Nöbetler: Nedenleri ve Tedavisi. Gece bacak krampları: Nedenler

İstem dışı kas kasılmaları sık sık hatta sağlıklı kişilerde ortaya çıkar. nedenleri ve bu sorunun tedavisi: Bu yazımda krampları ne olduğu hakkında konuşmak istiyorum.

terminoloji

Başlangıçta, bu makalede yaygın kullanılacak kavramları anlamak gerekir. Yani, kramp - Bu istemsiz kas kasılmaları. Genellikle bir ağrı veya rahatsızlık ile birlikte. kramplar ilk bakışta savaşmak zorunda olan Ve sorun, korkunç görünmüyor eğer. Sonuçta, genellikle belirli bir hastalığın belirtisi vardır. Buna ek olarak, aynı zamanda insan yaşam kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Ayrıca nöbet çeşitli türleri vardır demek gerekir:

1. Episodik ya da (kısmi) rastgele. sporadik Meydana, sağlık tehditleri değildir. Bu durumda, insan bilinci devre dışı değildir.
2. Tonik-klonik nöbetler. bilinç kaybı eşliğinde. Bu durumda nöbet sırasında insan ağız köpük serbest bırakılabilir. Subspecies: myokloni çocuk ve ergenlerde en sık ortaya çıkar. Bu durumda, tüm vücut sürecine dahil edilmektedir. nöbet tipi, genel olarak, örneğin epilepsi gibi bir hastalığın bir belirtisi.

spontan nöbetlerin neden

Böylece, spontan nöbetler: Nedenleri ve Tedavisi. Her şeyden önce onlar neden oluştuğu hakkında konuşmak istiyorum:

1. Hipotermi. En yaygın nedeni. Bu nöbetlerin çoğu soğuk banyo sırasında meydana gelir.
2. Bir rahatsız pozisyon. Bir kişinin rahatsız bir pozisyonda uzun zaman ise, kasları "uyuşmuş" (sıkışmak sinir kas kanalı) vardır. Bu durumda, çok basit bir masaj kullanarak veya yoğurma ile çözeceğiz.
3. Oldukça sık spontan nöbetler aktif duman veya sık sık kahve tüketen kişilerde görülür. Onlar için, kas seğirmesi - nadir değildir. sorunla başa çıkmak kolaydır - sadece nikotin ve kafein kabul etmeyebilir.

diğer nedenler

kramp karşılaşabilirsiniz başka neden? Nedenler ve bu semptomların tedavisi - ayrıca tartışılacaktır.

1. vitamin eksikliği: yağda çözünür (D, E), suda çözünebilir (B ₂ ve B _6).
2. mikro besinlerin eksikliği. İnsanlarda ise sık nöbetlere neden olabilir potasyum, kalsiyum, sodyum ve magnezyum, yoksundur. Bu hamile kadınlar için özellikle doğrudur.
3. nöbet bir başka nedeni: Amino asitlerin diyet taurin eksikliği.
4. Su giderme nöbetlere neden olabilir.
5. genç çocuk (bebekler) söz konusu olduğunda, kasılmalar vücudun yüksek sıcaklıkta daha fazla görülür.
6. nedeni kas seğirmesi yetersiz kan tedarik olabilir.
7. Çok fazla egzersiz de nöbetlere neden olabilir.
8. Bazen kas kasılması, belirli bir hastalığın semptomlarının eşlik eder. Örneğin, epilepsi, bulaşıcı veya nörolojik hastalıklar için.

vücut spazmları

nedenleri ve tedavisi: krampları - Daha ileri tema düşünün. Yani, biraz Talep tüm vücut kaslarının kasılması üzerinde kalmak için. Doktorlar bu durumda nöbetler nedeni belli hastalıklar olduğunu söylemek:

1. Beyin Hasarı: tümörleri, kistleri.
2. Bulaşıcı hastalıklar.
3. Epilepsi nöbetleri.
4. (- zehirlenmesi çoğunlukla) gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar.

