Sigarayı bırakma sonuçları

Sigara ... hala resmen yasaklı değil Neden, açıkçası, asla anlamayacak ...

Bazen bir gencin hayatında zor stresi kırar ve o çok etrafında reklam yanında kötü alışkanlıkları teselli aramaya başlar. bir süre sorunu ortadan kaldırır gibi psikolojik Sigara, bu suretle bağımlılık yaratan üzücü düşünceler distracts. Makine koluna hoş olmayan bir durum var olduğu her zaman takımını hazine değerindedir cebinden, içine ulaşır. Gençler her nasılsa şık ve serin olduğuna inanıyoruz, çünkü aptalca yaşlı erkeklerle bakarak sigaraya başlamaktadır. Onlar da yetişkinler sigara psikolojik bağımlılık üretti gibi. Ve her zaman pozitiftir Sigarayı bırakma, sonuçları, birçok kişi depresyon gibi yeni bahaneler ile geliyor, görmezden deneyin.

Sigara vücuda ciddi hasara yol yıkıcı. akciğerleri tıkayabilir, kan kalp sorunları, nefes darlığı, vb başlayarak tam güçle çalışamaz iç organların birçok sonuçlanabilecek oksijen kaybeder Bu hayatında kötü bir alışkanlıktır Yani eğer, bu kadar hızlı ona veda gibi gerekir.

Sigarayı bırakma sonuçları sadece olumlu. Kan temizlenmiş, tamamen oksijenle doymuş olan - yaklaşık yirmi dakika normal sekiz basıncı ve kalp fonksiyonu düşünün karbonmonoksit, inme ve kalp krizi riskini azaltan bir gün, iki gün - sinir sistemi işlevini kurtarır, vücut unutulmuş alır hafiflik ve koku ve tat haline daha fazla doymuş. bir şekilde bırakmak metabolizma ve kan dolaşımını artırır üç ay sonra, akciğerler üçüncü iyi üzerinde çalışmaya başlarlar. Dokuz ay boyunca sigara yoksa, ciğerlerin nihayet neredeyse Hayatından nefes tüm ağır sigara, yorgunluk ve darlığı, hayaletli, kurtarmak için böylece önemli ölçüde azalır burun akıntısı ve öksürük başlar. garantileri bırakma Yıl koroner hastalığı veya kalp dejenerasyonunu kazanmak için olasılığını azaltır.

Bazı çünkü stout korkuları sigarayı bırakmak için korkuyorlar. sonra Evet, gerçekten, birçok kilo almaya hem yeni bir hayat başlamak sigaraya yer yok biri de. Adam özellikle gün boyunca sabit çiğneme başladığında onun için rahatsız edici bir durum, bazı şeylerin ağzını yapmak alışkanlık olduğunu. Bu kadar gidecek ölçekte herhangi ok o zaman açık! Ama daha kullanışlı ve keyifli bir şeyle kendini kaplayabilir - şınav, örneğin birkaç kez basın sallamak ya da diğer egzersizleri yapın. Ardından vücut daima doğru olacaktır! Yani çünkü şişman korkusu sigarayı bırakmak için korkmayın. bırakma sonuçları çok daha yararlıdır!

en hakkında biraz konuşalım sigaranın etkileri ve sigara içenlerin yaşamları. Kedi gitti ve ağzına doğrudan tüm pis işlerini yaptılar sanki ağızda sabah Sigara içenler insanlar, böyle çok hoş olmayan bir koku ve his. Doğrusu, aynen böyle duygu, gülme. sigara akciğer ve dayanıklılık sistemi üzerinde zararlı etkisi olduğu için Çalıştır, pratik olarak imkansızdır. Sürekli yorgunluk, sinirlilik, lekeli saç, diğerleri kötü koku, renksiz dişleri ve sonsuz susuzluk - yani, sizi sigara bırakma etkileri ilgi değilseniz. Eğer bozucu öksürük rahatsız başlayacaktır çünkü bir kaç yıl sonra, kesinlikle bir TB uzmandan randevu alacak.

sigara sonra hiçbir şeyin istemiyorum yapmak ve daha aktif hareket ve egzersiz, bu nedenle halsizlik ve kötü ruh hali , sen garantilidir. böyle bir hayat isteyip düşünün? Ve bu hayat genelde olup olmadığı?