Tek emziren anne yeşil çay emzirme Can ise?

Bir kadın doğum verdiğinde, ona tanıdık şeyler değişiyor bakar. Birçok soru işaretleri uyandırmaktadır. topikal konulardan biri de annenin beslenmesiyle bir gıdadır. Bu dönemde, yüksek kaliteli mineral sıcak içecekler çok kullanmak gerekir. Kural olarak, bu çayların bir çeşittir. Emzirirken olsun yeşil çay: tonik ürünleri Aşıklar ilgilenen?

yeşil çay üretimi

Önce içme anlamak yeşil çay emzirmeye, ne bu ürünü teşkil olduğunu ve ne etkisi bir bütün olarak insan vücudu üzerinde bulunur tanımlamak önemlidir.

Aslında, yeşil ve siyah çay - çay ağacı (çalı) uygun işlenmiş yaprakları olduğunu. Renk ve teknik özellikler, farklı işleme yöntemleri ile meşrulaştırılıyor. Siyah çay oksidasyon süreçlerini uğrar. yeşil üretim teknikleri, tam tersine, tabakalar yapısal özelliklerini ve maksimum dolum enzimlerin etkisiz hale arttırıcı dayanır.

yeşil çay üretiminin aşamaları:

• Beyannameler düştü.
• Hasat edilen çay sıcak sıcaklık işleme tabi yaprakları: (Japonya'da) buharda veya (Çin) kızartma.
• Kurutma ve (buhar işlemleriyle) enstantane, tabakaların yaklaşık% 60 kadar bir nem muhtevasına ulaşmak.
• Büküm: çıkış yüzeyinde amaçlayan mekanik aksiyon, meyve suyu maksimum miktarda bırakır.
• Kurutma: çay seçilen suyu sabitleme% 5 kalıntı değeri bükülmüş yüzey nem buharlaşması bırakır.
• Taşlama yaprakları (Çin) boyama onlara gerekli gölge vermek.
• Sıralama.

Adil yeşil çay üretim teknolojisi yararlı bir doğal ürün sağlamaktadır. Üreticiler kötü niyetle aşağıdaki aşamalarda tezahür edilebilir:

• Kötü buharlama.
• Düşük kaliteli büküm. Sonuç tahrip mikropartiküller tabakanın çok büyük veya çok küçük bir miktar, anlamına gelir ve - yüzey suyu yüksek ya da yetersiz bir seçim.
• Zayıf veya çok güçlü bir kurutma yarı-mamul ürünün haddelenmiş.
• Aşırı taşlama.
• doğal ve zararlı boyalar, yanlış kullanımı boyanması.

Böylece, gerekli yeşil çay seçim fiyatının, popülerlik, menşe ülke (çıkış yüksek kaliteli ürün ise Çin, en gelişmiş teknolojiyi kullanır) düşünmek, ambalaj üzerinde belirtilen kompozisyonu (boyalar varlığı alıcılar zorlamalıyız) mutlaka okuyun.

yeşil çay Olumlu özellikleri

• Sesleri, bir antioksidan etkiye sahiptir.
• Canlandırır.
• Iyileşir: vitamin ve mineral içerir. Düzenli tüketimi, birçok kalp hastalıkları, kan damarları, böbrekler, solunum ve sindirim sistemi riskini azaltır kanser gelişimini engeller.
• metabolizmayı hızlandırır: Dört bardak günde günlük tüketim kilo kaybı kalite göstergelerini geliştirmeye yardımcı olur.
• Negatif faktörlerin etkisi bağışıklık ve direncini arttırır.

Yeşil tonik içeceği olumsuz etkisi

• mide, eklem, üriner sistemi dahil kronik sağlık sorunları alevlenmesi.
• düşük kan basıncı (kontrendike kullanımı gipotonikam).
• Bu aşırı neşe ve uykusuzluğa neden olabilir.

kontraendikasyonlarını orada tarif ederse fazla 3-4 bardak bir gün kullanıldığında çay zararlı olabilir. Daha az zarar vermez.

emzirme sırasında Yeşil çay

emzirme sırasında Birçok olsun yeşil çay merak ediyor? Tabii ki, sen organizmalar grudnichka olabilir nedenle içinde, çünkü onun hemşire daha duyarlı.

