Tek emziren anne köfte Can? İpuçları

Meme bebeği besleyen bir kadın, bir diyet dengeli ve faydalı ve güvenli ürünler içermelidir. Mümkün emziren anne köfte, birçok düşünce, ama cevap çok basit olup olmadığını On. dikkate alınması gereken nüanslar var. Bizim makale bu hassas konuyu anlamaya yardımcı olacaktır.

Diyet emziren annelerde İlkeleri

doğum sonrası bir kadın bir yandan muazzam bir yük sonra gençleştirmek için yardımcı, özel bir diyet, ve diğer çocuk işleyerek gerekli tüm ihtiyacı vardır. Bu sütün bileşimi anne yiyor olmasına bağlıdır sır değil.

Menü aşağıdaki ilkelere dayanarak oluşturulmalıdır:

• programı;
• çeşitlilik;
• güvenlik;
• rejimi içme;
• Belirli gıdalara çocuğun tepkileri oluşturur.

köfte izin verilir mi?

emziren anne köfte, dikkate kompozisyon almak gerekip gerekmediğini düşünmek. et ve soğan ve hamur kadın diyet, bebek emzirme için oldukça kabul edilebilir, çünkü Kendi başına, bu ürünün, güvenlidir. Yani teorik olarak, bu yemeğin güvenle menüsüne dahil edilebilir. Ama çok önemli bir ikaz ile: Tüm malzemeleri güvenli ve doğal olmalıdır.

Neden yarı mamul ürünler vazgeçmelidir

Farklı üreticilerden satın köfte kalitesinde önemli ölçüde farklı olabilir. soya doldurma et ürünleri, selüloz, yağ karışımı ve bitkisel elyaf ve sadece mutsuz, aynı zamanda, doğal elyaf, et içeriği bulunan denetçileri kereden fazla. objektif hamur sarılı kıyma kalitesini değerlendirmek için mümkün olmakla birlikte, yine de ambalajında, Kabul. Do güzel bir resim aptal ama paket üzerinde okuma parçası çok dikkatli olmalı değil. uyarmak ve çok düşük fiyat olmalıdır.

katkı, tatlandırıcı her türlü tehlikeli (ama kalite!) ürün Of, raf ömrünü, anti-blokaj ajanları ve sunum kaybını uzatarak.

Teorik olarak, ekran köfte sunulan çeşitli, bir layık seçeneği tercih edebilirsiniz. Ama emzirme sırasında riske değer mi? Tamamen yarı mamul ürünlerin zamanında terk için Uzmanlar, bir hemşire anne köfte satın olup olmadığı hakkında bir soruya yanıt arayın.

en iyi seçim

biz böyle% 100 olarak emin olabileceğiniz olarak köfte, yerseniz. Bu, elbette, yaklaşık bir ev. Bu onları yağsız sığır eti için seçmek en iyisidir, ama aynı zamanda tavuk ve hindi için idealdir. Sıcak baharat itibaren tüm vermektir, ancak sütün tadını kötüleşme olmayacağı dereotu, rezene ve kekik kurutulmuş.

Yani, can bir bakım anne ev yapımı mantı? Şunları yapabilirsiniz! tahıl, sebze, süt: başkalarıyla bu yemek arasında dönüşümlü eğer, tabii ki, hatta yararlıdır.

Yapılmaması gerekenler

Zaten bir emziren anne köfte olmadığını gerçeğine karar verdiyseniz, birkaç öneriler düşünün. Bu ürün ile tanışıklık önceki iki aydan bir bebeğin doğumdan sonra olmamalı. Bundan önce diyet nazik olmalıdır.

İlk kısım küçük olabilir ve bir yemek sadece sabah beslenmeden sonra en iyisi yemelisiniz. Gerekli Geceleri veya köfte ile ya da olmasın herhangi bir diğer yeni ürünü deneme.

Mantı pişirmek gerekir ve her durumda kızartma yoktur. Sıcak soslar itibaren vazgeçilmelidir.

O Bir günde iki veya daha fazla yeni yemekler girmeye gerek yoktur. İlk defa köfte ve geçici sonrası için bırakın doğumdan sonra ayrılmak zorunda kaldı diğer favori yemekleri, çalışıyor.

porsiyon boyutu hakkında

masa davranır gelen kırılma zaman özel önem şenlikli bir yemek olmalıdır. Do cazip değil! Her şeyden önce, önemli olan sadece bir bakım anne köfte, mantı, ancak porsiyon büyüklüğü olsun. küçük bir miktar bağlı kalın. 2-3 parçaya dozu bölmek ve bir ara ile yemek daha iyidir. Böyle bir bölünme yemekler çok daha iyidir: gıda daha iyi emilir, bedeni sindirim üzerinde en az çaba harcamaktadır.

Yararlı katkılar köfte

Bu, pek çok yemekler gerçekten aile ve sevilen kişilerdir. masaya köfte - bu bir bayramdır. Onlar soslar ve çeşitli yiyecek görev yaptı. Ama böyle mayonez, ketçap, hardal olarak can emzirme anne köfte,? Böyle katkı maddelerinin çok düşkün olsa bile, onlarla bir süre vazgeçmek.

Bu konuda üzgün olmayın! kesinlikle güvenli ve hassas - taze otlar, tuzlanmış yoğurt, peynir sosu ya da ev yapımı beşamel ile olağan ekşi krema sosu yerine deneyin. ısıl işlemle ve hardal az miktarda olmadan yumurta içerdiğinden mayonez ile ev yapımı deney, buna değmez. Bu ürünlerin emzirme sırasında kaçınılmalıdır.

yemek günlüğü

Köfte ve beslenme alışkanlıklarına döndü başka ürün, özel bir deftere düzeltmek için gereklidir. O zaman kaybıdır olduğunu görünebilir, ancak birçok çocuk hekimleri bir yiyecek günlüğü gereği üzerinde ısrar ediyorlar. yediğiniz her şeyi, hem de söz zamanını ve hizmet boyutunu yazın.

bebek bir sandalye, bir deri reaksiyonu veya genel huzursuzluk ile ilgili sorunlar olacaksa, günlük verilere dayalı diyet, analiz edebilirsiniz. Bazı durumlarda, bu sorun ortadan kalkana, çünkü herhangi bir ürünü vazgeçmek sadece bir anne değer, uyuşturucu kullanımını önlemeye yardımcı olur.

Bir yiyecek günlüğü o köfte emziren anneye yemek mümkün olup olmadığı sorusuna konusunda karar vermek için çok yardımcı olur. çünkü ilk birkaç ay içinde, belleğe ihtiyaç duyarlar ve sorun zaten tam vermeyin. (Eğer aygıtları kullanmayı tercih ediyorsanız, veya elektronik ortam) önemli bilgiler kağıdı emanet etmek daha iyidir.