Çocuğun 2 yıl içinde doğru rejimi

Pek çok meslek ve etkinlik var, ancak dünyadaki en zorlu mesleklerden biri de bir annenin çalışması. Ebeveynlik ve bir çocuğa bakmak tamamen özveri gerektirir. Gün boyunca, annem çocuğu birden fazla beslemek, ona yürüyüş yapmak için eşlik etmek ve çeşitli hijyenik işlemler yapmak zorunda kalacak. Aynı zamanda, kararda yer alan kadınların çoğu ev işi yapar ve kişisel zaman hakkında düşler kurar. Herşey nasıl yapılır? Plana yardımcı olur. Çocuğun yaklaşık 2 yıllık rejimini dikkatinize sunuyoruz.

Modu - ne ve ne için?

Her bilinçli anne, iki yaşındaki bir bebeğin günde 3-5 defa beslenmesi gerektiğini, yürüyüşe çıkarıldığını ve öğleden sonra uykuda kaldıklarını biliyor. Bütün bu eylemleri tesadüfen yaparsanız, kafanız karışık değildir. Her şeyi saklamak ve sakin olmak istiyor musun? Daha önce planlama yapmadıysanız , çocuğun günlük programını 2 yıl içinde hazırlayın. Bu, gün boyunca örgütlenmiş eylem dizisi ile ilgilidir. Günün rejimi de çocuğun kendisi için yararlıdır. "Kurallara göre" yaşayan çocuklar daha sakin ve düzenli bir şekilde büyüyor. Bu tür çocukların iştah, erken iyileşme ve zamanında kalkışları ile ilgili bir sorunu yoktur. Erken çocukluktan gelen rejime uyarsanız, çocuk başarılı bir şekilde anaokuluna, sonra da okula adapte olur.

Gösterge niteliğindeki bir eylem planı

Çocuğun günlük programı, gereksinimlerine bağlı olmalıdır. İki yılda çoğu çocuğun uyku sorunu yaşamıyor. Bebek yaklaşık 10 saat uyur, yalnızca özel durumlarda uyanır. Gündüz uykusu çocuğun gelişimi için çok önemlidir . İki yılda bebeği gün ortasında 1,5-2 saat yatırmaya yetecek kadar.

Hemen bir kağıt yaparak kendi oğlunuz ya da kızınız için günün yaklaşık bir rejimini çizmeye çalışabilirsiniz.

İki yaşındaki çocukların uyanması için en uygun zaman saat 7.00-8.00 arasındadır. Buna göre ve uyku durumunda, çocuğu 22.00'den daha kısa bir sürede istiflemek gereklidir. Çocuğu bir anaokuluna vermeyi planlamıyorsanız, asansör 8.00-9.00'a ertelenebilir. Ancak unutmayın ki, yatma zamanının bu saatte bir saat kayması söz konusudur.

İki yıl içinde bebek yetişkin bir masadan yiyor; günlük rasyonu üç ana öğün ve iki ek öğütmeye bölmek önerilir. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğine ek olarak günlük plan öğleden sonra çerezine ve ikinci bir akşam yemeğine ekleyin. Bu tür aperitiflerde, kurabiye, meyve ve diğer sağlıklı aperitifler içeren süt ve ekşi süt ürünleri uygundur.

Konservatif çocuk doktorları ve öğretmenler, iki saat boyunca günde en az 2 kez dışarıda günlük yürüyüş önerirler. Modern annelerin bu kuralı yıl boyunca izlemesi kolay değildir. Uygun hava şartlarında günde iki kez bebe ile yürüyüş yapmak için kendinizi eğitmeye çalışın.

Çocuğun gününün rejimini 2 yıl içinde hangi diğer öğeler içermelidir? Kalan süre, gelişmekte olan etkinlikler (yaratıcı, spor ve müzik) ile oyunlar arasında eşit olarak dağıtılmaya çalışın.

Çocuk için günlük tedavi: evde 2 yıl: örnek

İki ya da üç yıllık bir çocuğun günlük rutini dikkatinize sunuyoruz. Bu planda, çocuğa yönelik gerekli tüm prosedürler ve faaliyetler bulunmaktadır. Ve yine de günün rejimi her ailende eşsiz ve benzersizdir. Numuneye dayanarak, önemli olan her şeyi unutmadan kendi planınızı kolayca oluşturabilirsiniz.