Yeşil çay, aşağıdaki adımları vardır:

• laktasyon arttırır.
• vitaminler ve mikro elementler ile zenginleştirilmiştir.
• Sesleri ve kavgalar yorgunluk.
• , Metabolizmayı artırır doğumdan sonra daha hızlı kilo kaybı uyarır.

emzirme sırasında Yeşil çay aşağıdaki durumlarda yararlıdır:

• ana çocuk sağlığı sorunları yoksa.
• Anne (1-2 bardak daha iyi) yaklaşık olarak eşit aralıklarla günde tonik içecek fazla 3-4 bardak içerse.
• İçecek düzgün demlenmiş ve hoş bir tat hissi neden ise.

Demleme yeşil çay Şartları

(Bir fincan veya demlik) ön haşlanmış çanak içecek mutlaka Bira. yaklaşık üç dakika - su sıcaklığı 80-70 ° C arasında ve sol ayakta boyu olmalıdır. Bundan sonra çay kullanıma hazırdır. tat kaybına değil yeniden infüzyon.

Çoğu zaman, içki tat tomurcukları kullanımı sırasında nedeniyle acı ve gücünün memnun. infüzyon teknolojisi su sıcaklığı 100 ° C, çok uzun zaman demlendi mücadele bu tür yan etkiler gözlenir çay yaprağı ya da ürünün düşük kaliteli oranı ve su gözlenmez.

kuru biçimde kullanılan ve güçlü bir şekilde bükülmüş yaprakları melkogranulirovannye, ve büyük boyutlu levha bira önce düzleştirilir zaman zaman - kaliteli ürün kullanılır anlamına gelir. Yüksek kaliteli yeşil çay büyük bir yaprak olmalıdır.

Ne emziren anneye bilmek önemlidir

Beslenme emziren anne "Bir ürünün" geleneksel kurallara dayanmaktadır - Günde birden fazla yeni ürün veya içecek olması ve davranış değişiklikleri ve bebeğin iyiliği için izlemeye gayret gerekir. anne kurallarını gözlemler, o zaman emzirme sırasında yeşil çay olabilir.

Bu durumda, bazı kurallara uymak gerekir:

• İlk defa az güçlü bir içecek yapmak ve küçük bir bardak içmek gerekir. Sonraki günlerde bir çocukta herhangi bir görünür bir değişiklik (aşırı sinirlilik, uykusuzluk, alerjik reaksiyonlar, bağırsak kolik) aşamalı olarak kabul edilebilir bir sayıda kullanılan yükseltilebilir edin. Size tek bir gün içinde en fazla 4 bardak içemem unutulmamalıdır.
• grudnichok, kötü uyku, sebepsiz endişelenmeyin onun karın veya alerjik abdülleziz herhangi ağrısı başlarsa, o gıdaların ve içeceklerin arifesinde istihdam analiz etmek gereklidir. şüphe durumunda bir yeşil çay düşüyor, bu hemen bir bakım annenin diyetinden çıkarılmalıdır.

Ürünün kendisi nadiren yan etkilere neden olur. Ancak, reaksiyon cilalama aşaması yaprak kullanılan düşük kaliteli boya oluşabilir. ilk etapta ticari çıkarları olduğunda küçük varlığı olasılığı, ama her zaman mevcuttur. emzirme sırasında yeşil çay küçük miktarlarda içki ve dikkatle göz önüne bebeğin vücudunda herhangi bir değişiklik almak önemlidir olmasının nedeni budur.

Yasemin aromalı yeşil çay

yasemin yaprakları ile yeşil çay veya yalnızca kokusuyla: Teknolojik olarak bu içki iki varyasyonları pazara sunulabilir. İlk seçenek bu hızlandırılmış teknoloji altında yapılır olarak daha ucuz ve daha düşük kalitede olduğunu. sözü geçen çay yaprakları bir ikinci uygulamasını imal edilmesi ile birlikte, bir uzun süre kurutuldu zaman yasemin, çiçekleri el ile seçilir ve bundan sonra özel bir lezzet, emer.

Çiçekler jasmine bush içki yeni bir özellik vermek:

• Antienflamatuvar.
• Antifungal.
• Ağrı kesici.
• Yatıştırıcı.

