Kalça ağrısı

Doktorunuza neyi rahatsız ettiğini açıklamak için sağlığınızı analiz edin. Kaltak ağrı olduğunda - otururken, yürürken veya yalan söylerken? Nedir: çekmek, titreşen, ağrıyan, dikiş vb. Hangi durumlarda daha zayıflıyor?

Kalçadaki ağrı osteokondroz, osteoartrit, travma, tüberküloz ve diğer hastalıklar, hatta bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanabilir ve sizi endişelendiren semptomları yanlış yorumlarsa, doktor yanlışlıkla romatizma, lombago, fibromiyalji vb. Olduğunuzu varsayabilir. Doğru teşhis ve bir tedavi rotasının atanması sadece mümkündür Dikkatli bir incelemeden sonra. Genellikle hasta, lumbosakrinal omurga MR'sini yapmak için hastalığın daha net bir görüntüsünü sunmayı önerir.

Hafif halsizlik (çekme, ağrıtma, sıkıcı ağrı) bile ciddi bir hastalığın başlangıcı olabilir. Sürtünme, yoğurma, ağrılı kalça kasının çeşitli egzersizlerle gerilmesi geçici olarak kaydedilir. Ağrı bir arada tutulur, sabit olur. Bir kişi kendine alıştı, çünkü bu ciddi bir bozulma olmaksızın telafi edilmeden sürebilir.

Doktora referansla, sıkılması gerekli değildir, çünkü kalçadaki ağrıların olası olduğu insan vücudu hastalıkları için tehlikelidir. Bu stenoz, oklüzal iliyak arterler ve aort, kardiyovasküler ve onkolojik hastalıklar, osteomyelit, bazı enfeksiyöz hastalıklar, vb.

Semptomları gidermek ve kalçada ağrı iyileştirmek için doktor, ibuprofen gibi steroid olmayan ilaçlar reçete edebilir. Bu gibi anti-enflamatuar ilaçlar, özellikle yaralı diske basınç uygulandığında sinir kökleri iltihaplanırsa, kalça ve omurgadaki ağrıları büyük ölçüde hafifletir. Bu tür acıyı tamamen ortadan kaldıramazlar, fakat yardımlarıyla acıdan kurtulmak tamamen mümkündür.

İlaçların sırtı ve kalçasında ağrı tedavisinde kullanıma ek olarak, fiziksel aktiviteyi sınırlamak önemlidir. Malları kaldıramazsın, uzun süre dayanamaz ve oturamazsın. Fiziksel aktiviteyi en aza indirgeyebilir, bacaklarınızı geçme ve ayağınızı bacağınıza koyma alışkanlığından vazgeçme, iyi bir ortopedik yatak alma, omurgadaki yükü önemli ölçüde azaltıp, insan vücudunun hayati önemi olan omurga kalça ve diğer bölgelerindeki ağrıları azaltacaktır.

Oturup doğru yürümeyi öğrenin, ağırlığınızı doğru bir şekilde dağıtın. Doğru şekilde dağıtılırsa, kalçalar ve dizler dik açı oluşturur ve yük koksikse değil pelvik kemiğe gider.

Her zaman çapraz bacaklı oturma alışkanlığıyla, siyatik sinir sıkıştı. Otururken otururken ağrı ağrısı, sürekli yaralanma yaşayan bacaklarının gluteal kaslarında oturma alışkanlığı olan bir kişinin ortaya çıkması demektir. Daha ciddi sağlık problemlerinden kaçınmak için ağrının kalçadaki ve alt sırttaki ilk görünümü uzmanlar tarafından ele alınmalıdır.

Modern yaşamdan gerginliği ve yorulmayı hafifletmenin harika bir yolu, koşuşturmadan kopmak, temiz havada yürüyor. Ancak yürüyerek kalçanız sizi rahatsız ediyorsa, kaslarınız bacaklarında kramplarsa, dizleriniz şişiyor ve "yanarsınız", zonklama atan bir ağrı var, nörolog, romatolog, travma uzmanına danışınız. Ağrılı durumunuzun nedenlerini yalnızca doktor belirleyecek, muayene ve tedavi reçete edecektir. Aslında, yürüme sırasındaki kalçadaki ağrı topallık eşlik edebilir ve artan yüklerden sonra atardamarlarda gürültü görünebilir ve bu durum daha ciddi komplikasyonlar ile doludur.

Sağlığınızı tehlikeye atmayın! Kendinize iyi bakın!