Türlerini ve amacı: Platform Dengeleme

a - Platform Dengeleme spor malzemeleri, denge-eğitimde kullandı. Bu tür ekipmanlar fitness için gereklidir. Bu oturumlar, geleneksel eğitim ile kötü katılmaktadırlar kaslar-stabilizatör, güçlendirmek. Hatta basit hareketlerin uygulanması ile gerekli denge küçük kasları çalışmak.

randevu

platformu Dengeleme duruş geliştirmek, esnekliği geliştirmek gerekir. Denge eğitimi kas-iskelet sistemini güçlendirmek için gereklidir. Bu durumda, eklemlerin üzerindeki yükü az olacaktır. Bu yoğun olarak neredeyse uyum vücudu gelişmiş sağlayan tüm kasların çalışma.

çalışmalar sayesinde kaslar, tendonlar ve bağlar bulunan proprioseptif reseptörler hitap etti. Bunlar vücudun dengesini hissetmeye ihtiyacım var. platformu Dengeleme vücut pozisyonunda değişikliklere tepki verir. eğitimle bir kişinin uzayda daha iyi vücudu hissediyor. Ayrıca koordinasyonu geliştirir.

platformların türlü

popüler spor malzemeleri ile şunlardır:

• Bos.
• Yarımküre.
• Sürün.
• Yastık.
• Adım.
• Kor platform.

Simülatör katı baz ile yarı çıplak Fitbol benzerdir. Böyle bir cihaz ile iki yönde egzersiz yapabilirsiniz. adım aerobik yürütülür zaman, vahşi kullanılabilir. Platform bir tezgah olarak kullanılırsa, geri, göğüs ve kol güçlendirir. O senin abs ve arka egzersiz yapabilirler.

Masaj minderi ev egzersizleri için kullanılır. kabartma yüzeyi sayesinde kan mikro dolaşımı azaltılır, gevşeme meydana gelir. düztabanlık önlenmesi için, eklemleri güçlendirmek egzersizleri yararlı olacaktır.

yarımküre zindeliği Dengeleme denge ve koordinasyonu geliştirmek için kullanılır. yükseltilmiş yüzey ayak ve elleri masaj yapılır sayesinde kan dolaşımı geri yüklenir. Cihaz düztabanlık önlenmesi için idealdir.

Disk acemiler ve eğitimli insanları kullandılar. Önce bir sandalyede ek dayanak kullanmak zorunda kalacaktır. kardiyo ve ağırlık egzersizleri için tasarlanmış Çekirdek platformu. Vücudun kendi eğitimli kaslarıyla. Nedeniyle sürekli meşgul güç ve dayanıklılık geliştirmek.

Adım platformu aeroosnovanie etti. Sınıflar en farklı egzersizler bir sürü yapacak değil, 2 taraftan yapılır. Vücudun genel güçlenmesine dengeleme platformu. Bir parça toplar, adımlayıcıları de bulunmaktadır.

şirketin Kettler Ürünleri

Kettler Dengeleme platformu gelişimini koordine etmek gerekiyordu. Egzersiz öncesi kasları ısıtmak için kullanılır. Geleneksel ROM farklı olarak 3D eğitim dengeleme düzenliyor. Ürün 100 kg'a kadar tüm insanlar için de kullanılabilir.

Simülatör fitness sınıfları vazgeçilmezdir. Üretici 2 yıl içinde ürünler için bir garanti sağlar. Malların fiyat için oldukça uygun. düzenli egzersizleri, o vücudu güçlendirir.

Böyle simülatörleri gerekli spor meraklıları vardır. Ama önce giderek daha karmaşık geçmeden, ışık egzersizleri yapmak gerekir. Nedeniyle platformlarda çeşitli eğitim artırır.