Bu durumda, kramplar çok fazla gerilim beyin sinir hücrelerinin bir sonucu olarak ortaya çıkmaktadır. Bazı göstergeler üzerinde olabilir nöbet gelişimi teşhis etmek (duyu değişiklik) veya elektroensefalografinin sonucu. Saldırıdan sonra hasta temelde her zaman uykuya dalar ve genellikle hiçbir şey hatırlamaz oldu. Bir hastayı tedavi etmek bir nörolog yardım almak gereklidir.

tüm vücut kasılmalar tedavisi ve bakımı

Bu durumda olduğu gibi hasta kendilerine yardım edebilir? Ne yazık ki, hayır. Bu ataklar sırasında o adamsın insanlar tarafından çevriliydi ve bazı yardım sağlamak mümkün olacak gereklidir. tarafında veya yüz aşağı: Epileptik nöbet başlarsa, hastanın sağ konulmalıdır. Böylece (saldırılar genellikle kısa süreli solunumun durması eşlik ediyor gibi) hasta hava sorunsuz sağlanır için her şeyi gereklidir. Ayrıca nöbetler vücut insanın anlarda kendini kontrol etmez ve dillerini "yutmak" anlamına inanılmaktadır. Bunu önlemek için, hastanın dişleri ağzını kapalı vermeyecektir sopa gibi bir şey katı eklemek gerekir. Ne nöbet bu tür ilaç tedavisi uygulanabilir olur?

1. Sadece doktor reçetesi ile serbest bırakılır İlaç "Phenobarbital". Bu antikonvülsan, aynı zamanda sinir sistemini rahatlatır ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.
2. doktorlar olarak "Karbamazepine", bu gibi durumlarda genellikle ilacı reçete. epileptik nöbetler mücadelede mükemmel bir araç. Ancak, aynı zamanda doktor reçetesi olmadan kullanılamaz.

El krampları

Dönüş böyle eli kramp gibi konuları dikkate geldi. Bu konuda ve şimdi gidecek - Bu sorunun tedavisi neden olur. İlk o yaşlı kişilerde görülme olasılığı yüksektir elinde uyuyor demek ki. Bunun nedeni nedir?

1. potasyum, kalsiyum ve magnezyum: vücutta önemli mikro eksikliği. Bu maddeler, kas lifleri sinir impulslarının akışı ve.
2. Vücuttaki sıvı açığı.
3. Sık stresi.
4. elinde Kötü dolaşımı.
5. bazı ilaçların, özellikle diüretik Uzun süreli kullanım.

nöbetler ellerin Tedavisi

Yani, el krampları: nedenleri, bu sorunun tedavisi. Durumda kişi bilincini kaybetmez ve bu nedenle kendini yardımcı olabilir söylenir. kullanışlı okşayarak ve ellerin yumuşak masaj, sürtünme olacak. Mümkünse, buna diğer insanlara (akrabalar, doktor) yaptığını iyidir. saldırılar ellerin bir alanda lokalize, bunlar vücut kısmının periyodik masaj (bu el kan dolaşımını artıracak) önleyebilir. Ve tabii ki, bu durumda yararlı vitamin mineral kompleksi almış oluruz.

bacak krampları

Bu sorunun nedenleri ve tedavisi: Kim daha yakından sadece bacak krampları bakmak istiyor. Ben bacak söylemek istiyorum her şeyden önce sık sık tam olarak getiriyor buzağı kas. şöyle Bunun nedenleri şunlardır:

1. bacak varis, t., E. zayıf dolaşım.
2. Düz ayaklar da görünümünü provoke edebilir nöbetlerin.
3. Fiziksel aşırı yük bacaklarında kramp nedeni olabilir.
4. Yukarıda daha önce belirtildiği gibi, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi minerallerin eksikliği, bacak krampları neden olabilir.
5. sebebi de endokrin sistemine aksamalar olabilmektedir.

tedavi

nedenleri ve tedavisi: Biz ayrıca bacak krampları düşünün. ilk etapta bu sorunun kurtulmak için onun kökeni kaynağını bilmek gereklidir. Bu, belirli bir hastalığın belirtisi ise, bunu tedavi etmek gerekir. nöbetler zaman zaman oluşursa, böyle bir durumda o masaj ve yerinde seğirmesi bacaklarını ovmak gerekir (varisli bunu eğer kesinlikle bacaklar hafifçe olabilir yatmadan önce bu durumda sarın yasaktır). Ayrıca kullanışlı bir vitamin-mineral kompleksi ve yürüyerek fiziksel aktivitelerin azalması olduğunu.