Aynı zamanda çay alerji, hipertansiyon ve mide ülseri olan kişiler kişilerde kontrendikedir.

yasemin aromalı yeşil çay emzirme zaten bilinen kurallar göz önüne alındığında, kullanmak önemlidir: Küçük miktarlarda, yavaş yavaş, içme miktarını artırarak bebeği izlerken. o emzirme üzerinde ters bir etki yapmaz, çünkü olumsuz reaksiyonların yokluğunda, zevkle içki alabilir.

melisa ile Yeşil çay

Bu seçenek ayrıca çay severler arasında çok popüler içeceğidir. Melissa olağandışı nitelikleri çekiyor - nane ve limon lezzet karışımı. İçecek hazırlama çim kendisi tek başına yeşil yaprakları ve bir karışımını kullanılır melisa, ve melisa yeşil çay lezzet. Bitki insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. aşağıdaki gibi, ürünün kullanımı:

• Aktif sedatif ve antidepresan yetenekler: uyku normalize, sinir sistemini rahatlatır (yüksek tansiyon için) basıncı azaltır. anne sütü yoluyla besinleri alır anne ve bebekler için kullanışlı makul miktarlarda.
• Anne sütünün kadın hormonal ve üretimin normalleştirme.
• vitaminler ve mineraller ile zenginleştirilmiştir.
• anti-enflamatuar özellikleri.

melisa emzirme ile Yeşil çay nedeniyle emzirme ve yatıştırıcı özellikleri üzerinde olumlu etkiye popüler. Ancak, kötüye kuvvetle tansiyonu düşürür olduğunu bilmek önemlidir ve bu hipotansif ve küçük çocuklar için özellikle tehlikelidir. Ayrıca çocuklar için her zaman bitkisel içecekler yükselmiştir alerjik reaksiyon riski vardır. Hemşirelik sevgilisi limon nane dikkate çocuğun vücudunda herhangi bir değişiklik almak için dikkatli olmak gerekir ve bir gün bu çay fazla 1-2 bardak içmeyin.

nane aromalı yeşil çay

Nane içecekler ferahlatıcı mentollü tat ve yatıştırıcı özellikleri popüler sayesinde vardır. Yeşil nane ile çay emzirme çok dikkatli içmeli. mentol muhtevası bakımından farklılık bu bitkinin yaklaşık 20 türü vardır. otlar ana çeşitleri: Nane ve biberli nane. karvon - ilk mentol, ve ikinci içerir. Mentol, güçlü bir sakinleştirici etkisi neden olur ve süt üretimini azaltır. Karvon, tam tersine, birkaç laktasyon uyarır.

emzirme kasıtlı tamamlanması durumunda etkin ayrı olarak yeşil çay veya bitkisel bir içecek oluşan nane perechnevuyu iç. laktasyon korumak için İstenirse küçük miktarlarda yeşil nane de tüketilebilir. Bu biraz süt üretimini artırır meme, kan akışını teşvik eder. Ancak nane anneler ancak sütün yetersiz üretim muzdarip hiçbir belirgin laktostimuliruyuschimi özelliklere sahiptir, tür içecek kötüye mümkün değildir.

bilinen avantajları ile (antiseptik, anti-iltihabik, sedatif kalite) Nane büyük ölçüde aritmi indükler kan basıncını azaltabilir. Ayrıca bir diüretik etkiye ve alerjenliğini sahiptir.

en büyük hayranları, hem de nane kıvırcık tercih sinir sistemi daha iyi güvence vermek ihtiyacı için. Bu durumda, dikkatli kompozisyon ve nane ürün çeşitliliği incelemek gerekir. diyetinde çok dikkatli uygulanmalıdır. Yakından sağlık grudnichka izlenmesi gereklidir. Genç bir annenin ciddi sinir istikrarsızlık veya depresif hallerinde "babaannenin" kendi kendine ilaç meşgul ve profesyonel tıbbi yardım almak daha iyi değil.

Düzenli kullanım için bir içecek seçimi, genç anneler başlangıçta kendi tat tercihleri önemini ve çocuğun sağlığına yönelik riskleri öncelik gerekir. Deneyimli çocuk hekimleri 3 yaşından küçük çocuklar için bitkisel ilaçların atama ve benzeri arka kaçınmaya çalışın. Eğer emzirme ile ilgili sorunlar varsa bir doktor tavsiyesi aramak için en iyisidir. O emzirme için en iyi yeşil çay bildirecektir. Sağlığınız ve çocuklarının sağlığına iyi bak!