Burkulma ve ilk yardım belirtileri

İnsanlarda, bir sabit bağlanabilir kemiklerin çok, yarı hareketli ve mobil. Bizim vücut hareketlerinin çoğu eklemlerde tarafından sağlanmaktadır. bağlar sayesinde - - Bu oluşumlar dayanıklı ve her ikisi de çok hareketli.

Oldukça sık, yanlış hareket, sonbahar yaralanmaya neden olabilir. Bize ne görelim bir yaralanma, belirtileri burkulma ve incinmeler. Biz bu tür hasarlar için sağlanmalıdır ilk olarak ne yardım tartışacağız.

burkulma nedir?

hareketli bir yaşamı olan insanlar için bu travma nadir değildir. Sadece bir yanlış hamle - ve çekme limiti hareketlilik. İnsan bağlar, gücünü rağmen, yine de yükün etkisi altında gerilir ve zarar görebilir.

anlaşılır travma germe tarafından hangi oluşur ve bağlar bağ dokusu liflerin bir kırılma vardır. bunlar sinir uçları ve kan damarlarının çok sayıda geçmesi gibi belirtiler ağrı ve ödem gibi hemen tezahür gerilmesi. bağlar hasar en ciddi onların kopma tamamlanmış kabul edilir, değişen derecelerde olabilir.

Önem etkilenen liflerin sayısı da değişir. Herhangi ani hareketler, ağır yükler eklem uzantısı belirtileri sunulacak neden olabilir. Bu tür yaralanmalar çocuklarda, atletler ve aktif bir yaşam tarzı tercih edenler de nadir değildir.

burkulması neden olabilir ne

Ligamentleri nedeniyle gücüne eklemlerinde sorumludur bağ dokusu, ve kemiklere kasları ekleyin. onun yapısında, lif oldukça güçlüdür ve bu nedenle hareketlilik sağlanması, ağır yükler dayanabilir. yetersiz fiziksel etkileri varsa, gerginlik belirtileri orada görünür. Bu yaralanmaların çoğu oluşur:

• eklem için mekanik hasar varsa.
• Aşırı egzersiz yoktur.
• Uzun bir süredir eklem ve bağlar yükün aynı tip tabi tutulur.
• normal genişliğin aşan ortak, ani hareketi.

germe riskini artıran faktörler

göze alarak her zaman sporculardır. Yoğun ve düzenli eğitim rağmen, ligamentler hep aşırı yükleri dayanacak değildir. Çocuklar ligamentler henüz tam olarak oluşturulmamıştır, bu yüzden de bu gruba bağlanabilir. germe riskini artıran bazı faktörler vardır:

1. Bir kişinin inaktif yaşam tarzı ise, herhangi geliştirilmiş fiziksel aktivite büyük burkulmalar belirtileri beklemek uzun sürmüyor aslında neden olabilir.
2. Birçok kişi, spor salonuna gidiyor, ya da kendi üzerinde ve yaralanma tehlikelerine atlama, çalışırken yükü dağıtmak yanlış yapıyor.
3. egzersizleri çekirdek grup gerçekleştirmeden önce, en azından küçük bir egzersiz yapmak için ise, uzatma riski büyük ölçüde azaltılır.
4. Çok yorgun hissediyorsanız egzersiz devam etmek için gerekli değildir. Bu gibi durumlarda, koordinasyon sürebilir ve herhangi garip bir hareket gerginliğe yol açacaktır.
5. Yaş ile elastikiyet ligamentler önemli ölçüde azalır, bu nedenle yaralanma frekansı artar.
6. Gebelik bağlar ikinci yarısı zaten yaklaşan doğum için hazırlanıyor ve çok esnek hale gelir, bu garip hareketlerle gerginlik riskini artırır.

tüm Yukarıdan böyle travma neredeyse herkes alabilir olduğu açıktır. Şimdi burkulma belirtileri tanımak ve mağdur ilk yardım sağlayacak önemlidir.

Türleri burkulmalar

burkulma hemen her eklemde meydana gelebilir, burada bu yaralanmaların aşağıdaki türleri şunlardır:

1. akromioklavikular eklemde Esneme. Bir kişinin düşer veya eklem üstünde çarparsa Bu tür hasar sıklıkla oluşur. Hemen vücut üzerinde el hareketi ile köprücük dış ucu üzerinde ağrı hissetti.
2. sternoklaviküler eklemde Esneme bir uzanmış el üzerine sonbaharda oluşabilir.
3. aniden fırça düzeltin Bilek burkulma oluşur.
4. Diz yaralanmaları sıklıkla teşhis edilir. Bu doğrudan darbe veya bükülmeden dolayı olabilir.
5. Güçlü bir büküm kalça tibia sabit zaman Hasar haç bağ oluşabilir. duygu diz olan yaralanma sırasında oluşturulan "dağılıyor."
6. ayak bileği ve Burkulma eklem. germe ayağı veya yanlışlıkla yakındaki bir kişinin yaya olarak indi eğer Genellikle olur.

yaralanmaların farklı tipte suş belirtileri hemen hemen aynıdır ve onlarla tanışmak.

germe derecesi

gerilme şiddeti dolayısıyla birkaç derece salgılar, değişebilir:

Sınıf 1 - En kolay. Küçük bir bağ hasarı kısmı vardır. Kurban acıyı hisseder, fakat hareketi etkilemez. Şişme mevcut olabilir.

