Aynasız. gelişimi için nedenleri. düztabanlık Önleme

insan evriminin seyrinde oldukça benzersiz ayak tasarımı kazanmıştır. (Iç yüzeyi boyunca) bir (parmak bazlar arasında) enine ve boyuna: Normal halde, iskeletin bu bölümü iki seti vardır. Her ikisi de çok önemli bir rol gerçekleştirin: dengeyi korumak ve yürüyüş sırasında sallayarak vücudu korumaya yardımcı. Başka bir deyişle, kemerler amortisör rol oynamaktadır.

onlar düz bir şekil düzleştirmek ve olursanız, yürüyüş sırasında sallayarak omurga ve ayak eklemleri sönümleme özelliklerine bağlı olarak elimine edilir. Nedeniyle iskeletin bu unsurlar bu tür görevler için tasarlanmamış olmasından sonra hızlı bir şekilde yıkmak. Dolayısıyla, düz birlikte, kişinin skolyoz ve artrit alır. Kemerler anormal yapısı insan yeterince büyük bir sayısı ile karakterize olduğu not edilmelidir.

Düz ayak edinilen ve doğuştan giyiyor söylenmesi gerekir.

İkinci durumda ise, neden bağ dokusunun doğuştan bozukluğu hastalıklarıdır. Aynı zamanda zor yaşı beş altı yıl patolojisi tespit etmek.

Travmatik (kazanılmış) aynasız yaralanmaları sonucu gelişebilir. Kural olarak, öyle kırık topuk kemiği, ayak bileği, ayak bileği kemikleri.

Raşitik düz ayak zayıflayan kesimindeki yüksek yükler sonucunda gelişebilir.

İstatistiksel doğası Patoloji (vakaların% 81) nedeniyle, gelişmekte kas zayıflığı. Özel önem shin, ligament ayak zayıflık vardır.

Hastalığın en yaygın nedeni tonoz üzerinde aşırı gerginliği içerir. Genellikle, bu yanlış ayakkabı giyen bir sonucu olarak gerçekleşir.

terapi yöntemlerinin seçimi düztabanlık derecesine bağlı olacaktır. ileri yaşlarda bu tür basit yöntemlerle de hastalığın kurtulmak imkansızdır. Eleyin patoloji sadece çocuk olabilir. Bu düztabanlık zamanında önlenmesi gerektirir.

kemerin Uygun formasyon kas ve bağların sürekli eğitim ile mümkündür. düztabanlık Önleme bağ ve kas sistemini güçlendirme amaçlı çeşitli egzersizler içerir. Bir egzersiz kaya, kum, sert çimlerin üzerinde yürüyen kullanıldığı şekliyle. Bildiğimiz gibi, yüksüz kasları zayıflatabilir. Düzenli egzersiz iyi durumda tutar.

düztabanlık Önleme Optimum, rahat ayakkabılar seçilmesine dayanır. Genellikle düztabanlık nedeni kadınların yüksek topuklu giyiyor. Bu ancak başlarına, bütün ayak üzerinde yapılmazsa böyle ayakkabı destekleyen gerçeği nedeniyle metatarsal kemiklerin. Bu da deformasyon kesimleri yol açar.

Evde düztabanlık Önleme basit olayı içermektedir. Uzmanlar düzenli, spor salonu durdurma masaj öneriyoruz. banyosu baskıyı yardımcı olun.

Büyük önem önlenmesidir çocuklarda düz ayak. Bu durumda rahat ayakkabılar tercih önem taşımaktadır. Sen çocuk Birisi ayakkabı giymeye devam gerektiğini bilmemiz gerekir. yıpranmış blok yürüyerek yükün anormal dağılımı gerçekleşir. Bir bebek için ayakkabı küçük topuk, topuk sert ve yumuşak üst kısmın olmalıdır. önleyici tedbir olarak doktorunuz ploskostopiya.gimnastiku durağının özel bir ayakkabı astarı önerebilir. banyosu baskıyı yardımcı olun.