Aerophobia. nedenleri ve pratik tavsiyeler değil nasıl uçakla uçmaya korkmak

Günümüz dünyasında insanlar sürekli medya tarafından iletilen bilgilerin büyük miktarda maruz kalmaktadır. Ve sık sık haber bizi korkutmak ve hatta şok gömüldü. Çarpıcı bir örnek düzenli raporlar olan uçak kazası. Dünya nüfusunun yaklaşık dörtte, istatistiklere göre, sözde Aerophobia muzdarip. Bu durum bir hastalık değildir, ancak büyük ölçüde hayat, Seyahat severim özellikle insanları zorlaştırmaktadır. uçan ışık asıl korkusu - pitiable uçuş finale olumsuz tutum ile ilişkili belirsizlik var. Adam hedefine ulaşıp ulaşmadığını korkar. O uçuştan önce bir süre, hatta terk edebilir sinirlenir. Uçakta bir adam çok karıştırıldığı ve nefes, bu kalp atışı, hızlandırır terli avuç içleri, ve tüm kasları sıkın, alkollü içecekler ihtiyacını arttırmaktadır. Oldukça sık vardır obsesif düşünceler uçuşun felaket sonucu hakkında. Veri anlamda aşina ve bir uçakta uçmak için korkmak değil nasıl öğrenmek istiyorsanız - bu yazı tam size göre.

uçan irrasyonel korku nedenleri

bunların insanlar giderek birbirlerine tanınır çünkü Yani, "Ben uçak uçurmak korkuyorum?" bir yolcu uçağı olurken neler kontrol edilemeyen panik neden olur? Bu fobi aşılabilir korkutucu faktörlerden ele olması normal yaşama engeller. yolcu korkutan ilk şey - bu uçaklar tarafından üretilen bir çok gürültü olduğunu. Bir erkek artan bir hızla benzer bir ses ile ilgilidir. Yani, yolcuların hızı ile ilişkilidir büyük ölçüde azalır motor gürültüsü zirvesinde kaybetti. düzlem şu anda düşeceği bir duyum var. Tabii ki, bu durum böyle değil, uçak basitçe kadar güç gerekmez. Eğer sorusuna cevap verirken özel dikkat etmelidir hangi yanındaki nokta: "Nasıl bir uçağı korkmak?" - türbülans kavramı. olarak Temelde, uçan korkusu onunla bağlanır, bu tamamen mantıksız türbülans bölge kazasında bir nedeni haline olmamıştı. Kısmen (sıcaklığına bağlı olarak) hava homojen olmaması ile ilişkili uçuş sırasında çalkalama ve aynı zamanda hareket hızına bağlıdır. Sadece, kemerini tak derin bir nefes almalı, kendinize söylüyor: "Ben korkmuyorum. "Güvenli - - uçakta Fly ve sallama bekleyin.

pratik öneriler

Yani değil gibi bir uçakta uçmak için korkmak? Ne özel olarak yapılması gereken (veya ne değildir)? Öncelikle, sessizce gereklidir uçan hedef almak için tek yol olduğunu kendinize söylemek gerekir. Ayrıca diğer taşıma modları ile rahatsızlık ve seyahat süresini çağırabilirsiniz. Ayrıca, uçuş sırasında dalıp bir şeyler zihninizi yapmak üzere. Örneğin, bulmaca çözmek, büyüleyici kitap okumak, film (İyi Komedi) izleyebilirsiniz. susuzluk Su verme ayrıca anksiyete kurtulmak yardımcı olacaktır (sadece meşrubat!). Eğer korku sizin daha güçlü olacağı bir şekilde ortadan kaldırmak için çalışmaz önceden biliyorsanız, veya böyle bir şey "Nasıl değil bir uçak, uçmak için korkmak" başlıklı herhangi bir tedavi kursu ziyaret edin. Bu kurslar genellikle kısa vadeli (gün sadece bir çift almak), ancak bunlar insan hayatına çok daha kolay.