Bu inanılmaz meyve yaban mersini: Sağlık Tarifler

Yabanmersini uzun zamandır bilinmektedir yararlı özellikleri olan harika bir bitkidir, pişirme ve geleneksel tıbbın tarifleri hem kullanılmaktadır.

Organik bileşiklerin oksidasyon proseslerini yavaş maddeler - bilindiği gibi, koyu renkli meyve ve çilek fazla antioksidan miktarını ihtiva etmektedir. Antioksidanlar, tümörler ve organizmaların dokularında hastalıkların oluşumunu önlemek ve yaban mersini bunların sayısını içeren bir bitkidir.

yaban mersini potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, bakır, manganez, kobalt içerir. B1 vitamini C ve B6 vitamini, PP ve - bitki askorbik asit içinde mevcut olan vitaminler pantotenik asit.

Zagotavlivaya yabanmersini reçeli Bütün kış için vitamin ve minerallerin bir stok: Bu berry hakkında çok şey biliyordu büyükannesi verdi tarifi, sen güzel hediyeler kavanoz şeklinde sınırsız zenginlik sahibi olduğunuzu düşünmek zorundayız. yaban mersini reçeli tarifi zaman soğuk döneme vitaminin stratejik rezerv ve hasat yaban mersini farklı türde olabilir farklı hastalıklar için paha biçilmez bir hizmet verebilir (meyve içecekler ve meyve kompostosu, kurutulmuş yapraklar şeklinde, şeker, dondurulmuş püresi, kurutulmuş). Bu, kalp hastalığı riskini azaltır bağışıklığı yükseltir, bellek ve görme geliştirir, mevsimsel bulaşıcı hastalıkları önler, metabolizmayı normalleştirir, bu dut böbrek ve mesane hastalıklarının önlenmesi için en iyi yolu, onu kan damarlarını güçlendirir geleneksel tıpta kabul edilir hiç şaşırtıcı değil - ve hepsi mütevazı yaban mersini. Sağlık için tarifler sadece meyveleri yeme, aynı zamanda yaban mersini yapraklarından çay yapmak önerilir. meyveleriyle yabanmersini yaprağı infüzyon onunla içmek, bir idrar söktürücü gibi davranır , böbrekte kum mesane iltihabı ile. yaban mersini yana, tarifleri bir bağırsak hastalıkları (örneğin, bir dysbacteriosis de) kullanılan bu avantajlı bir şekilde iyi bir tonik olarak, çürüme ve ayrışma ürünleri, bağırsak bozuklukları ve dispepsi kullanarak ancak kurutulmuş yaban mersini bağırsak temizlenmesine yardımcı, pektinler içerir.

onun uygulamaya yaban mersini tarifleri hasat varsa, üst solunum yolu anjin ve stomatit, hem de nezle tedavi etmek için de kullanılabilir. Bunu yapmak için, yaban mersini suyu, su ile seyreltilmiş ve boğaz durulayın. günde birkaç kez 1/3 fincan: Ayrıca bu infüzyon içebilirsiniz.

tifo patojenler ve difteri üzerinde Uçucu yabanmersini zararlı etkisi stafilokok ve dizanteri basili karşı çok etkilidir.

yaban mersini içinde büyük miktarlarda bulunan antosiyaninler, kardiyovasküler sistem önlenmesi için sorumlu olan flavonoidler, bir türüdür. siyah kuş üzümü ve Aronia (chokeberry), kiraz ve üzüm kabuklarında ve mürverdeki, ebegümeci, içinde ihtiva edilen yaban mersini antosiyaninler yanı sıra siyah havuç ve lahana mavi. Bu bileşikler, anti-kanser, anti-bakteriyel ve antiviralnym bir etkiye sahiptir.

Vitaminlerin yeterli miktarda kendinizi mahrum kalmadan kilo normalleştirmek isteyenler için günlük norm yaban mersini olduğunu. Reçete yaban mersini gelen yemekler, metabolizmanın düzenlenmesi ihtiyacı olanlar için uygun bir düşük kalorili olan fakat vitaminler, mineraller vysokoim içeriği ve eser elementler,. yaban mersini küçük bir miktar siyah ekmek bir parça gibi kadar lif ve lif içerir.

Dondurulmuş meyveler ayrı yemek olarak bütün kış kullanılabilir veya porridges, tatlılar, meyve salataları, yoğurt sırasında destekleyici olarak hizmet edilebilir. mus ve krem hazırlamak için kek pişirme kek dolgusu sizin için yararlı olacaktır Blueberry reçel tarifleri. yaban mersini Komposto susuzluk gidermek değil, aynı zamanda enerji ve güç bir boost sadece. Kurutulmuş yaban mersini bir termos vitamin çay demlenmesi için diğer kurutulmuş meyvelerle birlikte kullanılabilir.