Spor egzersiz ekipmanları

Jimnastik - sayısız spor için teknik temeli. Jimnastik Cihaz ve ekipmanlar sadece bireysel unsurların yürütme tekniğini bilemek, aynı zamanda, koordinasyonu geliştirmek geliştirmek denge hissini, esneklik ve dayanıklılık geliştirmek için bir fırsat sağlayamaz.

Disiplin öncelikle içerir tonoz ve zemin egzersiz. Bize jimnastik aletleri türlerini dikkate edelim, biz kullanıldıkları için amaçlarını anlamak zorundadır.

çubuklar

Eşit olmayan ve paralel çubuklar ayrılamadı. erkek sporcular - ilk jimnastikçiler egzersiz, ikincisi için kullanılır.

Kabuk iki paralel kutuplarda oluşturulur. . Bunların her birinin uzunluğu, 3.5 m imalat malzemeler kullanılmaktadır gibidir : Katı ahşap kayın, dişbudak, huş ağacı. çelik çubuklar ile takviye kırılma dayanıklılığı direkleri çekirdek arttırmak.

teleskopik tasarım panoları atlet veya rekabet şartlarının ihtiyaçlarına bağlı olarak, onların yüksekliğini ayarlamak için izin verir. Bu kategorinin Kadın egzersiz ekipmanları uzantılarını sabitlenir.

1.65 m yükseklikten de -. Erkek levha da aynı zamanda 1.75 m bir yüksekliğe yerleştirilir rekabet sonucu sırasında standart şartlarına göre, dişi kovanın üst köprü güvenlik ağı paspas yüzeyi ve tabanından 2.45 m bulunmaktadır .

barfiks

Yatay çubuk ve kol demiri - egzersiz ekipmanları ve bunların isimlerinde aynı cihaza bakın. Bir çelik çubuğun 28 mm çapında ve yaklaşık 2.5 m uzunluğunda bir, iki paralel monte edilir şeklinde sunulan tasarım teleskopik dikmeler. Son zemine monte edildiği kablolar veya zincirler şeklinde uzantılarına kaydetti.

örneğin spor jimnastik düzenek alışılmamış yük düşmeleri çalışma sırasında yana, ana bileşenleri, yüksek mukavemetli yay çeliğinden yapılmıştır. evrensel yatay bar ve kiriş rekabeti ayırın.

at

Bu kategorinin Egzersiz ekipmanları kadın ve erkek yarışmalarından programlarında kullanılmaktadır. Bu envanterin temel amacı - akrobatik elementler gerçekleştirmek.

At merminin yer değiştirmesini önler uzunlamasına plastik ya da elastik bir malzeme ile kaplı ahşap baz ve ağır metal standı içerir. Cihaz Ukhvatov olarak hizmet iki paralel düzenlenmiş düğmeleri içerir.

35 cm, yükseklik - -. 28 cm Son füzenin konumu ve yüksekliğini değiştirmek için izin metal "ayak" güçlendirilmiş standart mermi gövdesinin uzunluk genişlik, 1,6 m'dir. erkekler jimnastik yarışma atı programı çalışma için site yüzeyinden 1.15 m yükseklikte yer almaktadır. Kabuk performansı kasayı iterek için bir temel olarak kullanılırsa, erkek ve erkekler için 1.35 metre 1.25 m seviyesine terfi duruyor. At 125 kg ağırlığındadır.

Ağaçtan Böyle egzersiz ekipmanları. konut kauçuk kaplı veya keçe ve sonra görevden edilir.

jimnastik atların birçok türü vardır:

• - atlama kollarının eksikliği;
• primerler - hurma dinlenmesi;
• evrensel - kalemler için alanları içermesi.

jimnastik köprü

Referans tamburlu gerçekleştirmek zaman kullanılır. Lokal düz bir yüzey üzerine monte edilmiş olan kapalı. Bu, bir baz rijit platforma bağlı olan ve kavisli şekli atlamalı oluşur. sözü geçen elemanlar arasında bir yaydır.

Platform jimnastik köprü kontrplak 15 mm kalınlıkta yapılmıştır ve bir çok tabakalı bir yapıya sahiptir. merminin dış örtü zaman atlama kayma önleyen bir elastik conta, ile temsil edilir.

halkalar

jimnastik hareketli kabuk temsil eder. Yüzük özel elastik, yüksek mukavemetli telleri içinde süspanse edilmektedir. Jimnastik mermi çalışan erkekler için Olimpiyat Oyunları programında kullanılmaktadır.

jimnastik Uluslararası Federasyonu ihtiyaçlarına göre, halatlar cihaz parça yüzeyinden 5.75 m bir yüksekliğe sabitlenmiş olması gerekir, ve 2,75 m. Ukhvatov 18 cm iç çapı olan bir seviyede halkalar. durgun halde halkalar arasındaki mesafe 50 cm'dir.

kiriş

Bizim incelemede 6 - - Bu jimnastik mermi denge egzersizleri yapmak için kullanılır. standartlarına göre. bu 10 cm'lik bir yatay kiriş genişliği ve en fazla 5 m den bir uzunluğu gibi ekipmanları sunulan, merminin 125 cm yüksekliğine eşittir.

bir yumuşak kereste imal. Üst kabuk katı kaplama kabuğu ile örtülüdür. Işın mutlaka egzersiz sırasında kaymasını engelleyen bir malzemeden Kumaş dış kaplama ihtiva eder ve buna uygun olarak yaralanma sporcusu kaydeder. Bu nedenle, köşe ve konturların yuvarlatılmış bir ahşap bulunmaktadır. Böyle egzersiz ekipmanları sabit amortisörler içeren iki ayarlanabilir raflar üzerine sabitlenir.

Şimdi tahsis: yumuşak ve sert kapaklı evrensel değişken yükseklik, düşük adaptasyon sabit yüksekliği kereste, hem de ürünlerini. cimnastiğin Bu tür eğitim ve rekabet faaliyetleri çeşitli kullanılmaktadır.

jimnastik halı

Bu yer hareketlerinde ve akrobatik atlayışlar uygulanmasına yönelik bir program geliştirmek için kullanılır. Bu elastik iskele ile birlikte kullanılır, ve bu olmadan edilebilir. Son bölüm kaplamaya şok emici özelliklere sahip bir biçimlendirme elemanları ihtiva kontrplak, kullanılan monte etmek.

paspaslar

Bir güvenlik çeşitli kabuklarla zaman bitiriş şok yükleri azaltmak için bir araç olarak jimnastik minderleri kullanılır. keten, pamuklu, tuvalin bu kategorinin imal ürünleri. Burada Ambalaj köpüğü, pamuk veya sünger kauçuk olduğunu. Dış kapak ile ilgili olarak, deri veya taklit deriden bunları yapmak.

Orada jimnastik minderleri, çeşitli standart boyutlar :. 2x1 m ve 2x1,25 m emniyet gereklerine göre, ürün kalınlığı 6.5 cm geçmemelidir.

Bugün, gençlik sırasında yarışmalar köpük dolgu ile paspasları geçerlidir. Ancak, yüksek yüke, bu tür cihazların kullanımı erişkin rekabetçi pratikte yasaktır. Bu nedenle, burada lastik dolgu maddeleri ile işletim paspaslar başvurdu.