"Omron" (adım sayar) - sağlıklı bir yolu

Pedometre - geçirilen adımları sayabilir eşsiz bir cihaz. Yürüyüş insan vücudu için oldukça yararlıdır. sağlık uzmanları günde yaklaşık on bin adım geçen öneriyoruz korumak. Bu önemli sağlık standartlarının uygulanması ve izlenmesi pedometre yardımcı olacaktır. cihazların böyle çok sayıda Üreticileri. Örneğin, "Omron" (adım sayar) olabilir.

Nasıl cihaz çalışır

Bu cihazın eylem genlik adımlarını yakalamak yeteneğine sahiptir özel inşa sarkaç olduğunu. Her kişi farklı yürür, böylece kendi hızda yürüyüş cihazı kullanmadan önce yapılandırmanız gerekir. "Omron" olarak kabul en doğru ve güvenilir araçlar şirketleri. bu firma tarafından üretilen Pedometre, adım sayısını, fakat aerobik performansı yanı sıra diğer birçok yararlı parametreler sadece ölçmek için yeteneği vardır.

kullanımı

Eğer eğitime başlamadan önce, cihazın içine kilonuzu ve yüksekliğini girin gerekir. Ardından performansını ayarlayın. Ale bu mümkün olduğunca daha doğru bir adım uzunluğu olarak belirtilir. Gerekli tüm veri pedometre girdikten sonra bir egzersiz sırasında yakılan kalori hesaplaması gider. Ayrıca, cihaz hedefi ağırlığı azaltmak için ise yine geçmesi gerekiyor kilometre sayısını gösterecektir.

pedometre size gerekli olan tüm bilgileri kaydeder ve cihaz hafızasında saklanan bir süre (modele bağlı olarak) 'dir. Bu veriler eğitim analiz yapmak ve optimal durumunu oluşturmak için yardımcı olur.

Cihazın düzgün çalışması için genellikle bir bant üzerinde veya yandan önerilen yol giymek gereklidir, bazen mümkün ve diğer seçenekler olduğunu. yandan Pedometre sıklıkla yayınlanmasına katkıda bulunan kişilere alınır. Yeterli yükü sağlamak için bir cihaz kullanılarak, gerekli adımların sayısı giderek arttırmak. Bu cihazın çeşitli modeller farklı konfigürasyonlara sahip olabilir, ancak temel fonksiyonu değişmez. Güncel adımlar, ölçülen ve kalp hızının numarası dışında cihazın modelleri, ve yakılan kalori. Cihazı etkinleştirmek için, sadece düğmesine basın. Tüm modeller eğitimi hakkında bilgi görüntüleyen bir ekran var.

Adımölçerler "Omron"

bugün piyasadaki en popüler "Omron" şirketten pedometreleri kullanın. Bu, bu üreticiden kaliteli ürünlerin yüksek seviyede açıklanabilir. Adımölçerler her şirket kendi garantilidir. Genellikle garanti 1-2 yıl içinde yürütülmektedir. "Omron" - ayırt edici bir uzun olan bir adım sayar, garanti süresini (5 yıl). Bu süre boyunca, fay üreticisinin arıza olacaksa, ücretsiz birimini onarmak için fırsat verildi.

Cihaz bilek, bant üzerinde giyilebilir. Örneğin, yandan takılan bir adım sayar, etkin spor yapan kullanılacak uygundur. Üreticinin modellerin avantajı ve bir adım sayar "Omron" temsil eden cihazların geniş bir yelpazede. Bu farklı dolayı fiyat. Sen bütçe fiyata ancak sınırlı işlevselliğe sahip uygun bir model bulabilirsiniz. Maliyet pedometreler "Omron" 1 100 6000 ruble arasında değişir.

Seçenekler pedometreler "Omron"

cihaz modeli popülerlik aynı zamanda "Omron" pedometer dahil en uygun ve gerekli fonksiyonları kaynaklanmaktadır. Cihazın kullanımı için talimatlar öğrenmesi oldukça kolaydır.

Bu tür cihazlar ilginç ve yararlı seçenekler olabilir. Yani Aktif Motor fonksiyonu fiziksel aktivite kaynaklanır hızlı ve yavaş sinyaller, hesaplar. Fiziksel aktiviteyi İzleme yürüyüş sırasında gerçekleştirilir ve daha aktif yüklerin sonucu olabilir. Aynı zamanda sayılır yakılan kalori ve yağ.

Eğitim modunda, cihaz sensörleri eğitimi için harcanan zamanı kaydetmek - Ekran Başlangıç ve bitiş gösterir. Her egzersiz sırasında, adım sayar bu modu, katedilen mesafeyi, harcanan zamanı, yakılan kalori, hem de ortalama hızı kaydeder. o bir saatten fazla sürerse serbest meslek seçeneği "üzerinde egzersiz" biter.

Sonuç

Pedometre - kişisel bir eğitmen sağlıklı bir yaşam tarzı korumaya yardımcı olmak için. Onların fiziksel aktivite kontrol etmelerini sağlar Bu kullanışlı bir araç. "Omron" - Bir adım sayar, zorluklara neden ve eğitim mümkün kolaylaştırır gelmez bunların kullanımı ise. Eğer daha yoğun bir yük gerek bile, o zaman istenilen modu açtığınızda otomatik olarak çalışmaya başlayacaktır cihazı, orada yardımcı olacaktır. O harcanan enerji miktarını hesaplamak ve mesafe kaplı ölçülmüş olacaktır.