Yaşam için Motivasyon. motivasyon oluşumu. Sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyon

motivasyon nedir yaşam için? Şimdi, birçok yayın bu soruyu cevaplamak için çalışıyoruz. Ayrıca, hatta bazıları kendi kendini motive arayışında yardımcı olabilir açık talimatlar verilmiştir. Ama bu tema baskılar arasında sadece popüler. Internet üzerinde kendi kendini motive adanmış pek çok web sitesi bulunmaktadır. Beklendiği gibi, birçok yaşam için motivasyon gerçekten hedeflere ulaşmak için yardımcı olabilir olmadığını sorgulamaya başladı?

motivasyon nedir?

Tam olarak bir kişinin hayatında motivasyon ne olduğunu anlamaya başlamak için? Sözcüğün birçok tanım vardır unutulmamalıdır, ancak bunların hiç biri tam olarak belden edilemez. Sadece kelime dayalı sevgi dolu derinliğini, ortaya çıkarmak için çalışıyor aynıdır. Denemeye değer Hala.

Motivasyon - Bazı eylemlere bir kişi sürücüleri gizemli bir güç. Aynı zamanda iç ve dış faktörlerin bir kaynak olabilir. motivasyon etkisi altında, insanlar onun hedef için düz gidiş, daha aktif olma başlıyor. Tür birçok kendini kontrol ve motivasyon gibi araçları kullanarak, kendi zihin teşvik öğrenmek çalışıyoruz olması şaşırtıcı değildir. İyi bir yaşam için güçlendirebilir çok önemli beceriler olan irade.

motivasyon türleri

Kendi açısından her yazar belirli gruplar içine kırarak, bu olguyu tarif eder. Oysa çeşitliliğin tüm sürümleri arasında net bir desen takip edilebilir. şablon olarak kullanarak, motivasyon iki temel tipi vardır:

1. Dışsal motivasyon. Bu durumda bazı eylemlere kişi dış faktörler tarafından teşvik etti. Örneğin, hatip, iyiye hayatınızı değiştirecek çağıran. Veya maaş artış olasılığı kişi zamanla daha fazla çalışıyor edilecektir. Ayrıca bu kategoride olumsuz faktörlere bağlanabilir. Yani, insanlar, kendi hastalık hakkında bilgi edinmek, yürütmek motive olacaktır , hayatın doğru bir şekilde onların durumu kötüleştirebilir şekilde değil.

2. İç motivasyon. aktive edici faktör duyguları ya yoktur sahibi olacak ahlaki değerlere. Örneğin, bir kişi aşağılık duygusu ödemek amacıyla spor yapan başlar. Ya bilgiye kontrol edilemeyen tutku her konuda unutmadan, gece gündüz çalışan bir bilim adamı yapabilirsiniz.

Neden motivasyon gerekiyor?

Hayatta motivasyon eksikliği çok kötü kendi içinde olduğunu. Böyle insanlar özel başarı peşinde değiliz, değil işin tam ölçüde ortaya koydu. Bu birey için ve onunla hallettim örgütü için kötüdür.

birçok şirket çalışanlarınızın motive etmeye çalışıyoruz nedeni budur. Bunu yapmak için, onlar böyle devam ödüller, başlıklar, seyahat ve şeklinde güzel bir ikramiye tanıtmak. İnsan Kaynakları Müdürü - Özellikle, hatta özel bir pozisyondur.

çalışma torku gerekli motivasyon ve kişisel hayatında ek olarak, örneğin, değil hedefe yarım vazgeçmek. Herhangi atlet uyarıcı olmadan herhangi yüksekliklere ulaşmanın imkansız olduğunu size söyleyecektir. düzenli bilgilerini derinleştirmek gerektiğinden iyi motivasyon olmadan gibi, BT-teknolojileri alanında, örneğin, bir uzman olmak? Bu nedenle, motivasyon başında olduğu gibi ve sonunda gereklidir. Bu eylem, zor anlarda destek motive ve son itme kuvvet verir.

para, sağlık ve büyük başarılara: yaşam ve motivasyon anlamı

psikologlara göre, yaşam için motivasyon herhangi bir başarı elde etmek arzusu sönmüş değil gerekir. böyle bir insan kazanırsa olmadan Nitekim, er ya da geç onun psikolojik durumu üzerinde zararlı etkiye sahiptir depresyon vardır. Ve bu sorunu önlemek için, size düzenli olarak onlarla başa gerekir.