Sınıf 2 - ılımlı. Tipik haliyle, bağ bir kısmi yırtılması. Şiddetli ağrı yaralı alanı şişme ve deri altında kanama olduğu, hissedilir.

en şiddetli derecede - Üçüncü. tam bağ yırtığı güçlü keskin ağrı, büyük bir şişlik, morarma, orada gelir. Bir ayak bileği yaralanması varsa, kurban bile yürüyerek adım olmayabilir.

gerginlik belirtileri

Hemen hemen tüm gerilmiş zaman mağdur ağrı görünümünü söylüyorlar. Bu bağlar ve kan damarlarında sinir uçları çok sayıda nedeniyle, bu nedenle hala orada şişmesidir.

Pain ve şişlik - Bu germe ilk belirtileri olduğunu, ancak diğer belirtiler vardır:

• doku içine kanama, çürük.
• Hasarlı alan şişer.
• Derinin Kızarıklık.
• Sınırlı fiziksel aktivite.
• Eğer yaralı yere dokunursanız, ağrı hissedilir.
• ateş (her zaman değil).
• Hipertermi yaralanma sitesidir.

Yaralanma İşaretler, burkulma oldukça benzerdir. Her iki durumda da, bazen ağrı hissetmiyorum ilk anlarda kurban nedenle ilerlemeye devam ettiğini olur. Ama sadece ortak yaralanma şekli dokusunun hareketlilik olarak gerginliği arttığını tehlikelidir.

ligament, olası rüptürü germe ve tamamen farklı bir tedavi ve bakım gerektirecektir ek olarak. Buna ek olarak, çıkık belirtileri, belirtileri gerginlik da oldukça benzerdir, bu yüzden ayırt etmek gerekir.

çıkığı belirtileri

çıkığı aşağıdaki gibi etkileri olduğunda:

• Yırtılmış bağlar.
• Kemiklerin deplasman.
• Ortak yüzeyler temas halinde artık, ya da kısmen yok.
• Ortak dış şeklini değiştirir.
• Kırık motorlu fonksiyonu.

Tabii, çıkık ve kırık - daha ciddi bir yaralanma, ancak mümkün olduğunca çabuk bir tanı için ve etkin tedaviye başlamak gerekir böylece ilk belirtiler, bir streç benzeyebilir.

kas zorlanma belirtileri

Ayrıca burkulma aynı yaralanma izlemek, ancak kas lifleri etkileyen yapabilirsiniz. onlar kenara çekip ya da kesmek, daha sonra kas gerilim işaretleri zaten var:

• hareket ve palpasyonunda kas ağrısı.
• Kas şişer ve şişmiş olur.
• Muhtemelen morarma.
• Ağrılı mühür hasar yerinde görünür.
• Tamamen veya kısmen kasların işleyen aksadı.

yaralanma hafif derecede ise, birkaç gün rahatsız sona erecek. Daha ciddi hasar doktor müdahalesini gerektirecek.

Aşağıdaki gerekçelerle olabilir büyük burkulmalar kas gerginliği ayırt:

1. Bir bağ yaralanması, neredeyse hemen veya kısa bir zaman diliminde oluşan ağrı varsa.
2. Eğer kas ağrısı esnettiğinizde genellikle ertesi gün görünür.

Nasıl bir kurbana yardım?

Yani, biz zaten işaretler bağlar gerilmesini göstermektedir biliyorum. Ve ilk yardım belirgin komplikasyon riskini azaltır zamanında, kurbanın sağlanabilir. yöntem aşağıdaki gibi olduğu:

1. Yaralı uzuv kısa sürede hareketsiz hale getirmek için gereklidir. Bu acıyı hafifletmeye yardımcı ve yan etki riski azaltacaktır.
2. Yaralanma bölgesinin soğuk uygulanabilir haberi - o şişliği kaldırmak ağrıyı azaltacaktır. Bu gibi durumlarda, ders kardan sokak dondurucudan donmuş et parçası arasında değişen, herhangi bir yolla gidebilirsiniz.
3. müşterek doğal pozisyonunu yapın ve bir basınç bandaj yapılır.
4. Şimdi kurbanı ağrıyı hafifletmek için anestezi verebilir.
5. morarma varsa, o zaman tabii ki buna ödem büyümesini uyarır, yükseltilmiş pozisyon vermek gereklidir.
6. burkulmalar ve yırtık bağlar önlemek için bir doktora ziyaret edin.

hafif bir gerginlik (işaretler) ve sonra yaklaşık 5 gün sonra, semptomlar azalmaya başlar, render ilk yardım ve çalışma yeteneği varsa tamamen restore edilmiştir.

