özgü araçlar - bu egzersizi. Bunlar aynı anda eğitim ve sağlık hedeflerini çözme, birlikte kullanılırlar.

beden eğitimi ana aracı olarak egzersiz çeşitli oldukça etkili bir organizma gelişen bebeğin psiko-fiziksel durumunun düzeltilmesini üretirler.

Fiziksel eğitim ve uygulama teorisine göre, dönem "egzersiz" 2 anlamlara sahiptir. Her şeyden önce, çeşitli motor hareketlerin türlerini belirleyebilir. Onlar da bir beden eğitimi tesisleri olarak hizmet vermektedir. Buna ek olarak, egzersiz altında kurallarına uygun olarak planlanmış defalarca tekrarlanabilir faaliyetleri anlaşılmaktadır. Her iki terim açıklamaları birbirleriyle yakın ilişki var. Ancak, aralarında bazı farklılıklar vardır. kelimenin ilk yorum, çocukların fiziksel durumuna bir etkisi yoktur hangi araçları kullanma konusunda temelde "egzersiz". İkinci açıklama bu etki üretilir açıklar.

Yani fiziksel egzersiz ile ilgilidir?

Değil aktif hareketler tüm çocukların eğitim sürecine katkıda bulunur. egzersiz şeklinde beden eğitimi birincil yöntemi çocuk etkinliği kişiliğinin ahenkli gelişim sorunların çözümüne yönelik yalnızca gerçekleşir ve pedagojik sürecinin tüm kurallara tabidir. Böyle hareketler koşu, yürüyüş, yüzme, vb. D. davranabilir gibi Onlar bir araç olarak hareket okul öncesi çocukların beden eğitimi. Bu tür hareketler organizmanın ve kişinin zihinsel ve fiziksel nitelikleri iyileştirme fonksiyonel aktiviteyi sağlamak için yardımcı olur. Her zaman neyi beden eğitimi araçları temel ve bazı ev ve iş eylemlerle onu eşit olmadığını hatırlamak gereklidir.

eğitim hareketlerinin İçeriği

Egzersiz belli motor eylemler ve tüm vücudun sistemlerinde aynı anda meydana süreçlerden oluşur. çocuklarla aktif istihdam yürütülmesi eylem istenilen sonuca ulaşmayı amaçlayan bilinçli tutum göndererek gerektirir. Bu öğretmenler bakan görevlere karşılık gelir.

Neden egzersiz eğitiminin ana yoludur? Çünkü onların uygulanmasında zihinsel süreçler ve motor temsiller önemli aktivasyonu yoktur. Hayal gücünü, dikkat, hafıza geliştirir ve benzeri .. Ayrıca, fiziksel egzersiz yaparak kardiyovasküler, sinir ve solunum sistemlerini güçlendirir. Aktif hareketler duygusal küre ve sensorimotor fonksiyonların gelişimini teşvik bazı irade çocukları gerektirir.

egzersiz ekipmanları

Bu kavram ağ trafiği gerekli yolu içerir. egzersiz ekipmanları farklı olabilir. Bu (çorap, t. D. geriye doğru) oranı ve yürütme için yöntemlere atıfta bulunmaktadır. Bir teknoloji seçimi egzersizleri sonuçları üzerinde büyük bir etkisi vardır. Buna ek olarak, oturumları sırasında sık sık mükemmellik hareketini getirmek sağlar spor malzemeleri, kullandı.

Ekipman herhangi bir fiziksel egzersiz üç bölümden oluşur. İlk temelidir. Bunlar hareket sorunu çözmek için tasarlanmıştır egzersizleri başlıca unsurlardır. İkinci bileşen birimi oluşturan etkin oturumların sanattır. Bu kritik hareketin bir parçasıdır. yerinde atlarken seviyesi itmeyi belirlenmesi bir örneği, bacaklar hizmet edebilir. Daha fazla ayrıntı ve egzersiz donanımları ayırın. Bunlar değiştirilebilir özellikle aktif ikincil eylemlerdir.

Yaş etkinlikler bulunmaktadır

Çoğu ebeveyn çocuklarının beden eğitimi o birincil yolu biliyorum. Erken yaşam yavruları, annelerinin başlayan ve babalar çocukları aktif oturumları ile geçirmek neden budur. Ve çocuğun hareketi yaşını eşleşmelidir. Örneğin, bebeğin ömrü boyunca göğsünden o yetişkinleri yardımcı olduğunu gerçekleştirmek için, sadece pasif egzersiz veya pasif-aktif yeteneğine sahiptir. Bu oturumlar hava banyoları ve masaj eşlik eder. Büyürken, bir bebek, emeklemeye başlar, yürümek binmek ve topu atmak hazırlar. ve veri trafiğinin bu çağda kişisel gelişim için gerekli olan fiziksel hareketlerdir.

Daha karmaşık sınıfları çocukların 5-6 yaş ile yürütülmektedir. Bu yaşta beden eğitimi birincil yolu nedir? aynı genel gelişimsel egzersizleri. Sadece büyümüş çocuklar karşılanması gereken adres:

• koşu, yürüyüş, atlama ve tırmanma her türlü;
• inşaat, torna ve yeniden;
• dans hareketleri.

Çalışmanın biçimleri

egzersizdir beden eğitimi, ana spesifik araçlar, farklı şekillerde uygulanabilir. Çocuklar için aktif eğitimin temel formları şunlardır:

• fizkultminutki;
• Sabah egzersizleri;
• Fiziksel eğitim;
• açık hava oyunları;
• serbest meslek.

sabah egzersizleri

beden eğitimi ana özgü araçlar - çeşitli egzersizler. Bunların uygulanması sabah egzersizleri olarak gündüz çocuklar modu dahil böyle bir bileşen vasıtasıyla yapılır. Onun egzersizleri bir gece uykusu sonra kalan miktar inhibisyon yakalamak için izin verir. Bu iyi bir duruş katkıda bulunur ve stres ilerletmek için bir çocuğun kırılgan bedenini hazırlamak, tüm kas gruplarının eğitim sunmaktadır.

