Saçlar için Vitaminler. Yorumlar ve Öneriler

Güzel, sağlıklı ve bakımlı saçlar her kadının arama kartı bir türüdür. iyi durumda olmaları da onlar için gerekli değildir, sadece yoğun bakım değil, aynı zamanda doğru yemek. saç baş büyüyen büyük sonuçlar elde edilmesine yardımcı olur saç büyüme için vitamin. Vitamin kompleksleri aldı kızlar incelemeleri, çok farklıdır. Bu her zaman onların alımı dengeli değildi gerçeği kaynaklanmaktadır.

Bize vitaminler gerekli olduğu sorusunu inceleyelim saç büyümesi için. Örneğin, biotin eksikliği kaybı veya gri saç erken görünümünü neden olacaktır. tiamin ve riboflafina eksikliği büyümelerini yavaşlayacaktır. Güzellik Tabanı - saçlar için vitaminler, sürekli bu maddeleri alarak gerçek kızlar çok nettir ve çarpıcı sonuçların konuşur.

B vitaminlerinin ile başlayalım:

• Tiamin (B1). Vücutta stres seviyeleri sorumludur. stresin etkileri saç dökülmesi, parlaklık kaybı olabilir.
• Riboflafin (B2). Bizim saç genel durumundan sorumlu. bu önemli maddenin eksikliği sebum güçlendirilmesi, cildin soyulması ve uç bölümünün kuruluk neden olur.
• PP, Niasin. Kan dolaşımını artırır, ayrıca renk pigmentlerinin oluşumu için gereklidir.
• Pantotenik asit (B5). Doku rejenerasyonuyla.
• Piridoksin veya B6. kepek önler. Ayrıca serotonin (iyi bir ruh hali hormon ya da "mutluluk hormonu") sentezi katılır.
• Folik asit (B9). anlamlı saç büyümesini artırabilir. Bu B5 ve B12 ile mükemmel uyum.
• Kobalamin veya vitamin B12. Saç durumuna çok olumlu etkisi olduğu kafa derisi, oksijenasyonu sorumludur.

Bu maddelerin ana kaynakları et, yağlı balıklar, fındık, çeşitli süt ürünleri, ekmek, kuru meyveler, yumurta, karnabahar, fasulye, buğday, böbrek ve karaciğer olarak kabul edilir. B grubu vitaminleri bol içerikli ürünlerde özel bir yeri bira ve ekmek mayası alır. Sadece onlar iştah artırmak için, çok dikkatli olmalıdır mayayı almak ve kendine hakim değilse, kilo alma büyük olabilir.

güzellik bukleler için diğer bileşenleri:

• Retinol (A). retinol miktarına yoğunluğu ve parlaklık bağlıdır. Ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerine karşı korur. Bu elastikiyet kalmasına yardımcı olur.
• Vitamin F lipit dengesi sorumlu. Bu pullanmaların ve sivilce ile mücadele için yardımcı olur.
• E vitamini gıda sorumludur. onun eksikliği güçlü kaybı başlar sayesinde, saç donuk ve kırılgan hale gelir.
• Askorbik asit (C). Bizim ayak kılcal üzerinde tutmaktır. Bu hasardan ampuller korur.

Bir kız var istiyorsa muhteşem kalın paspas revize ve diyet ve saç için ekleme vitamin takviye edilmelidir. Misafir uzmanlar gerekli olduğunu bize anlatan ve iyi bir büyüme için diğer unsurlar vardır. Bu yöntemler şunlardır: çinko, demir, bakır, kalsiyum, molibden, kükürt ve bazı amino asitleri.

Birçok profesyonel ürünleri şu anda içerirler saçlar için vitamin. Yorumlar Bu ürün hakkında çok etkili olduğunu göstermektedir. Araçlar yağlar formunda, aynı zamanda spreyler, serumlar, ampuller olabilir. Düzenli kullanılan tek Fakat onların uygulamanın sonucu fark olacaktır.

Birçok yayınları inceledikten sonra, saç için vitamin içerirler en etkili araçlardan küçük bir listesini yapabilirsiniz. Pozitif içerikli yorumlar uyuşturucu şu var: «Mükemmel '' Pantovigar» saç, «Vitrum güzellik», «Merz güzellik», «Inneov yoğunluğu ". Bunlar üst üste bir yıldan fazla sürmemelidir. Alışma önlemek için, vücuda bir dinlenme vermek gereklidir. bir doktora danışmak daha iyi çekmeden önce.