Tabu burkulmalar

Bir de gerginlik yapmak değil bilmek gerekir:

• Yaralı siteyi ovmak veya ısıtmak için yasaktır. Isıl işlemler kan dolaşımını, kanamaların hızlı erimesini iyileştirmek için yaralanmadan sonra birkaç gün içinde uygulanabilir.
• Bir ağrı kesici olarak alkol almayın - bu varsa kanamayı artırabilir ve doku tamir sürecini yavaşlatacaktır.
• Yalnızca tam huzur ligamentler daha hızlı kurtarmak yardımcı olacaktır, ancak tren veya ağrı ile çalışmaya devam edersek, o komplikasyonlara neden olabilir.

Eğer doktor bütün tavsiyelere uymak ve tam geri kalanını yaralı uzvu sağlamak ise yaralı bölge daha çabuk iyileşir.

Acilen doktora!

İyileşme süreci gecikmiş ve aşağıda listelenen belirtileri vardır ise, doktorunuza danışmalısınız:

• Şiddetli ağrı, yetersizlik yaralı uzvu hareket etmek.
• yaralı eklem veya alt uyuşukluk.
• Yaralanma yeri kızardı.
• Zaten geçmişte eklem hasarı vakaları yaşandı.
• eklemde Engelli hareketlilik, bu "çatlak". hissedilir
• Birkaç gün içinde hiçbir gelişme yoktur.
• Artan vücut sıcaklığı.

Bu işaretler bir veya daha fazla yer alıyor iseniz, doktor çağırmak zorunda.

germe tedavisi

Terapötik önlemler şunlardır:

• Fizyoterapi prosedürler.
• anti-enflamatuar ilaçların enjeksiyonu.
• Terapötik egzersiz.
• steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar kullanılması.

ligament yırtılması olmadan germe ise iyi etkiler fizyoterapi var. Ama her zaman hafif bir gerginlik oldukça uygundur basınç bandaj olduğu o kadar, bu ofisleri ziyaret etme şansına sahip değil. Son yıllarda doğal veya sentetik malzemelerden yapılmış immobilizasyonu için giderek daha popüler ortopedik aletleri, olur.

Günlerdir ilk birkaç soğutma paketleri kullanmak ve daha sonra ısınma geçebiliriz. tedavi germede iyi yardımcısı, "Voltaren", "Diklofenak" olarak merhemler ve jeller, kullanımıdır. Onlar sadece şişme azaltmaya yardımcı değil, aynı zamanda ağrıyı rahatlatmak değil.

şişme geçene ve ağrı kaybolana sonra, her zaman ortak motor aktiviteyi geri yardımcı olacak bazı egzersizleri yapmak başlayabilir.

güçlü germe bazen hidrokortizon ve prednisolon merhemler gibi steroid hormonları olarak, kullanımını gerektirir. Bu ilaçlar ağrı ve dokuların şişme rahatlatmak, anti-inflamatuar etkilere sahiptir.

ciddi yaralanma varsa, sen yırtık ligament dikiş için ameliyat gerekebilir.

Evde Tedavi

Kurban bir kural olarak, bir doktoru görmek istemiyorsa, ev terapileri geçin. ve bacağındaki ilk şey bandaj dağlanır. Bu amaçlar "diklofenak", "Ketanov" için kullanılabilir.

Ev tedavisi, merhem kullanımını gerektirir ağrıyı dindirmek, şişliği hafifletmek için yardımcı olan sıkıştırır. Bir ev çare tarifi tavsiye edebilir:

1. Bir patates ve soğan ızgara.
2. Grind yaprak lahana.
3. yoğurt kil bir çorba kaşığı seyreltin.
4. Tüm malzemeyi birleştirin ve gece için bir kompres yapın.

Ayrıca başka bir tarifi kullanabilirsiniz:

1. 10 diş sarımsak öğütülmesi ve elma sirkesi 0.5 litre ve votka 100 ml.
2. karanlık bir yerde 2 hafta demlenmeye bırakın.
3. 14 gün sonra, filtre ve okaliptüs yağı 20 damla ekleyin.
4. bileşimin sıkıştırılması için kullanılabilir.

küçük yaralanmalar, büyük olasılıkla, bu yöntemler, etkili bir etkiye sahip germe ve belirtiler yakında sorun olmaktan çıkacak olacaktır.

Hatta küçük yaralar göz ardı etmeyin: tedavi olmadan komplikasyonlar gelişebilir ve bu zaten daha ciddi bir tedavi gerektirebilir.