• 8.00. Tırmanış.
• 8.00. Sabah hijyen prosedürleri, şarj etme.
• 8.30. Kahvaltı.
• 9.00. Eğitim faaliyetleri / oyunları.
• 10.00. Yürü.
• 11.30. Oyunları.
• 12.00. Öğle.
• 12.30. Bir gün uykusuna hazırlanıyor.
• 13,00. Uyku.
• 15.00. Eğitim faaliyetleri / oyunları.
• 16.30. Atıştırmalık.
• 17.00. Yürü.
• 19,00. Aile yemeği.
• 19,30. Eğitim faaliyetleri / oyunları.
• 21.00. Akşam hijyen prosedürleri, yatma ayinleri.
• 22.00. Uyku.

Birçok modern anneye, böyle bir günlük planlama çok sıkıcı ve "doğru" görünebilir. Ebeveynler için boş zamanlar nerede, soruyorsun. Çocuğun "zorunlu" bir işle uğraşmadığı sürece her zaman eğlenip gelişmesi gerçekten gerekli mi? "Sınıf / oyun geliştirme" maddesi, anne ya da tek bir çocuk oyuncağı ya da yaratıcı bir etkinlikle ortak bir anlam ifade eder. Önerilen örnekte, gün boyunca, bu tür aktiviteler için yalnızca üç tahsisli zaman aralığı önerildi. Bunlardan bir tanesi çizime ayrılabilir, ikincisi - bir tasarımcı ve diğer oyuncaklarla yapılan bir oyun, üçüncü - el kitabının geliştirilmesi üzerine bir ders. Oyun ve bilişsel etkinlik bir saat veya daha fazla zaman aralığı tahsis edilmişse, çocuğa çeşitli aktiviteler sunun. Çocuğun bağımsız olarak oynadığı ilk 10-20 dakikayı bekleyin, daha sonra annesi sürece katılır ve birlikte yeni bir şeyler öğrenebilirsiniz.

Sabah nasıl başlıyor?

Çocuk gündüz rejimini saatlerce 2 yıl yapmış olsanız bile, dairemizi bir ordu kışlasına dönüştürmek için acele etme. Anaokuluna katılmayan bir çocuğun alarm saatinden kalkması gerekmez. Planlanan saatten bir veya bir saat önce 20 dakika sonra uyanmasına izin verin. Son başvuru tarihini karşılamak mümkün olacak, yürüyüş zamanı veya oyunlar için "serbest" saatler azaltılacaktır. Uyandıktan sonra, yıkayıp elbise giymelisin. Sonra basit bir ücretlendirme zamanı geldi, bundan sonra iyi bir havada kahvaltıya gidebilirsiniz. Biraz oynamak için tazelenmiş bir yürümeyi önerin. Birçok anneler kahvaltıdan hemen sonra kendilerini vermek ya da ev işleri yapmak için biraz zaman ayırıyorlar. Verimli sabah saatleri gelişimsel faaliyetler için harcanabilir. Hava iyi ise, kahvaltıdan sonra evde rahatlayın, cesurca bir yürüyüşe çıkın.

Yürüyün, öğle yemeği ve uykuyu

Çocuğun ahenkli gelişimi için temiz hava ve fiziksel aktivite gereklidir. Sezon için rahat giysiler yürümek için seçin. Neden bir çocuğu sokakta götürüyorsun? Oyun alanındaki kalışınızı bilişsel etkinliklerle birleştirin. Değişen mevsimler hakkında konuşun ve çocuğun etrafındaki dünyaya dikkat edin.

Sokaktan sonra, şimdi öğle yemeğini değiştirme zamanı geldi. Zaman izin veriyorsa, biraz oynayabilirsiniz. O halde bir günün uykusuna hazırlanmalısın. Bebeğinize yemek yemeyi deneyin ve aynı anda yatın. Çocuğun 2 yıl içindeki rejimi, aşırı görev yapmayacak ve aç hissetmeyecek şekilde inşa edilmelidir.

Akşam vakti ...

Uyandıktan sonra ne yapacaksınız? Gündüz uykusu çocuğun dinlenmesine ve yeni zaferler ve bulgular için güç kazanmasına olanak tanır. Akşam, çocuk oyun oynayabilir, annesiyle yaratıcılık yapabilir, yürüyüşe çıkabilir ve işten dönmüş aile üyeleri ile konuşabilir. Çocuğunuza sabah ortası atıştırmalık ve akşam yemeği yemeyi unutmayın. Ana yemeklerin sonuncusu yatmadan 2 saat önce hazırlanmalıdır. Ardından, bebeğinizin yoğurt, kakao veya kefirini rulo ile sunarken başka bir aperitif organize edebilirsiniz. Günün rejimi ve 2 yaşındaki çocuğun beslenmesi ihtiyacı ile uyumlu olmalıdır. Fazla yemek istemeyen çocukları zorla beslemeyin, ancak bebeği geceleri aç bırakamazsınız.