Gece bacak seğirmesi

Oldukça sık bir kişinin sahip gece bacak krampları olduğunu. Nedenler, bu sorunun tedavisi - şimdi tartışılacaktır. Başlangıçta sorunun ana nedenlerinden biri magnezyum ve kalsiyum vücutta bunun bir sıkıntısı olduğunu söyledi gerekir. Ayrıca, gece krampları ayakların günlük aşırı bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Benzer fenomenlerin sıklıkla sigara içen ve hırslı kahve insanlar tarafından rahatsız.

Sorunun kurtulmak

nedenleri, tedavisi: Biz daha nokturnal bacak krampları düşünün. Nasıl bu sorunun kurtulabilirim? Yani, hiçbir ilaç burada uygulamak zorunda olmayacaktır. Sadece sorunun nedenini bilmek ve onunla mücadele etmek zorunda. Bir kişinin sigara içiyorsa E., nikotin vazgeçmek gereklidir. nedeni aşırı egzersiz ise, ayaklar az maruz aşırı yapmak gereklidir.

gece krampları için kendi kendine yardım

Başka ne bir kişinin geceleri bacak krampları boğulmuş olup olmadığını bilmek önemlidir? Nedenler, bu semptomların tedavisi herkesi bilmek yararlıdır. Ama sorun ve ağrılı kas kasılmaları zamanlarında kendine ilk yardım sağlayacak nasıl bilmek de gereklidir.

1. o yatakta oturup yere bacaklarını çekilmesi gerektiğinde, başlangıçta "sıkışık" ayak edin. İyi soğuk yüzeyinde koymak. Bu kan dolaşımını artırmak için yardımcı olacaktır.
2. spazm güçlü bacak ağrısı gerekli ise sıkıştırabilir veya dikmek için.
3. bacak krampları, pat ovmak masaj gerekir boyunca. Bu normal kan dolaşımı düzeltmek yardımcı olacaktır.
4. Yeri krampları aynı zamanda elma sirkesi, alkol veya votka yağlamak olabilir. İyi de işe ısınma merhem.

bacak krampları Önleme

bacak kaslarının spazmlar - Biz oldukça yaygın bir fenomen olduğunu söyledi. Nedenleri, sorun tedavisi - ayrıca, tam olarak yukarıda ele alınmıştır. Ancak, bu önlemek için, bilmek ve önleyici tedbirleri uygulamak en iyisidir. Öyleyse gerçek nedir?

1. Önemli rahat ayakkabılar. Bunun yanı sıra, eğer doğal malzemelerden yapılır.
2. Ayakları üzerinde gereksiz gerginlik önlemek için gereklidir.
3. Bu kahve ve şeker tüketimini azaltmak için maksimum olmalıdır. Tamamen o nikotin ve alkolden uzak reddetme gereklidir.
4. Mutlaka diyet değiştirmeniz gerekir. Gıda potasyum, magnezyum, B vitaminleri açısından zengin olmalıdır
5. Mükemmel önleyici aracı - düzenli ayak masajı. Bu profesyonellere çevirmek olabilir, ya da sadece kendiniz masaj ve yatmadan önce ayaklarını ovmak.
6. Eh, başka araçtır - ayak banyosu zıt.

Geleneksel ilaçlar

Ne kas spazmları rahatsız kişi olur? Nedenler, ilaçlarla tedavi - bu bilgiler bilinmektedir. Ancak, sorun da geleneksel ilaçların başvurun eğer.

1. Karanfil. nöbetler olabilir ile günde 500 mg karanfil ve şeker alındığı takdirde, Cope.
2. Ayrıca yer hardal yağı ile uyuyor ovmak olabilir.
3. Limon bacak krampları ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. iki hafta boyunca günlük olarak limon bir dilim, ayak ovmak gerekir. Ayağın tam kurutmadan sonra çorap giyebilir. sık kramplar Bu araç çalışıyor ayak parmakları (nedenleri, bu sorunun tedavisi ortak bacak krampları aynıdır).
4. Sadece yemeklerden önce her gün bal bir çorba kaşığı alınır bile, kramp kurtulabilirsiniz.