Sağlık Güzellik, ya da ne kadar dışarı düşmesini saç güçlendirmek için

Zarif, kalın ve parlak saçlar - her kız ve kadının hayali. Böyle bir hediye niteliği itibaren çok daha fazla insan şikayet son zamanlarda gider ve olmayan saç dökülmesi. Nasıl saçını güçlendirmek dışarı düşmesini? Eğer kendini tedavi ve kamu parasının kullanımını başlamadan önce doktor trichologist ve dermatolog ve endokrinolog başvurmalıdır. Saç problemleri de sonuçlara ulaşmak için işe yaramaz ortadan olmayan hastalıklar neden olabilir.

saç dökülmesi nedenleri

En sık sık nedenleri - Çevresel bozulmayı, stres, doğal olmayan gıdalar. Bireysel Sebepleri vardır - sert diyet değil, dengeli bir diyet, hastalık ve ilaçlar kullanmaması. Peki, ne yapmalı? Nasıl saçını güçlendirmek için dışarı düşmesini? saç halk ilaçları güçlendirmek ve bunların bazıları gerçekten saç dökülmesini durdurmak için yardım etmek mümkün mü?

Önleyici tedbirler

saç baş kaybını önlemek için, en azından bazen restoratif yapmalıdır maske saç dökülmesi. bunlardan birinin tarifi:

• Kına, kaynar su ile seyreltilmesi ve soğuduktan, tüm uzunluğu sadece bir sürü uygulamak, ayrıca kök, sonra başınızı sarın veya bir kap filmi giyerler. 3 saat inkübe edin.

Böyle bir maske 2-3 kez bir ay yapılır, iyi saç güçlendirmek. Buna ek olarak, iyi benzerleri, masochki çavdar ekmeği, soğan yardımcı yumurta sarısı, biber maskesini yıkayın ve. D. Ayrıca restoratif kullanabilirsiniz saç dökülmesi için şampuan, aynı zamanda iyi bir sonuç verir.

doğru beslenme

İlkbahar ve Sonbahar hipovitaminozu ya da sadece düşünülmeden diyet de saç dökülmesi için geçerli bir sebep olabilir. Nasıl doğru beslenme yardımı ile dışarı düşmesini saç güçlendirmek için? kaçının:

• Gıda alerjenleri (turuncu meyve, çikolata, fındık);
• egzotik yemekler;
• Herhangi konserve, kızarmış, füme, un ve yağ;
• kötü alışkanlıklar (sigara ve alkol) kurtulmak;
• tüketilen tuz miktarını azaltır.

Gıda olarak da ikamet bölgede yetişen yiyecekleri yeme başlamalıdır. Taze sebze ve meyve tüketiminin yardımcı olacaktır saç mineral içeriğini geri yükleyin. Son derece yararlı yeme lahana, pancar, çiğ havuç. Saçlar için temel yapı malzemesi olan hayvan proteinleri (yağsız et, balık), diyet dahil etmek önemlidir. Bir vejetaryen - Ya sen eğer dışarı düşmesini saç güçlendirmek için? Bir çözüm var - bu süt ürünleri (yoğurt, süzme peynir) 'dir, ete oranla daha emilir ve süt proteini de saçlar için faydalıdır edilir. Bu makarna, tahıllar ve diyetten tamamen göz ardı edilemez kepek ekmek, bitkisel yağlar (zeytin ve özellikle keten tohumu).

Gevrek, kepek ve diğer sıkıntılar

Bu sorunlar - sık saç dökülmesi uydular, genellikle yağ bezlerinin disfonksiyonu nedeniyle seboreik dermatit olarak ortaya. Kafa derisinin hücreleri ya çok fazla ya da yeterli yağ üretebilir. Uygun tedavi hekim trichologist atayabilir. Sağlıklı kalın!