Eğitimin süresi çocukların yaşına göre değişir. Yani, genç grup 4-5 dakika boyunca yeterli egzersizdir. Senior anaokulu 10-12 dakikadan uzun süren oturumları gereklidir.

durdurmak için omuz kemerinin çeşitli kas gruplarının tutarlı gelişimini üretmek üzere birlikte tüm egzersizler seçilmiş. Ayrıca vücudun metabolizmasını artırıcı hareketini kullanır. Hafif koşu ile alternatif, atlar bir çeşittir. Sabah egzersizleri son aşamada solunum ve kardiyovasküler sistemin çalışmasını düzenler. Bu böyle devam egzersiz, dans adımlarını yürüyüş ve mümkündür. D.

Fizkultminutka

ve beden eğitimi ana özgü araçlar zaman sınıflarında kısadır. Bu iş sırasında ya da aralarındaki aralıklarla orta yanı sıra üst düzey ve hazırlık gruplarında tavsiye olduğunu fizkultminutki. Hatta kısa süreli fiziksel aktivite yorgunluk kaldırmak ve olumlu duygusal durumu geri yüklemenize olanak tanır.

fizkultminutka düzenlenen oturma. Bu düzenler ve çocukların başlattık masada duran. Bu kolların hareketiyle, gövde uzantısı ve yerinde adımlar üzerinde iki veya üç egzersizleri oluşur. Bütün bu kasları harekete geçirir ve göğüs genişler. Bir veya iki dakika daha bu egzersizler artık gerçekleştirin.

Açık oyunlar

öğretide ve genellikle çocuklarla işin başka formu kullanın. Bu açık hava oyunları. beden eğitimi sınıfları aracı olarak şunlardır:

• Hem yeni hem de daha karmaşık hareketler ile zenginleştirerek, çocuğun motorlu deneyimini genişletmek;
• Varolan çocuklar motor becerileri geliştirmeye;
• etkinlik, bağımsızlık ve takımda olumlu akran ilişkileri yükselterek;
• dayanıklılık, hız ve çeviklik gibi motorlu nitelikleri gelişir.

Ana yollarla ve önceden planlanmış beden eğitimi öğretmeninin yöntemler olarak Açık oyunlar. Bu durumda, onlar gündüz çocuklar modu dahil edilmiştir. Sabah çocuklar oyun kendileri vardır. Zaten yürüdükten sonra devam eder. Sadece burada öğretmenin günlük bir çalışma biçimidir. Süre genellikle sokakta 30-40 dakika açık oyunlar ve alıştırmalar düzenledi. Akşam bu çalışmalarda 10-15 dk geri çekilir. Fiziksel eğitim Bu form bebeğin sağlığını güçlendirir ve vücutlarını kıvama getirir. Eh, bu egzersizler sırasında çocukların lokomotor aktiviteyi stimüle ekipman ve spor yararları verilecektir eğer.

serbest meslek

Fiziksel egzersiz çocukların isteği ve girişimiyle yapılabilir. Bu durumda, bir serbest meslek olurdu. Ancak, böyle bir fiziksel aktivite öğretmenin sürekli denetim altında olmalıdır. çocuklarla çalışmanın Bu form hareketinin gelişmesi ve kendini egzersiz alışkanlıklarının oluşmasına üzerinde duruldu.

Fiziksel kültürünün kullanım yöntemleri

Yöntemin yardım çocuklarını yetiştirirken aktif hareketleri kullanılan ile Ardından, yaş ve istihdam ve tahrik çocuklar fırsatlardan koşullarına bağlıdır. farklı yöntemlerin iki grup vardır. Bunlardan ilki özeldir. Onlar sadece beden eğitimi sürecinde kullanılmaktadır. İkinci grup genel pedagojik yöntemleri içerir.

Kullanım süreleri eğitim ve öğretim her durumda uygulanır. Belirli uygulamaların listesini içerir:

• yöntemler kesinlikle nat düzenlenir. egzersiz;
• açık hava oyunları;
• egzersizleri rekabetçi biçimde kullanılan rekabetçi yöntemi.

Tüm bu yöntemler çocuklara sanat egzersiz ders zorlukları karşılamak üzere tasarlanmıştır. aynı zamanda fiziksel nitelikleri eğitiminde yardımcı olur.
Çocuklar için tüm egzersizler en somut biçimde sunulmaktadır. Bu gibi çeşitli görevler olabilir "tezgaha aşağı çalıştırın." Üstelik öğretmenler genellikle kullanılan ve simülasyon görevi şekillenmektedir. Örneğin, "run bir fare kadar sessiz olmalıdır." Özel yöntemler fiziksel eğitim içerir ve çeşitli nesneler (çubukları, toplar ve benzeri yer alır. D) ile çalışır. Bu durumda, tüm eğitim daha karmaşık basit hareketler ve eylemler geliyor.

yöntem obschepedagogicheskih uygularken sözlü ve görsel geri besleme yöntemleri kullanılır. Ne beden eğitimi süreci için bir öğretmene seçmek için bir yol? Birden fazla yöntemi kullanmak gerekir. Sadece onların kombinasyonu sorununa başarılı bir çözüm sağlayacaktır.

Nihai beden eğitimi olan öğretmen okullarının, öğrenciler, kayıtlı öğrenciler için, MİT konuyla ilgili hazır vadeli kağıtları ve denemeler tanıtmak sunuyor.