Nasıl seni sevmiyor kişiyi seven durdurmak için? psikoloğun tavsiyesi

Çoğu zaman, psikolojik danışma böyle sorularla insanları tedavi: "Nasıl seni sevmiyor kişiyi seven durdurmak için? kalp çekilme mümkün mü , duygu hangi kimse herhangi bir fayda veya sevinç? "dan Ve artık çünkü yapmadılar gelip hiçbir şey, ama yüzünden karşılıksız aşka başka hayatta onlar var, bu yüzden çok ahlaki güç ister o kalır. Eski henüz tam tamamlanmadı çünkü yeni bir ilişki, tespit edilmemiş olması. Sonuç bir kişinin bir uzmana sorun hitap etmeye karar verir edecek bir dereceye ulaşmak ağrı, umutsuzluk ve manevi boşluktur.

Tabii ki, her durum tektir ve kesinlikle herkesin istenilen hedefe götürecek eylemlerin genel bir algoritma vermek mümkün değildir. Ancak, sorunun bazı genel cevaplar vardır: "Nasıl seni sevmiyor kişiyi seven durdurmak için?"

kişiyi sevmekten nasıl sevmez: yazma uygulaması

pratiğini Yazma -, yani "pil deşarj" duygu bir yöntem, tutkunun ısıyı uzaklaştırmak azaltmak için duygusal bağımlılığı. Bu çalışma tek başına yapılır, ve amacı - dış iç deneyimlerini getirmek müstakil taraftan onlara bakmaya. Gerekli adımlar sevgiden değerli bir adamı düşmek sorumlu çabuk ciddiye bu sürece atıfta bulunarak, görevlerini yerine getirmek ve hiçbir çaba başarılı olmak mümkün değildir.

Atölye: duygu ve arzuları

1. Bir defter (defter, yaprak albüm yığını - özü değil) alın ve duygularını açıklar. Tümü. En önemsiz için parlak başlayarak - onlar nesne ile ilişkili olduğu sürece karşılıksız sevginin. Bu ona karşı duydukları arzuyu, onunla ilişkili rüyalar, vb içerir
2. bu duygular vardı neden düşünün, ne desteklenen ve ne onların özünde yatmaktadır. Peki, örneğin: "Ben yalnız hisseder ve o zaman orada ve biz ayrıldığında, genellikle denir" veya kırmaya çalışırken "Bana yeni bir telefon verdi. Yani benim için hiç kimse gerçekten umursamaz. " Duygular onlar yol ve belirli durum ve destekleyen, hiçbir yerden gelmeyen insanların davranışlarını onlara. , Bakım maddi ve manevi destek, tutku sadece çekici ve seksi obje, bir kişiye bir bağ kurdu gelen herşeyin, hatırlamak ve kayıt edilmelidir. Metin üç sayfalarda daha az olmamalıdır. Bir defada yapamıyorsanız - bir saat, gün, hafta düşünmek - ve liste uzayıp gidiyor.
3. görünüm ve karakter ne olması gerektiği kendiniz için mükemmel bir sevgili düşünün. detaylı, ayrıntılı bir açıklama oluşturun, ortak yaşam durumları ve bunlara verdiği tepkiyi listeleyin.
4. Şimdi ikinci ve üçüncü paragraflarında sonuçlarını karşılaştırmak ve cevap: eşiniz isteyenler gerçekten? Ayrı olarak, tüm eksikliklerine rağmen yazmak mümkün mertebe bunu yapmak istenmektedir. şey icat gerek yok - sadece küçük şeyler hatırlıyorum: kötü alışkanlıklar, dikkatsizlik, hırs, postür, bencil, fiziksel kusurlarını.
5. Onların acıları konusu dezavantajları listesini yeniden okumak ve bunu düşün: Eğer gerçekten bu erkeğe ihtiyacın?
6. Hepimiz, onun seçim değiştirmek kendiniz değiştirmek mümkün olacak düşünmek istiyorum, ama kalan 9 çiftleri zaman olumsuz özellikleri ortakları ile tek kötüleşme bekleyenlerin 10'da 1 olur. Onun arızalar artacak zaman adam ile olan ilişkilerine geleceğini düşünün. Adam çalışmak istemiyorum, kötü? Genellikle sağlamak zorunda olacak, koltuktan kalkıp kalkmak durur. Adam bira su gibi akar neşeli şirket, sever? Daha yüksek derecede ve sopetsya taşınacaktır. O Tanıştığı herkesle flört eder? sağ ve sol değişecek. yıl sonra, size sevmez kişiyi seven durdurmak konusunda daha düşünün yap, ama o zaman ayırma ağır kayıplarla gerçekleşecek.

Şansa deneyimlerini atmak ve haykıracak gerekmez: "Seni çok bağlı olan kiminle kişiyi seven nasıl durdurabilirim? Sadece zaman ruh iyileştirebilir! "Sadece gidip açıklanan öğeleri gerçekleştirmek için daha iyidir. Aşk bir aya birkaç gün bir süre içinde gerçekleşecek - ve bir kez daha serbest yeni ilişkiler insana açık olacaktır.