Önemli olan - bir erkek için daha önemli olan karar vermek. Yani, biri için, ikinci için, sağlık olabilir - para ve üçüncüsü uzaya uçmak istiyor. Bundan sonra o motive etmek için en etkili yolu bulmak gereklidir ve burada bunlardan bol olduğunu belirtmek gerekir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyon

Bu konu bugünün dünyasında çok alakalı olduğundan, sağlık ile başlamalıdır. Daha fazla insan benzeri sağlık, tedavi hastalığı ve geliştirmek, mükemmel bir şekil almaya çalışıyorlar. Bu sadece sağlıklı bir yaşam tarzı kendini adayarak mümkündür ulaşmak.

Ama bu yola girdiler, birçok kişi çok zor olduğunu biliyoruz. Günlük egzersiz, doğru beslenme ve kaçınarak zararlı alışkanlıklar irade muazzam bir çaba gerektirmektedir. Ve, bunu elde etmek için nasıl odaklanmış edebiyat ve videoları bir sürü aniden, motivasyon yapamaz olmadan, böylece.

Peki sağlıklı bir yaşam tarzı için kendinizi motive edersiniz?

1. Bu girişimin önemini fark. Şimdi kendine dikkat etmek başlamazsan Sonuçta, daha sonra çok geç olabilir.
2. Sağlıklı yaşam tarzları yardımıyla düzeltilebilir bir kusurları bulun. Örneğin, gastrit tedavisinde, yağ kıvrımlar kaldırmak böylece nefes darlığı kurtulmak ve.
3. Eğitimin ilginç bir tip almak için. Yani, duş çalışan biri, ikinci - tenis ve diğerleri yüzme hakkında deli.
4. Sağlıklı ürünlerine dayalı lezzetli yemekler için yeni tarifler edinin. Böylece, yeni bir şeye ilgi eski diyete eki aşmak için yardımcı olacaktır.
5. vücuttan nikotin ve alkol kılan hakkında bir video izleyin. Hiçbir şey kendi yardımcısı sonuçlarından tefekkür daha iyi motive eder.

Başarı için motivasyon

Kendi iş, ek gelir, işi artar - Başarılı hayatın her parçası. Bu alanda iyi sonuçlar elde etmek için, bir adım önde rakiplerinin olmak gerekir. Bu nedenle, yaşam için motivasyon, mali zorluklar yükü değil, bu durumda önemlidir.

başarı için bir teşvik ne olabilir?

1. Her şeyden önce, hayallerinin dünyasına dalmak. gezegenin en doğal noktalar büyük bir ev, güzel bir araba, turlar: Bir şey gelemez olduğu hayatın ne olacağını düşünün. Ve kafamda sadece bir liste tüm bu ve daha sonra kendisi olacak başarılı arzusunu mümkün olduğu ölçüde, hissetmek vb.
2. Bilgi Başarılı insanların hikayelerini. Onlar istenen elde edebilirsiniz nasıl iyi bir örnek olacaktır. Buna ek olarak, kendi başarıları üzerinde motive olurlar.
3. haset öğrenin. Onları kötü, ama bu kıskançlık ondan daha kafa boylu olma, diğerini geçmeye arzusu doğurur olduğunu varsayalım.

Nasıl motivasyon korumak için?

Belki de en zor - uzun süre motivasyonu korumaktır. Nitekim zamanla gücünü solmaya başlar ve ne dün kalp çarpıntı yapar, bugün işe yaramaz. Yani öz motivasyon zaten geliştirilen yöntemler üzerinde durmuyorum. Sen alternatif aramak gerekir ilham kaynaklarından. Bu yeni bir kitap, kafamdaki filmler, raporlar, hatta taze bir düşünce olabilir. Tek yolu uyumu kendisini elde etmek ve tüm engellere rağmen, taşıyabilir Vered yapar kuvvet tutmaya.