Zamanında uyku

Akşam ritüelleri, günlük olarak uygulanan belli bir eylem dizisidir. Çoğu çocuk yatmadan önce hızlı bir şekilde sakinleşmeyi zor buluyor. Ancak eğer düzgün bir emeklilik planırsanız, bununla ilgili bir sorun olmayacaktır. Bir dinlenme gecesi hazırlamak yaklaşık bir buçuk saat sürmelidir. Çocuğun tüm oyuncaklarını temizlemesini isteyin. Akşam yemeğine gidecek olan ritüelin gerekli bileşenleri - hijyenik işlemler ve bebeği yatağa yatırması. Çoğu çocuk su dolu bir küvette banyo yapmanın keyfini çıkarır. Su işlemlerinden sonra, pijamalarınızı giyip yatabilirsiniz. Akşam ritüelinin en popüler kısmı yatmadan önce okuyor. 2 yaşındaki bir çocuğun günün programı ve rejimi ne olursa olsun, bu muhteşem geleneği ona dönüştürmeyi deneyin.

Günün doğru kompozisyonunun sırları

Günlük planlama, yetiştiriciliğin önemli bir bileşenidir. Bir çocuk sık sık "mantıksız" sığıyorsa veya sürekli dikkat gerektiriyorsa, bütün gün ne yaptığını düşünmelisiniz. Uyanma esnasında fiziksel ve psiko-duygusal yüklerin yetkin bir şekilde dağılımı, bebeğin iyi bir ruh hâlinin ve esenliğinin garantisidir. Günün doğru rejimini 2 yıl çocuğu için nasıl hazırlarsınız? Yemek ve uyku için kesin zamanı kaydedin. Bu noktalar arasındaki tüm zaman aralıkları aktif ve pasif oyunlar, jimnastik ve entelektüel peşinde. Her gün planlanan plandan ayrılmanız için hazırlıklı olun. Bir çocuğu kendi iradesine karşı asla zorlamayın.

Çocuğu günlük rutine nasıl öğretebilirim?

Çocuğun gününün yaklaşık modu 2 yaşındaysa, başlamak için zamanı geldi. Çocuğa bir dizi planlı faaliyet gösteriniz. Daha önce herhangi bir plana sadık kalmadıysanız, çocuğun bu yeniliklere aktif olarak direnebileceği gerçeğine hazırlıklı olun. Bebeğin dikkatini nazikçe ve rahatsız etmeden kontrol etmeye çalışın. Yıllarca daha az çocuk, yeni bir şeyler almaya başlarlar. Günün moduna ne kadar erken girerseniz, bunu gözlemlemeniz o kadar kolay olur. Gün boyunca ders sırasını gösteren resimlerle büyük bir poster hazırlayabilirsiniz. Çalışmalarınızı belirgin bir yere asın ve bebeğin görsel hatırlatıcısı olmasına izin verin.

Sipariş - "sipariş" kelimesinden

Birçok gelişmiş anne için "günün rejimi" nin tanımı sıkıcı ve modası geçmiş görünüyor. Gün boyunca planlama gezileri arkadaşları ziyaret edip gelişim merkezlerini ziyaret etmenin yanı sıra diğer etkinliklerle yürüyüşler için 2 saat içinde "uygun" değil mi? Aslında, çocuğun 2 yıldır ne tür bir günlük rejimine yalnızca annesi karar verecektir. Buna göre, bir çocuk düzenli olarak bazı etkinliklere katılırsa, günlük rutine güvenli bir şekilde dahil edilebilir. Eğlence gelince - onları terk etmemelisiniz. Kukla tiyatrosuna giderseniz, ziyaret etmek ya da hayvanat bahçesine giderseniz - rejimi ayarlayın. Bebeği zamanında beslemeyi ve mümkünse onu öğleden sonrasına yatırmayı unutma.

Günün genel rejiminden fayda ve zevk anne ve bebeğin

Sakin olun ve daha organize olun ve anne çocuğun rejimine 2 yıl içinde yardımcı olacaktır. En yüksek kategoride çocuk doktoru olan Komarovsky - bebeğin ebeveynlerin barışı için doğru düzeni düzenlemeyi öneriyor. Ve bu bir şaka değil! Çocuğu gün boyunca belirli bir etkinlik dizisine iterek, anne her zaman ne yapması gerektiğini önceden bilir. Çocuk daha sakin davranıyor ve anne-babası ile tartışmak ve herhangi bir sebep olmaksızın kaprisli olmaz. Günlük rejim her aile için faydalıdır. "Plana göre" yaşamaya çalışın - ve ne kadar rahat olduğunu anlayacaksınız!