Nasıl beyin geliştirmek için?

Beyin tüm insan vücudu sistemlerini kontrol eder. Bir kişinin bir dinlenme uyku ve onun organlarının çoğu zaman bile, beyin aktivitesi devam eder. gri madde etkin işleyen bir dengeli beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzı ve natrenirovannosti zihin bağlıdır.

"Yetenekli" genler beyin geliştirmek için nasıl sayısında önemli faktördür. Egzersiz maksatlı, kalıcı tekrar olmak geliştirmek için yeni yollar aramaya önemlidir.

Öğretim süreci

herhangi bir alanda çalışma zihinsel yeteneklerinin gelişiminin bir sistem olarak adam görür. açıklama fizyolojik taraftan basittir. Doğumdan, sayısız mevcut nöronların sayısı. zeka seviyesi bilgi veya beceri yüklü nöron sayısına bağlıdır. Neden eski onur ve akademisyenleri aşağılamak? bulaşıcı aşırı gerilim sinir sistemi tarafından öldürülen stres anlarında ve zayıflatıcı uykusuzluk nöronlar alkolün etkisi altında hastalıklar,, yanık eğer sırasında.

düşünme önceki kapasitesini sürdürmek için biz nörondan nörona dürtüler iletimini hızlandırmak gerekiyor. beyin yeni bilgileri indirmeye ihtiyacı güçlü bir ivme gitti için, sorular, cevaplar ve mantıksal sonuca farklı türevleri ile "yük". sorusu yöneltilen nöronlar doğru cevap arayışında hızla gri maddedeki linkler milyonlarca yükleyin.

gelişmesi insan beyninin öğrenme sürecinde en etkili yöntemdir. Özellikle başarılı sonuçlar müşteri eğitimi yabancı dil çalışmada elde edilen. dans kursları, yeni spor, yaratıcılık egzersiz ve oryantal teknikleri mükemmel sonuçlar verir. Emeklilik yaşının insanlar için hastalıkların önlenmesi ve iyi durumda zihinsel yeteneklerin korunması amacıyla birçok eğitici oyunlar geliştirdi.

sürdürülebilir etkilere ulaşmak için ana önkoşul, seçilen kursta sistematik ve uzun vadeli çalışmalarla bağlılık olduğunu. nasıl beyin geliştirmek - O yakın soru yapmak için en az bir yıl boyunca olmalıdır.

egzersizleri

Sol ve sağ bağlamak için daha hafif egzersiz vardır , beynin yarım kürede bir çocuğun oyun andıran. bellek, dikkat - azim ve tekrarlanan tekrarını gerektiren karmaşık bir egzersiz yoktur.

1. Kulak - Burun, burun - kulak. sol elinin parmakları sağ kulağını tutar. Sağ elinin üç parmak hafifçe burnunun ucunu kavramak. Doğru pozisyonda elle burun üstünde olacak tutarak ve el çene altında kulak, yalan tutan. Bir - iki. Ani değişim eller. Şimdi burun ve kulakta solun sağ kolu. Bir, iki. Yine ellerim. Bunu açar, bu egzersiz zorlaştırıyor. "One" ve "iki" Arasında pamuk avuç olun. zor ipucu bulmak isteyenler için: pamuk bir yamaç ile yapmak, üst taraftaki burun ve alt kulağı yakalar.
2. Nasıl doğru yarımkürede beyin geliştirmek. geliştirme, görevlerinin daha yoğun kullanımını gerektirir yarımkürede, daha fazla dikkat etmelidir gündelik kaygılar ve planlar ayrılmadan. Sol takım sağ hemisfer nöronlar geçmektedir. Yani, sağ yarımkürenin egzersiz için - mekansal yönelim, yaratıcılık, hayaller, cinsiyet - genellikle sol kol veya bacak dahil etmek gerekir. Kapı açma, kesme, atlama, boyayın.
3. Nasıl sol yarımkürede beyin geliştirmek. Aksine, sağ el için dürtüleri işlenmesi bilgilerin ilişkilidir sol hemisfer, gelen analitik düşünme, matematiksel yeteneği, kelime ve terimler. zekanın bu bileşenlerin gelişmesi için sağ elinde odaklanır.
4. Nasıl tatile beyin geliştirmek. Için mantık geliştirme (sol beyin) elinde bir bulmaca ya da ilginç bulmacalar, matematik problemleri kararı ile dinlenmek için tavsiye edilir. hayal (sağ hemisfer) Eğer resimlerinden oluşan bir sergi ziyarete yeni deneyimler için bir yolculuğa gidebilir uyandırmak için.